年輕的時候，
我們想著最好的生活就是：有！
有錢、有房、有車。
中年的時候，
我們想著最好的生活就是：無！
無病、無痛、無苦。
其實人這輩子，
最好的活法，
不奢望，不貪婪，
健健康康就挺好！
這3個字，最養人，
希望你我都能懂。
第一個字：靜
心裡無波瀾，人就能安靜，
人若能安靜，歲月就靜好。
人這一生，
其實所有的追求不過一個字：靜！
感情，沒有太大的恩怨；
生活，沒有太多的得失。
我們過好自己的日子，
走好腳下的道路，
生活有期待，日子有未來，
就是最輕鬆，也是最有福！
第二個字：淡
如若你能做到對感情淡然，
怎會有輾轉反側的孤單？
如若你能做到對人心看穿，
怎會有不斷求證的忐忑？
人啊，淡一點，
百年的人生，一晃就過去了，
怎麼開心怎麼活，
怎麼快樂怎麼過。
生活實苦，努力給自己加點糖，
淡然得失，淡然聚散，
做到淡，才是大智慧！
第三個字：無
心裡無事，天地寬；
身體無痛，人安然。
當我們的家人和我們自己，
都能健健康康的，
沒有疾病纏身，
沒有煩惱在心，
就是最幸福的。
少想一些有的沒的，
坦然、自在、樂觀的生活，
生活中有了不快，
我們放平心態去面對。
泥濘終會走過，陰霾終會散盡，
時刻告訴自己，
沒有什麼過不去的。
以上三個字，最養心，
心上無煩惱，就知足。
人的能力就那麼大，
不要總是好高騖遠，
該走的路，認真去走；
該做的事，認真去做。
正直、踏實、負責，
你的生活一定越來越好！
