如今，糖尿病患者越來越多，似乎身邊人總有那麼幾個是「糖友」，不知從何時開始，就要限制自己對美食的欲望，尤其是有糖的食物都不能吃了，如被眾星捧月版追捧的甜食，也要離它遠去。
若在患病之後，依然不控制任由自己胡吃海塞，即使聽從醫囑每天都按時吃藥也有可能因為不良的飲食習慣，從而增加血糖升高的危險。那可怎麼辦呢？
不能讓血糖一直高下去，尤其是患病時間較長的糖尿病患者，如果任由血糖水平過高，還極易增加相關併發症，如糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經病變、糖尿病足等等。
既然這樣，就要把血糖控制在正常範圍內，是這樣嗎？
對於這個問題，大家還需區別對待。如糖尿病前期，這種狀態所指的是血糖異常，但還沒有達到可以確診為糖尿病的標準，與高血壓前期比較相似。據統計發現，我國糖尿病前期人數大約達1.48億，沒有及時干預，很可能會轉變為糖尿病。
這類糖尿病前期人群，應採取與健康人群同樣的血糖標準，即具體來分的話，單純的「空腹血糖受損」、單純「糖耐量受損」，或者空腹血糖受損+糖耐量受損，那麼按照空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖應小於7.8mmol/L的範圍標準。
從目前臨床上的定義來看，對於糖尿病前期患者，如果把血糖控制在合理範圍內，那麼是不用依賴降糖藥物的，可以通過飲食、運動、藥物等多種方式進行干預，把血糖控制在合理範圍之內。
最關鍵的糖尿病患者應該把血糖控制在多少呢？
對於已經確診為糖尿病的人群，也就是空腹血糖大於等於7.0mmol/L，隨機的血糖或者是餐後血糖可大於等於11.1mmol/L或糖化血紅蛋白水平大於6.5%，滿足以上任意條件，那麼就可以診斷為糖尿病了。
對此，在我國相關標準指導中，提到的是《中國2型糖尿病防治指南》，即可把空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖小於10.0mmol/L，且糖化血紅蛋白值小於7.0%。
還有特殊情況，針對年老者、病程時間長，還有相關併發症，就要聽從醫生的建議，在控糖標準上還可以稍微放寬一點，如果你過於較真的話，反而會影響心理情緒，進而對控制病情沒有好處，增加不必要的危險。
