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醫生:晨起1習慣不亞於「自殘」

據數據統計,高尿酸的患者已經將近2億大關,它也成為了籠罩在許多人頭頂的陰霾。過高的尿酸水平很容易引發痛風、冠心病以及腎衰竭等等疾病。

我們人體每天都會產生尿酸,高尿酸很難根治,只有通過慢慢調節,將尿酸一直控制在健康範圍之內。當尿酸處於正常的水平範圍時,對人體是有益的,當尿酸的濃度過高時,就會給我們的人體帶來一系列的疾病。

真實案例:

趙女士今年33歲,自從4年前博士畢業,就進了現在這家外資企業。她工作認真努力也一直很受領導的看重。

趙女士遺傳自父母,從小體內尿酸水平就偏高,小時候父母經常帶著她晨跑,她就養成了這一習慣。來到這家公司以後也一直保持早睡早起,早晨跑步的習慣,這麼多年,她體內的尿酸水平也一直控制的不錯。

但是這半年以來,趙女士經常會感到自己的腰部傳來酸痛感。尤其是夜間的時候,腰部的酸痛經常讓她睡不好覺,她就到醫院檢查了一下。

經過檢查顯示,趙女士的尿酸值以及肌酐值已經遠超正常水平,腎臟也出現纖維化,被診斷為腎衰竭晚期,醫院立刻對她進行了透析治療。

醫生經過逐一排查後,確定了她的病因

趙女士剛聽到消息時完全無法相信,在和醫生逐一排查後,確定了病因是因為她每天早晨跑步出門前熬的一碗粥。

趙女士特別喜歡喝八寶粥,她每天跑步出門前,都會將八寶粥熬上,等到回家時剛好就可以直接喝了。

而八寶粥中大量的花生以及加入的糖分,都是極易導致尿酸水平上升的因素,長此以往的喝,就導致趙女士的尿酸水平一直處於偏高水平。

責任編輯: 夏雨荷  來源:後廚美食家 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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