我們對「體面」的追求，似乎從未停歇。
人在職場，第一要務是做好「情緒管理」。回一趟老家，全網都開始戒掉「情緒內耗」。好不容易出趟遠門散散心，又開始反思自己為什麼沒有「鬆弛感」。
這波最新的自省熱潮，起源於博主@黑貓白襪子一則被萬轉的感慨。當行李因手續上的疏漏被退回，當事人沒有一個陷入暴怒，或者與同行的家人互相埋怨，而是淡定地安排好行李接洽事宜，還輕鬆地討論落地後該買點兒啥。
評論區充滿了默契與瞭然。容易抓狂的媽媽、動輒暴跳如雷的爸爸、一言不合就躺地上打滾的小孩子……就算自己家沒有，也總能在街頭看到。稍微代入一下，已經開始難受了。
到這兒為止，一切還在合理的範疇。很可惜，一個話題一旦被全網討論，就很容易轉化成切實可感的焦慮。大家開始思考：既然原生家庭不能選擇，那我們能不能從自己做起，變成一個有「鬆弛感」的人？
於是乎，一大波雞湯被批量複製，投放在社交平台上——「太用力的人走不遠」「提高鈍感力，降低期望值，回歸自然力，保持鬆弛感」「不擰巴、不端著、大大方方，才能活得漂亮」……
一個觀察：被迫「執著」於「鬆弛感」的好像只有女孩子。
「鬆弛感」，是怎麼變味兒的？
「鬆弛」學從何而來？
在今年以前，「鬆弛感」基本只是存在於女明星的誇誇通稿里。好比前幾天出席寶格麗晚宴的舒淇，整個職業生涯似乎都跟這仨字綁定了。
但這畢竟是在娛樂圈，「鬆弛感」再怎麼通脹，也只會與醫美得當的臉龐掛鈎。
「鬆弛感」和「鬆弛臉」，全看輿論怎麼寫。
然而今年開始，「鬆弛感」不再只是女星的美貌限定詞。誰能猜到，第一個被用上「鬆弛感」的男性公眾人物，是許知遠。
年中，他上了一趟綜藝《嚮往的生活》。和其他嘉賓截然相反，他完全不按節目組的套路走。
進村前最關心的事，是「可以遊手好閒好吃懶做嗎？」不把家裡的活放在心上，一有機會就向外探索。天天忙著在村里找人嘮嗑，不到飯點幾乎見不著他。
換做是別人，可能就要被罵「耍大牌」了。但在許知遠身上，這種行為軌跡卻被稱之為「打野」。事實上他並非完全「無為」，採訪救援隊、帶新人逛村口、撿垃圾、賣螃蟹……節目規則不重要，他只干自己覺得有意義的事。
在大家灼熱的注視下，許知遠施施然離席。/《嚮往的生活》
有他做示範，大家的思路似乎一下就打開了。
《乘風破浪3》的一眾姐姐里，最惹人愛的是Disco女王張薔。選席位組隊時不爭不搶，臨決賽時只求淘汰，因為自己一早安排了別的工作。成團？那可是另外的價錢。
《披荊斬棘2》開播，最大的賣點不是卷生卷死訓練的場面，而是一群中年男人划水、打坐、敷面膜、搶著吃飯的滑稽感。連「證明自己」這種漂亮話都不說了，上節目純粹是為了討好老婆。
由彈幕可見，觀眾挺吃這一套。
不得不說，有「鬆弛感」的人設確實挺好「代」的。換做是自己，只出兩分力氣，不爭不搶也能獲得讚賞，擱誰誰不樂意？
這麼一來，「卷王」們就顯得「面目可憎」了起來。他們事事嚴陣以待，搞得身邊人也緊張兮兮，生怕被甩開八里路遠。結果就是帶著一身的疲憊回到家裡，午夜夢回還要被罵一句「工賊」。
到後來，連努力和糾結也不能掛在嘴邊了。仿佛生而為人，都清楚所有利弊得失。稍有些用力過猛或情緒不穩定，可能就會被暗諷一句「大驚小怪」「小題大做」。
誰的臉疼了？/《嚮往的生活》
鬆弛，是躺平的同義詞？
但也不是所有人都為「鬆弛感」叫好。
縱觀近期的影視劇，最不「鬆弛」也是被罵得最狠的角色，是《二十不惑2》裡的姜小果。
第二季的她，依舊不改內卷本性。前腳和同事一起下班，還一邊和室友發語音，暢想快樂的業餘安排。眼看著同事過了馬路，站在公司門口的她一個健步沖回辦公室寫策劃。
日常當領導狗腿，請喝咖啡、陪打羽毛球。但拜訪客戶時卻只能負責點單催菜，被搶了功勞也只能和血吞。被領導PUA、被同事罵「奴性」，觀眾都看不下去了，她還梗著脖子不辭職。
她說自己的夢想是「背房貸」，聽起來俗氣得很。但別忘了，她的四個室友，一個是大主播，一個是富二代，一個隨時可以出國讀書，一個是房東女兒。相比之下，姜小果手中握著的安全感，實在太少。
姜小果是我們絕大多數人的縮影。
成長在競爭激烈的環境裡，我們被迫陷入了焦慮的怪圈。學習、工作中唯恐行差踏錯，偶爾放鬆，也會因為一次疏漏而全盤崩潰。
如果不是家境優越，很難得到事事有人兜底的經歷。我們是如此，父母也是這樣一路走來，雖不甘心，但也能理解——這是我們避不開的人生課題。
所以在「姜小果」們眼中，「鬆弛感」不僅奢侈，而且有點討嫌。甚至有人覺得，「鬆弛感」不過是美化「擺爛」「躺平」的新話術。你松你的，別礙著我。
有意思的是，在這個情景下，「情緒管理」和「鬆弛感」似乎無法畫上等號了。/《二十不惑2》
這麼看來，「姜小果」們最討厭的人，很有可能是李誕。
早在2018年，李誕就已經在《嚮往的生活》裡大秀「鬆弛感」了。聽說要劈柴就瘋狂後退，為了逃避挖筍忙著聊電話，打球時幾乎站不穩，一進屋就往地上躺，啥也不干還叫喚頭疼。
但那時候的李誕，承受的更多還是罵聲。大伙兒多半覺得他沒禮貌、沒責任感，淨給前輩和小夥伴添麻煩。覺得李誕可愛好玩的當然有，但多數人還是把自己代入到了生氣的劉憲華身上。
而一旦在「鬆弛感」前面加上「營造」倆字，看起來就更立不住了：既然不是天然有之，那你裝給誰看呢？
就好像討厭「偽素顏妝」的人，厭惡的是它的「又當又立」；看起來「不費力贏很大」的人，往往在背後下了無數的苦功。
老實承認自己努力了，還能敬你坦誠。假裝自己沒努力，是在製造焦慮。真沒努力卻依然優秀，那就是拉仇恨了。至於不是「贏家」還「鬆弛」的人，真的會被看到嗎？
若是有得選，人人得而鬆弛
你可能已經發現了，我們依舊生活在勝者掌握話語權的環境裡。昨天推銷「鈍感力」，今天倡導「鬆弛感」，都是普通人求而不得的東西。
說起「鈍感力」，相信多數人第一次聽說它，是因為馬東在《奇葩說》上的推薦。
這個詞最初是一個書名，出自日本作家渡邊淳一之手。
但創造出「鈍感力」這個概念，可能就是這本書最大的價值了。因為你如果真的感興趣去買來看了，可能會被書中陳腐的觀念所震驚。
渡邊淳一的高明之處在於，即便不看這本書，也絲毫不影響「鈍感力」這三個字的重量。
想要在一本書里給出所有問題的答案，只有「講片兒湯話」一條路。而渡邊教會當代人，把所有問題都拋到腦後，用一句「都是我太敏感了」「別那麼擰巴」打消顧慮。
但這會不會是另一種掩耳盜鈴？
和我們寫過的「普通學」不同，「鈍感力」「鬆弛感」之類的說辭，其目標指向依然是「贏」「優雅」「體面」。當然也追求舒服，但衡量的維度始終是向外的而非向內的。
說白了，還是在乎別人眼中的自己是什麼樣，而非全盤接受自己本來的模樣。
楊天真並不祝福大家獲得所謂「強大」的內心，因為代價太大了。/《我不知道啊》
一個顯而易見的趨勢是，人們越來越熱衷於為「和解」創造新學說了。
一直以來，我們都深信「努力就會有回報」。為了「彎道超車」、過上更好的生活，我們從小就卯著一股勁。
生日最好在上半年，否則就要比同齡的小孩晚一年讀書。能擠進最好的學校，花錢根本不算什麼，就算通宵排隊也得上。好不容易拼完了小升初、中考、高考，大一就要開始刷實習。工作幾年干累了，哪怕處於Gap Year也要想方設法給自己「充電」。
至於「鬆弛感」，簡直想都不敢想。
但這些年，大環境帶來的種種變故，已然悄悄改變了年輕人的心態。如果知道別人的成功多半來源於運氣，自己的努力卻改變不了「螺絲釘」的定位，換誰不氣餒呢？
年輕人不再嚮往未知，轉身投向安穩生活的懷抱。與其說年輕人開始追求「鬆弛感」，不如說除了「鬆弛」，他們已經不想花力氣去悲傷或者憤怒了。
開了6年公司，接觸過無數不靠譜的人，才敢號稱自己能做到「100天不生氣」。/《我不知道啊》
所以我們會四處搜索「情緒管理」的秘笈，互相交流「克服情緒內耗」的心得，每天睡前打坐冥想深呼吸，勸自己放下焦慮，努力向「鬆弛感」靠近。
是的，即便覺得荒謬，即便不知道如何才能「鬆弛」下來，他們依然在「努力」。這樣的年輕人，難道不比坐享「鬆弛感」的人，更值得敬佩嗎？
即便「鬆弛」不下來，你也值得更好的生活。這或許是我能想到的，最好的祝願。
