眾所周知，看牙=燒錢，有時候隨隨便便補個牙，好幾個禮拜的生活費就沒了，要是再種個牙，一年存的錢全拿去看牙了。
本以為自己的牙齒看上去好好的，但調查發現，我國僅有1%的人符合牙齒的健康標準？！到底問題出在哪裡？平時刷牙的時候出血又是怎麼回事？不要慌，小湯搜羅了大家好奇的8個問題，並逐一進行解答！
為什麼刷牙的時候會出血？
說明有髒東西，更要堅持刷！刷牙的時候，牙齦出血最常見的原因就是牙周病在作祟，如牙周炎、牙齦炎等。據調查，在世界範圍內牙周病的發病率高達60%-70%，在我國更是高於蛀牙的發病率。
牙齦出現炎症，多半是局部有刺激物—牙菌斑和牙結石。如果不及時去除，牙齦炎就會繼續發展為牙周炎，引起口臭、牙齒鬆動等問題。所以刷牙出血的時候不要慌，這是牙齦在提醒你，該留心牙周病啦！
為什麼天天刷牙，牙齒越來越黃?
大部分人的牙齒天生就是偏黃的，極少數人是純白的。但如果每天堅持刷牙還是越來越黃，那就要反省一下刷牙方式正不正確了。
想一想，自己平時刷牙是不是這樣的：牙刷和牙齒垂直，上下左右刷，有時候趕著出門，隨便應付兩下就好了。
其實這隻刷到了表面，真正「藏污納垢」的地方根本刷不到！食物的殘渣、軟垢、牙菌斑、色漬等都會在齦溝堆積，久而久之還會形成牙結石，牙齒也就越變越黃了。
根據巴氏刷牙法，刷頭與牙面呈45度角，可以有效地清除牙菌斑，也有利於減少牙周疾病。
長了智齒要拔嗎？拔了能瘦臉嗎?
如果智齒徹底長出來了，長得也很「正」，不影響其他牙齒的生長，與相對的牙齒咬合也正常，那就可以不用拔。相反，如果智齒長得位置不對，成為阻生齒，就應該儘早地拔掉了，不然可能引起清潔障礙，引發各種牙齒疾病。
那拔智齒會不會瘦臉呢？並不會！臉的大小主要由面部骨骼來決定，臉部的肌肉和牙齒對於臉型有一定的細節修飾作用。如果只是拔除一兩顆智齒，幾乎不會對臉部形狀有任何改變。有的人覺得拔智齒後臉變瘦了，可能是因為消腫了，或者那段時間吃得少，過陣子又會吃回來了。
所以啊，靠拔除智齒來「瘦臉」，真的是不靠譜的！
洗牙會讓牙齒鬆動嗎？
並不會，因為你的牙很可能早就鬆動了！有些人牙周炎比較嚴重，滿口都是牙結石，平時感覺不到鬆動，全是靠牙結石在支撐。所以當牙結石去掉以後，牙齒自然就感覺鬆動了。
相反，如果不洗牙，牙結石會越積越多，牙周疾病也可能越來越嚴重，慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒鬆動移位，脫落。我們常常說的「老掉牙」，其實就是牙周病發展到晚期的結果。
口臭是什麼原因引起的？
口臭一般分為生理性口臭和病理性口臭，病理性口臭又可細分為口源性口臭和非口源性口臭。生理性口臭，大部分是因為沒有做好口腔清潔，食物殘渣藏在牙縫裡，被細菌分解、腐敗而導致的口腔發臭。
病理性口臭中，口源性口臭較為常見，一般是由於口腔疾病如齲齒、牙齦炎、牙周炎等引起的。非口源性口臭則與幽門螺桿菌感染、糖尿病等有關。不過需要說明的是，很多小夥伴早晨起來會有口臭的現象，這是正常的，一般刷牙漱口後會消失，所以不必太擔心。
過了30歲，還能做牙齒矯正嗎？
能，就算40歲也能！現在許多人都是到了二三十歲，甚至四十歲才意識到牙齒排列不齊帶來的一系列健康隱患，但大多認為，亡羊補牢為時已晚了，其實牙齒矯正沒有嚴格的年齡要求，即使40歲也不晚。
不過需要注意的是，成人做牙齒矯正要考慮全身健康狀況。如果患有風濕性心臟病、冠心病、糖尿病等疾病，先要使這些疾病得到控制後，才可做矯正。還有一點需要注意的是，成人的骨骼已經發育完全，要想通過矯正改變臉型，可能達不到期望中的效果哦~
藥物成分的牙膏，對牙齒更好？
並不是，不是所有人都適合藥物牙膏，而且任何牙膏都不能代替牙醫和藥物的作用[8]。牙膏在口腔內停留的時間只有2-3分鐘，牙膏中的藥物成分在口腔內還沒有保持一定時間就被吐出來了，較難發揮藥物牙膏的藥性作用。
需要強調的是，一種藥物牙膏不能長期使用，否則可能會使口腔中的致病菌產生抗藥性，而且在滅殺一些細菌的同時，也會殺滅其他正常細菌，給治療帶來困難。如果必須使用，最好經常更換牙膏的種類。
口腔潰瘍要戳破嗎？
不要，戳破可能會越來越嚴重！首先，口腔潰瘍的創面會變大，疼痛感也會比以前強烈，嚴重的甚至還可能引發感染。其次，口腔里的細菌很多，戳破潰瘍以後，潰瘍接觸細菌的機會增多，潰瘍癒合的時間也會延長。
所以不要以為口腔潰瘍戳破就會好得快哦！比起戳破潰瘍，提高自身的免疫力，注意口腔衛生，減少對口腔黏膜的刺激，平時注意飲食清淡等方法或能讓潰瘍好得更快。
保持口腔健康，牢記這4點！
01刷牙時牙刷記得傾斜45度
很多人平時刷牙就像左右來回「拉大鋸」，其實這只能刷到牙齒的表面，並不能起到徹底清潔的作用。而真正有效的刷牙方法是要採用「畫圓圈」的方法，讓牙刷的刷毛和牙齒、牙齦呈45度角，使刷毛末端一部分進入齦溝，震顫式地小幅度來回刷，顫動時牙刷移動幅度不要太大，約1毫米就可以了。
02每3個月記得換一次牙刷
牙刷用得越久，越容易滋生細菌，所以我們需要定期更換牙刷。美國牙科學會（ADA）建議，每3～4個月至少需要換一次牙刷。有的人平時刷牙比較大力，牙刷可能還沒到3個月就變形了，這時也需要及時更換~
03每半年或一年記得做一次洗牙
牙周病往往是從牙齦開始的，而我們平時刷牙的清潔程度有限，藏在牙齦深處的牙菌斑、食物殘渣比較難清理，所以我們平時還需藉助洗牙，來達到預防口腔疾病的目的。一般建議每半年或一年去醫院洗一次牙，以及時去掉齦上和齦下的牙結石。
04少吃粘性食物，多吃膳食纖維食物
粘性食物容易殘留在口腔內，並在牙齒表面發酵，會增加牙菌斑的形成風險，所以我們平時還應少吃。不過，我們可以多吃一些有益於牙齒口腔健康的食物，如芹菜等富含纖維的耐嚼食物，可以有效增加唾液的分泌，有利於牙面及口腔清潔。
