孩子的天性都是貪玩好動的，很多時候因為玩的太''瘋''就停不下來了，一心都撲在玩這件事兒上，怎麼都拗不過來。有的家長就很頭疼這件事，擔心會耽誤孩子的學習。
向我隔壁家的小孩，是一個很活潑好動且很有禮貌的男孩子，家長培養的真的是挺不錯的，但就是特別喜歡跑到樓下玩，不喜歡在家裡呆著。每到周末，該吃飯的時候，就聽到他媽媽在樓下吆喝，喊她兒子的名字，幾乎每次都要花費半個小時的時間，才能把人找到並且拉回家。
''一玩就玩瘋了，你給他說先吃飯，吃過飯再接著玩，他也不願意，怎麼都拉不回來，就想接著玩，你看這孩子到底怎麼想的，這有什麼好玩的？跑的熱出一身汗。''
其實領居家小孩這種情況不是特例，很多孩子都有這樣的時候，只要一玩就停不下來，很沉迷於其中還不知道累，家長們就經常恨鐵不成鋼的說：''你要是學習也這樣那該多好！''
這其實跟孩子的自控能力強弱有關，同時也可以上升到其個人有沒有一個好的自律意識，如果孩子自控能力差，那麼家長一定要重視起這個問題，因為自控能力差對孩子的發展有很大的不好影響。
孩子自控力差有什麼影響？
1.做事不專注
孩子的自控能力差，很難集中精力在一件事情上，這就造成孩子做事不專注。我們都知道，一心是不能二用的，做事不專注就會導致很多時候孩子無法高效率的完成手頭上被安排的任務，這種習慣會對學習和工作都造成不良影響。
2.衝動任性
自控能力中也包括對自我情緒的控制，一個人如果自控能力差，往往也是很難控制住自我情緒的，這樣就容易做出衝動的舉止，然而''衝動是魔鬼''，孩子衝動任性，很容易養成叛逆心理，也會因為一時衝動而做出無法挽回的舉措，有著極大隱患。
3.學習效率低
不論是在學校里上課聽老師傳授知識，孩子放學之後自習完成學校布置的作業任務，都需要孩子的全神貫注和專心致志，然而令老師最頭疼的就是上課的時候，有的學生亂做小動作左顧右盼不專心聽講，家長們最煩躁的就是孩子做個作業都拖拉半天，真是讓人看著就心理躁火。
這些其實都是孩子的自控能力差的問題，也是關乎孩子有沒有自律意識。
曾經有一個實驗，實驗內容是安排十個小孩在一個房間裡，房間只在中間擺放了一個桌子和一張凳子，桌子上有一個大盒子裝滿糖果和曲奇餅乾，旁邊還放了五本書，研究人員給孩子們說，如果能堅持到他們再次回到這個房間沒有去吃那些零食，就可以得到獎勵。
說完之後研究人員就離開了房間，開始在監控室里觀察孩子們的行為。
很快觀察時間就過去了，最後控制住零食誘惑的小孩只有兩個，還有其他小孩都表現出了不同的行為舉止，他們有的人一直圍在桌子邊如饑似渴的看著那份零食，還有孩子暴躁的踢打板凳，想轉移注意力，可最後都是選擇了吃零食。
根據後期的跟蹤實驗，研究人員發現那兩個控制住沒有吃零食的孩子，在今後的人生發展中都表現的很平穩很順利，而其他八個小孩生活也都不盡相同，雖然也有在某一方面獲得了成功，但經歷的挫折是更多的。
如何培養孩子自控能力？
1.父母必須具備自控意識
父母是陪伴孩子成長最重要的一位老師，也是孩子時間最早且最長的學習對象，家長的一些行為習慣對孩子的成長發展能造成深遠持久的影響。而且，孩子對於家長的模仿是''盲目''的，幾乎是家長的一面鏡子，這就要求家長們，如果想要培養孩子的自控能力，就要率先起到模範帶頭的作用，為孩子做一個好榜樣。
2.制定懲罰制度
''無規矩不成方圓''，對於孩子自控能力的訓練，家長不僅要在口頭上對孩子進行教育，對於現實中的一些行為也要對孩子約束起來，這就可以按照孩子的情況來制定一些懲罰制度，比如：作業必須保質保量完成、每天看電視玩手機的時間不能超過幾個小時、不能熬夜等，這是對孩子好習慣的培養，不容家長放鬆縱容。
3.避免與一些自控能力差的人玩耍
''近朱者赤、近墨者黑''不要單純的覺得孩子交友對象的好壞對孩子沒什麼影響，就是因為日常的相處和互動，如果交友對象是一個自控能力差的人，那麼就很容易把哈孩子''帶歪走偏''，往往這種影響都是潛移默化，但作用卻是深遠持久的。
4.獎勵孩子的自控行為
其實對於孩子的教育，鼓勵式往往比懲罰式更容易讓孩子接受，如果家長已經制定了相關的規章制度，那麼一定不要忽略相應的獎勵機制，賞罰分明才是最好的教育''套餐''，只有讓孩子知道自己的這種行為是正確的，嘗到了''甜頭''，孩子就會更主動地完成家長提出的要求，對於培養鍛鍊孩子的自控能力也是很有幫助的。
我記得曾有家長問過類似的問題，就是說孩子放假後，心思很難從假期喜悅中拉回來，很難找到學習狀態，其實這個現象就和我們今天討論的孩子一玩就停不下來有相似的地方，二者都是考察了孩子的自控自律能力的強弱。
那麼在這裡，也給各位家長提供幾個小技巧，給孩子的玩興''降溫''，讓孩子及時的把心從玩收回來。
如何給孩子的''玩興''降溫？
1.和孩子一起投入其中
採取強硬的方法讓孩子停止遊戲玩耍是很難的，這容易導致孩子進行反抗和叛逆心理的產生，往往都是家長採用''暴力''的方式去制止孩子，孩子不聽話的反抗，最後''兩敗俱傷''，孩子哭的稀里嘩啦，家長又後悔自己所作所為。
所以，家長可以先融入到孩子的世界裡，和孩子一起互動，一起玩，這是第一步，和孩子一起投入其中。
2.吸引孩子的注意力
和孩子一起投入其中的目的是什麼呢，其實是為了吸引孩子的注意力，通過和孩子一起玩耍互動，不光孩子開心家長的參與，也會把注意力轉移到家長身上，也有利於培養親子間親密度，為下一步勸說孩子停止玩耍做鋪墊。
3.明確的告訴孩子該幹什麼
等成功的將孩子的部分注意力吸引到自己身上，家長就可以開始進行自己的目的，可以是先幫孩子完成一個小目標，比如搭積木的時候，和孩子一起完成任務，然後假裝看時間，給孩子說時間到了或者是該吃飯了，注意語氣要溫柔，但不要用詢問式的話語，而是要明確的告訴孩子該幹什麼，這個時候的孩子往往都是心滿意足的，也因為家長的陪伴而心生喜悅，對於父母的話也都是能聽從的。
4.給孩子灌輸自控能力的重要性
讓孩子從玩耍中可以及時的把心收回來其實就是為了鍛鍊和培養孩子的自控能力和自律意識，所以不光要家長的監督教育，還要孩子的配合，給孩子說明自控能力的重要性，能讓孩子更積極的配合。
孩子成長路上還有很多問題需要我們去解決，讓我們多一些細心和耐心，與孩子一起學習成長，為了孩子美好光明的未來，一起努力。
