日常生活中，你的舌苔和舌質看起來像不像粘膩還有些胖大，平時臉上總是看起來油光滿面的，身上還出現浮腫，一按一個坑的，總是胸悶痰多，嘴巴黏膩黏膩的，那這就是典型的痰濕的特徵了。
有這麼一句古話：「百病皆由痰作祟」，如果有「痰」不調理的話，痰就會阻滯氣機，當致病後就會纏綿難愈，很多怪病都與它相關，中招的人也不在少數。
痰可以出現在全身各處，而且有害無益，值得我們每個人警惕，所以中醫有個說法——怪病從痰治！
我們常說的「痰」，其實指的是「有形之痰」，還有一種「無形之痰」，也就是中醫所說的「痰濕」。「痰濕」—簡單來說，指的就是身體當中含有的水分太多，而人體內的水分，就是所說的津液。
可以說，痰在哪裡，病就在哪裡，如果痰在心、腦，就會出現眩暈、心悸、胸悶、心慌；
如果痰在血，就會出現血脂高、血糖高；如果痰在四肢，就會出現肢體麻木；
如果痰在頸呢，就會出現淋巴結節、甲狀腺疾病等等。
有一個方子可以說是祛痰濕的鼻祖，這就是二陳湯，全方只有4味中藥組成。
這裡的二陳，指的是時間久的意思，說的就是陳皮和半夏，這兩味藥都是年份越久，藥效就越好。除此之外，還有兩味中藥，就是茯苓和甘草。
方中的半夏，味辛，性溫。燥濕化痰，降逆止嘔，可消痞散結。在臨床上經常用來化痰，各種痰濕引起的乳腺結節、甲狀腺結節等都能用上。
半夏除了祛痰厲害，還有一個重要功效就是降逆，它可以讓藥效所及之處的痰濕紛紛地往下沉，然後直達下焦，痰濕到了下焦之後，就該茯苓發揮作用了，那就是茯苓的健脾利濕作用，幫助下焦把痰濕排出體外。
再來說說陳皮，它的作用是無可替代的，那就是理氣健脾、燥濕化痰，但是更偏重於理氣，對於各種氣滯或氣逆都有很好的效果。氣行則血行，陳皮推動氣機運行，讓血行得更有動力，也能帶走體內的痰濕。
最後是甘草，這裡的甘草除了調和以外，還起到補脾胃的作用，脾胃功能正常了，對祛濕也是十分有利的。
注意：方子雖好，但是如何使用，還是要找到專業的醫生，根據你個人的體質辨證施治。
