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舒淇新造型顯好身材 不節食減肥法引關注

舒淇資料照。

46歲的台灣藝人舒淇日前身著一襲白色露腰長裙參加品牌活動,驚艷全場,身材完全不輸年輕女星。23日,她在IG貼出美照時分享減肥秘笈,引發網友關注和熱議。(點看照片)

成為時尚品牌全球代言人的舒淇,近日穿上紐約時裝品牌MICHAEL KORS服飾出席活動。她以一襲白色露腰連身洋裝現身,好身材令網友直呼「太漂亮」,堪稱「人間尤物」。

網友好奇舒淇維持好身材的方法。對此,她23日在IG表示「其實很簡單」,大方分享小秘笈是「能站的時候不坐,能坐的時候不躺,還有保持一顆快樂愉悅的心情」。

舒淇透露,自己從不特別忌口,基本上什麼都吃,連很多人怕的甜點也不排斥,只是注意適量攝取,「吃進去多少,消耗掉就好」,不過平時會儘量避開油炸及油膩的食物。晚餐走簡單路線,通常會吃一碗五穀雜糧粥,如果當天要熬夜,則正常吃到7分飽。

由於許多減肥之人會選擇節食,舒淇強調「千萬不要餓肚子」,鼓勵大家沒事多動一動。她總結說:「找到適合自己的飲食習慣、運動方式,其實健康瘦身很簡單!」

被網友問及「真的想吃漢堡炸雞怎麼辦」,舒淇建議可以放在午餐時段偶爾吃。有人哀嚎「那些都太難了」,她回應「無所謂,開心最重要」。

之前因飽受過敏之苦,舒淇減少工作量調養身體。由於長期勞累導致免疫系統失調,所以醫生要她注意休息,而她平常如果沒工作,也會儘量素顏讓皮膚適當休息。

舒淇2016年與相識20年的香港導演馮德倫閃婚,感情低調的2人今年黃曆新年期間曬出恩愛合照,網民發現舒淇不掩白髮。其正面面對優雅老去的心態,也讓網民相當讚賞。

責任編輯: 時方  來源:大紀元 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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