正常情況下，牙齒矯正並不會影響正常進食，可是想要矯正按預期目標進行，達到較好的效果，在吃上面需要注意以下幾點內容：
1、少吃硬度大的食物
正畸過程中，牙齒要進行移動，會有一定程度的鬆動度，不能承受過大的咀嚼力，所以最好不要吃太硬的東西，比如牛肉乾、排骨等，吃這些不僅會對牙齒造成比較大的壓力，在咬合時，還有可能撞擊托槽，使托槽移位或脫落。
同時也要儘量減少啃咬的動作，如啃玉米、啃蘋果等，吃的時候可以將東西切成小塊，是比較好的辦法。
2、避免吃帶顏色的食物
特別是陶瓷牙套和隱形牙套，如果不想得到「土豪金」或「復古棕」的牙套，那最好是避免吃咖哩、喝咖啡……著色重的食物可能會讓牙套染色，長期下去會影響到牙套的美觀和使用效果。
3、警惕粘性大的食物
比如口香糖、奶糖、湯圓……粘性太強會粘在托槽是，不僅不易清理，還可能把托槽粘下來，很多患者是因為這個原因來重新粘接托槽的，這樣反覆粘接其實對牙面和固位力都不好。
4、隱形牙套避免吃過冷過熱的食物
過冷過熱的食物和飲品會導致牙套變形而無法貼合牙齒，這樣就達不到很好的矯治效果了。所以，飲用任何飲品以及吃食物之前，可以先摘下隱形牙套，進食完畢後先刷牙漱口，再重新戴上。
汕頭口腔醫療中心提醒，除了以上幾點，以及剛戴牙套或剛加力時牙齒不適只能吃軟的食物外，其他時候建議正常吃飯，正常咀嚼，避免因咀嚼不夠導致相關肌肉萎縮，甚至影響營養攝入。
