陽氣不足給我們的身體帶來的危害也是比較大的，也是會嚴重的，行啊，反正我們的安全，那麼我們應該如何正確的解決，我們陽氣消失才是最好的，有很多的人民並不是特別的了解，陽氣容易從5個地方漏掉，給我們的身體帶來非常多的危害，那麼到底是哪5個地方呢？
眼睛。眼睛屬木，木能化火，火足則睛明。若陽氣不足或過度用眼，就會消耗氣血，影響視物。肝開竅於目，目受肝之精血滋潤和滋養方能視物清晰，若無滋潤或滋養，就會眼乾眼澀。因此，日常要避免久視。電子產品單次使用不宜超過15分鐘，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘，每40分鐘左右，要休息10分鐘，可遠眺或做眼保健操等。另外，也可做「轉睛功」，每天睡前醒後，眼珠順時針逆時針各轉動36圈。
耳朵。耳為腎所主，耳為諸脈之所系，直接循行耳部的經脈有三焦經、膽經、小腸經、胃經、膀胱經，加之別出的絡脈循行於耳，因此，耳為經脈聚會之處。用耳過度，必會損傷十二脈經氣，由於萬物起陰而用陽，當先傷其陽氣。想要護耳，其實很簡單，對於已經造成聽力損傷的，應在醫生指導下辨證用一些寧心靜志的藥物;日常護耳，最天然的方法就是閉耳休息，別給耳朵製造噪音，比如減少戴耳機的時間，少去人多嘈雜的地方，最大程度減少聲音刺激。
舌頭。口味兒清淡能補脾胃，脾為人體的「後天之本」，能養四髒。若脾胃不佳，會傷陽傷臟腑。然而，很多現代人每天都在做著傷脾胃的事，過食肥甘厚味、嗜酒抽菸、愛吃生冰品物。中醫學認為，大味至淡，例如嬰兒吃的母乳。由於萬物與人同生自然之間，人又為萬物所養，很多食物天然淡味，因此，我們在烹飪時應注意保持食物的原貌，少用佐料。雖然人生五味雜陳，還是至淡乃清歡。
鼻子。中醫認為，病邪入侵人體，多從口鼻而入。如果陽氣衰減、肺氣不足，不能抵抗風寒，身體就會跟著遭殃。同時，和飲食一樣，臊、焦、香、腥、腐五氣皆不可過，過之則為害。只有鼻根清淨，才能辨別正常氣味和異常氣味，如異味撲鼻，我們會及時避之，防止對人體的傷害。如何護鼻，生活中建議大家早晚注意添加衣物，注意保暖。早上出門和晚上回家後，除了洗手洗臉外，多加一個洗鼻的步驟，這對增強鼻腔的抵抗力很有效果。
大腦。意根清淨，神遊於八達之外而不用拘泥於瑣事之中，才活得自在健康。若思患無窮，則消耗自身體力和陽氣，身體又怎麼會健康呢?《黃帝內經》中說到:「志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。」意思是說，意志調和就會精神集中、思維敏捷，魂魄正常活動而不散亂，沒有懊悔、憤怒等過度的情緒刺激，五臟的功能正常而免受邪氣的侵襲。意根清淨，就不會被生活中的小事而拘束。因此，生活中，保持豁達樂觀的心境對健康很重要。
陽氣不足給我們的生活帶來了非常多的傷害，所以生活當中我們一定要按照正確的方法來解決我們陽氣不足的疾病保護，免得身體才是最好的，因為只有這樣才能夠輕鬆的給我們的身體帶來非常好的幫助，保護我們的生命更加的健康和完美。
