無法預知的未來往往引人遐想，但是樂觀的人和悲觀的人想像未來的方式非常不同。在樂觀的人看來，前途是光明的，好事會很快到來，而在悲觀的人眼裡，不僅將來的結果是黯淡的，過程也不會順心。因此，一些人總喜歡推崇樂觀，貶低悲觀，奉勸他人轉變思路再積極樂觀一點。然而，樂觀和悲觀並不是主觀意識層...

清晨的菜市場裡，62歲的王阿姨正忙著為家人準備早餐。她一邊挑著新鮮蔬菜，一邊在心裡盤算著晚飯菜單。可是最近，王阿姨常常為一些小事犯愁，總是忘記關爐灶，出門找鑰匙要翻半天，棋友聚會時，熟人的名字也會一時想不起來。一天，菜攤老闆輕聲對她說：阿姨，您剛買的排骨怎麼又忘了拿？王阿姨尷尬地...

《量子雜誌》發了一篇非常有趣的文章：《頓悟（insight）的神經科學原理》頓悟是一種大腦在瞬間完成意義重組（representational change）的過程，由視覺皮層識別模式、海馬體檢測預測誤差、杏仁核賦予情緒顯著性共同驅動，從而產生aha moment並強化記憶。==...

天氣越來越冷了，送孩子上學的路上總能看見：家長騎著電動車，後座上的孩子正在啃著麵包。我之前也是這樣，直到孩子連續三周記不住課文，上課小動作多，老師讓我帶孩子去看看專注力，我才知道：有些早餐，正在悄悄損傷孩子的大腦。01神經黏合劑首當其衝的是，藏在酥皮糕點裡的人造反式脂肪，會嚴重損...

不知道各位讀者朋友們是否也注意到這樣一種矛盾？公司開會時，20多歲的年輕人反應敏捷，能迅速消化並接受新概念，提出各種可能性；而50歲的前輩雖然反應稍慢，卻總能在複雜局面中一針見血，做出讓各方都信服的決策。學習新技能時，年輕人的上手速度令人羨慕，但真正能堅持下來、把興趣發展為專業能...

既然語言如此強大，怎麼做才能避免給自己下死命令？你說過我不行、我買不起、我差遠了嗎？別以為那是隨口說說，潛意識不會放過你，這些話都成了你給自己下的命令。你的身體和潛意識會默默地把它們記住，然後幫你一點點實現。為什麼會這樣？其實這背後涉及大腦神經機制、潛意識運作和語言能量三個層面。...

隨著全球人口老齡化加劇，阿爾茨海默病這一神經退行性疾病成為公眾健康的一大挑戰。令人關注的是，女性被診斷患此病的機率幾乎是男性的兩倍。對於這種明顯的性別差異，科學界長期以來試圖從大腦衰老的角度尋求答案。最近，一項發表於美國《國家科學院院刊》（PNAS）的研究為我們揭示了大腦性別差異...

今天的文章，我想跟你分享幾個簡單的習慣，它們都毫不費力，但卻能在潛移默化之中，提高大腦的運轉效率，讓大腦變得更聰明。你不一定要全盤接受，可以先找出幾個比較感興趣的，試著融入到自己的生活當中，慢慢調整，讓它成為自然而然的生活方式。希望今天的文章，能夠給你一些幫助和啟發。1.聽一些節...

學習的過程源於失敗的痛苦，以及在解決問題的過程中運用人腦的力量。而那些依賴人工智慧來生成所有答案的學生或工作者，永遠不會培養出自己的直覺、判斷力，甚至智力。這樣的人會一直處於無知狀態。知識的漏洞將無法被發現和填補。這就是我們面臨的巨大危險。最近，我查詢的幾乎每一份文檔都提供了一個帶有快速摘要的人工智慧工具，這樣我就不用真正閱讀任何內容了。這太荒謬了，我希望這些公司能停止這種胡鬧的行為。

在人類追尋長壽的道路上，科學家們一直在探索，我們身體哪些部位或哪些方面才是延年益壽的關鍵。2025年7月，美國史丹福大學的一項研究為我們揭示了答案。這項發表於《自然醫學》（Nature Medicine）期刊、涵蓋4.5萬人群的大規模研究，利用血液蛋白質數據精準估算了11個重要器...

當身體止不住冒汗時，我又忍不住開始想減肥了不想運動的我就開始動腦筋了大腦占體重2%，卻耗掉20%能量這個冷知識讓我好奇：既然大腦這麼能燒能量，那靠做高數、解難題能不能減肥？答案可能會讓你失望：不僅減不了，還可能越算越餓。要搞懂背後的邏輯，得先看清大腦耗能和減肥的本質區別。一、大腦...

科學育兒不是盲目灌輸，而是抓住大腦發育的黃金期。三歲看大，七歲看老這句古話，其實蘊含著腦科學的智慧。哈佛大學兒童行為學家理察教授的研究表明，孩子一生中大腦會經歷三次發育高峰期，即三次變聰明的機會。這些關鍵期是孩子智力發展的黃金窗口，即使只抓住其中一次，也能顯著促進孩子的大腦發育...

大腦是人記憶、學習、行動、情緒的控管中樞，生活中人的一些壞習慣會傷害大腦，出現煩躁、不專心、疲乏、喪失思考力和判斷力等症狀。哪些壞習慣最會傷害你的腦部？當心大腦最怕10件事。1、噪音蹦迪、大音量耳機音樂等，使人過度暴露在噪音下。只要暴露在這樣的噪音三十分鐘，就會永久傷害聽力。而聽...