中醫里的腎的概念包含的有生殖、水液代謝、骨骼發育，甚至還包括智力。統論腎為先天之本，是人類生長、發育、生殖和衰老之變，當人體出現這些方面的問題，中醫多將其歸為「腎虛」
腎虛的類型時間不同，所表現出來的輕重和影響到的臟腑也不一樣。今天就給大家介紹一下腎虛常見的幾種類型，看看自己屬於哪一種？
1腎陽虛
腎陽虛的人，以畏寒、怕冷為基本特徵的，是典型的「怕冷一族」。
腎陽虛的表現：
1腰膝膝軟，精神疲憊，易勞累、愛歇息
2尿頻尿急，小便清長，夜尿增多
3畏寒怕冷，四肢冰涼，容易拉肚子
4欲望減少，功能衰退
2腎陰虛
腎陰虛的人共同特徵就是容易燥熱上火，所以稱為「燥熱一族」。
腎陰虛的表現：
1腰酸膝軟，脾氣容易著急
2手心熱、腳心熱、心口窩熱，嘴干口渴
3睡覺盜汗，大便干、小便顏色深。
4欲望想法多，但容易掉鏈子
3腎氣不固
腎氣能固攝，讓體內的精華物質呆在體內不會漏出去。如果腎氣不固，就會出現「遺泄」的情況。
另外還容易伴有，多汗，身體乏力，稍微活動，就氣喘吁吁，容易勞累等情況。
4腎陰陽兩虛
既有陰虛又有陽虛的複雜病情。
1既怕冷又怕熱，身體虛弱乏力，
2感覺頭暈耳鳴，腰酸膝軟
3白髮脫髮，健忘，注意力下降
4功能嚴重衰敗，尿頻尿急
