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這 7 個「癌症信號」,藏在晨起、吃飯、睡覺時…千萬警惕!(組圖)
2024-08-13

想要預防癌症,就要細心觀察生活當中的每一個細節,而晨起、睡覺、吃飯的時間就是一個很好的觀察時期。如果在這些時間段里身體常有一些異常表現,或是癌症露出馬腳,一定要提高警惕!晨起常有這些不適或是癌症信號一晨起頭痛或嘔吐警惕:腦腫瘤頭痛、嘔吐、視物不清,這是顱內壓增高三聯症,任何會引起...

請記住,晨起三不要、飯後三不急、睡前三不宜,現在開始還不晚(組圖)
2023-12-20

健康長壽:有健康才有長壽,健康是長壽的基礎。健康長壽一直都是人們的不懈追求與願望。人們若是想要遠離疾病的困擾,達到健康長壽的目的,其實從日常生活中進行適當地調整,或就能達到不錯的效果。一、早起早起,幾點起床才算早晝夜變化為自然界的根本節律,因此睡眠起居是人體最重要的生理活動。良好...

這些「癌症信號」,藏在晨起、吃飯、睡覺時…請千萬警惕!(組圖)
2023-09-02

想要預防癌症,就要細心觀察生活當中的每一個細節,而晨起、睡覺、吃飯的時間就是一個很好的觀察時期。如果在這些時間段里身體常有一些異常表現,或是癌症露出馬腳,一定要提高警惕!晨起常有這些不適或是癌症信號01晨起頭痛或嘔吐警惕:腦腫瘤頭痛、嘔吐、視物不清,這是顱內壓增高三聯症,任何會引...

晨起和睡前的這5個「減壽」習慣,希望你一個都沒有,要有抓緊改(組圖)
2023-07-22

很多人都知道晨起和睡前是養生關鍵期,如晨起要喝一杯蜂蜜水、睡前要運動……有可能你知道的都是錯的,尤其這幾個減壽習慣,需要大家注意。提醒:晨起和睡前這5個減壽習慣,很多人都有,但越少越好。1、晨起起得過猛對於許多人而言,都喜歡晚睡晚起,尤其在節假日睡個自...

男性晨起5種壞習慣傷身?據說很多人至少中了兩種!(組圖)
2023-03-01

古人云:一日之計在於晨。經過一晚上優質睡眠,早晨醒來後精神百倍、反應靈敏、心情愉悅,正是養生的最佳時間段。部分男性晨起有眾多壞習慣,雖然不起眼,但卻潛移默化的威脅身體健康,增加患病風險。男性晨起哪些壞習慣可傷身?1、立即起床由於老年人椎間盤鬆弛,醒來後立即坐起且下床,極有可能扭傷...

醫生:晨起1習慣不亞於「自殘」(圖)
2023-02-19

據數據統計,高尿酸的患者已經將近2億大關,它也成為了籠罩在許多人頭頂的陰霾。過高的尿酸水平很容易引發痛風、冠心病以及腎衰竭等等疾病。我們人體每天都會產生尿酸,高尿酸很難根治,只有通過慢慢調節,將尿酸一直控制在健康範圍之內。當尿酸處於正常的水平範圍時,對人體是有益的,當尿酸的濃度過...

晨起一杯水,喝的全是細菌?真的是這樣嗎?6個時間喝水有利健康(組圖)
2022-01-09

早晨起床後先喝一杯水,是很多人堅持的習慣。不過有些人覺得只是健康的習慣,有些人覺得這樣喝水喝的全是細菌,反而有害身體健康。信息飛速傳播,質量參差不齊,要分清真相和傳言,煉就火眼金睛。晨起喝水喝的全是細菌?早上起床之後喝上一杯水是很多人有的習慣,但是也出現了...

晨起的四個「舉動」,可能比熬夜更傷肝,抓緊改還趕趟兒(組圖)
2021-06-18

多日休息,未曾多更,其實是因為這段時間的工作實在太多了;越是忙碌,其實才越能感受到健康的價值。健康是一個名詞,健康則更像是一個形容詞,人的健康更應該是一種全面意義上的健康,它包括身體各個部位的健康,肝臟則包含其中。一日之計在於晨,早晨的時光短暫且重要,珍惜...

中老年人養生 注意兩個「黃金養生期」 或許你能邁進長壽的門檻(組圖)
2020-12-13

時光荏苒,人一到中年,無論男女身體都會有明顯的衰退現象,如體力不支、腰酸背痛、四肢靈活度下降、食欲不振等等。而這些現象,也都是在暗示大家:要把養生排在第一位了,尤其是中老年人養生,要注意兩個黃金養生期,或許你能邁進長壽的門檻。第一個黃金養生期:晨起一說到晨...

注意 起床後發現有這5個狀況 說明你身體很健康 繼續保持(組圖)
2020-10-21

我們都知道,一天24小時內有三分之一的睡眠時間。健康與高質量的睡眠有關,在經歷過一晚上的睡眠後,如果感覺到精力充沛,沒有明顯不適症狀,就說明身體很健康。這也可以說明,晨起後的一些表現可以直接體現身體的健康狀況。起床後身體哪些變化能反應健康狀況?1、晨起後無...

晨起一件事 會減壽10年?現在停下還來得及!(組圖)
2020-06-29

一日之計在於晨,早上是我們一天的起點,起床後的第一件事做好了,就感覺一天的心情都會很愉悅。但是如果起床後第一件事是一些壞習慣,則會導致我們的身體越來越差……晨起一件事,傷身減壽10年!千萬要注意了!相反,在清晨起床也有一件事要做好,長期堅持保護關節和視力,...

晨起這2個習慣,比喝酒、熬夜還傷肝!不想肝「報廢」趁早改 組圖
2019-10-31

肝臟在人體的生命活動包括 消化、吸收、排泄、生物轉化以及各類 物質的代謝中占有十分重要的作用, 被譽為「物質代謝中樞」。 01 如果晨起有這2個習慣,比喝酒更「傷肝」 大多數男生還「明知故犯」 習慣一: 晨起賴床男人憋尿最易闖「大禍」...

晨起不刷牙就喝水的人 結果是什麼?早知道就好了!(組圖)
2019-09-14

刷牙是我們每天晨起後都會做的事情,而有關於先刷牙還是先喝水,一直以來都存在著爭議。先喝水的人,認為一夜過來身體極度缺水,此時應該及時的補充水分才對。而刷完牙才喝水的人,無非就是認為這樣比較乾淨。到底哪種才是正確的做法呢?可能這麼多年你都搞錯了。 那些不...

晨起的這個習慣 比喝酒更讓肝受傷 很多男人都在做 儘量改改(圖)
2019-09-01

說道喝酒的問題,可能生活當中很多人都是被動的喝酒,雖然對酒精沒有太大的依賴,但是每天都會因此各種不得已的原因食用大量酒,每當這種時間,自己內心都還是希望有人可以幫幫自己。但是當別人喝酒的時候,自己又會仔細的盯著生怕自己吃虧讓別人少喝了,總是想讓別人一...

「晨起一杯水」 這4類人反而損健康(圖)
2017-10-01

「晨起空腹一杯水」,是一條流傳甚廣的健康名言。很多人相信每天的這杯水,可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液,甚至還可以減少疾病的發生。但是,你知道對於有些人來說「晨起一杯水」反而有損健康嗎? 看似簡單的喝水,其中卻蘊含著養生大道理。火箭軍總醫院中醫科主任醫師...

醒來第一件事竟該是…厲害了!15年不生病全靠它 特簡單(圖)
2017-03-20

醒來後第一件事,你通常是做什麼?有人總是推薦醒來養生的方法,但往往都是太麻煩堅持不下去。而如果你醒來直接下床上廁所、洗漱、吃早餐,那就太浪費了。因為,我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」,把握好這10分鐘,做好一件事,你也可以不生病又長壽!而這件事非...

晨起如有這些症狀 說明你的身體已經出問題了(圖)
2017-02-14

俗話說得好:「病來如山倒,病去如抽絲」……實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 一、起床後的四個信號1、...