中國古典舞 ，除一套完整的基本功訓練外，還有完整的系統的身韻、身法的訓練。同時，還有難度很高的毯子功訓練，也就是各種各樣的翻騰。是不同於芭蕾舞的世界上最完整的舞蹈 體系之一。
其實，幾千年來，中華大文化圈裡的各藝術門類之間都在相互影響，許多動作與技術技巧都是共用的。神韻作品 推出《中國舞動作快覽 》系列，教您辨別中國舞中的各種動作與技術技巧，從而更好地賞析中國舞。
在本系列的第一集，神韻的演員們將展示中國舞中常見的各式跟頭 。
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