生活 > 健康養生 > 正文

男性衰老「推進器」公布,勤洗頭排名第2,不妨看看你做過幾個?

在很多人的固有印象當中,女生都非常在意自己的衰老速度,所以,在平時的生活中,女生會積極的前往美容院,調理自己的皮膚。但其實,男性同樣在意自己的衰老速度,不想自己過早衰老。

其實,人們的衰老速度和平時的行為習慣有很大關係!尤其是對於男性來說,平時這幾件常做的事情,都會加快衰老速度,不妨看看你做過幾個?

男性衰老的症狀有哪些?

1.聽力受損

隨著年齡的增長,如果內耳聽神經的血液循環不好,就會導致男性聽力下降的症狀出現,其實,這是身體衰老的其中一種表現。

2.心臟功能減弱

男性衰老的一個重要標誌就是心臟功能越來越差,尤其是劇烈運動後,長時間無法恢復或經不起劇烈運動,是檢查心臟活動的重要標誌;如果擁有健康年輕的身體,對劇烈運動的耐受力更強,恢復更容易,心率也會更快。

3.大量脫髮

一般來說,每天掉100根頭髮是正常的,但是,如果脫髮在短時間內持續,脫髮量超過100根,就是衰老的表現!

如果男性在平時老是脫髮,就需要去醫院做進一步檢查,看看是不是病理性的,同時,要改變不良的生活習慣,避免頻繁染髮和燙髮,儘量不要用吹風機吹乾頭髮。

此外,建議男性每天早晚用牛角梳或手指梳理頭髮,同時按摩頭皮,有助於調節皮脂分泌的加速和頭皮的血液循環,有利於頭髮水分的生長。

4.便秘

男性衰老之後,體內腸胃的功能會逐漸變差,導致廢物不能及時排出體外,堆積在體內會讓身體越來越差!所以,如果感覺腸胃功能大不如前,動不動就出現便秘問題時,很有可能是腸道的老化找上你了,建議及時去醫院進行治療。

男性衰老「推進器」公布,勤洗頭排名第2,不妨看看你做過幾個?

1.酗酒

酒精不僅可以放鬆神經,還是社交場合不可或缺的「工具」,有了酒,陌生人可以迅速拉近距離,招商引資、洽談生意也會變得更加容易。

然而,酒精對肝臟的損害是巨大且不可逆轉的!常年大量飲酒的人患肝硬化的機率要高得多,而且,經常喝酒會導致精神萎靡、身體虛弱的症狀出現,整個人看起來非常蒼老。

2.每天洗頭髮

因為男生的頭髮較短,所以,清洗起來也更方便一些。

但是在平時,很多男人基本天天洗頭,但是如果天天洗頭,就會導致頭上的油脂減少,從而容易出現干禿的狀態,出現非常明顯老態。

3.抽菸

對於男人來說,抽菸是一件很平常的事情;相信大家都認識吸菸的朋友,因為吸菸不僅可以解癮,還是一種社交工具!它可以讓兩個陌生人變得熟悉起來,打破人與人之間的尷尬,使人們的關​系越密切。

然而,香菸當中含有數千種化學物質,長期吸菸有害健康,它不僅會損害人體肺部健康,還會影響人體皮膚,從而使人們看起來更老。

4.壓力大

現如今,很多男性朋友為了讓自己的家庭更加和睦幸福,都會拼命工作,因此,平時會承受巨大的工作壓力!如果這時不釋放壓力,會大大增加身體的內部器官,導致體內負擔過重,還會導致內分泌失調的症狀出現,加速衰老的到來。

因此,高壓力也被稱為男性衰老的「根源」之一,而且,這一點很多人可能都會中招。

5.性生活過度

通常情況下,適當的婚姻生活可以帶來很多好處,比如緩解壓力、促進體內荷爾蒙的分泌、增強免疫力等;但是,如果房事過多,就會導致男人的能量消耗過大,這會給男人的身體帶來很大的負擔,整個人會顯得很疲憊,甚至無精打采,加快男人的衰老速度。

責任編輯: 宋雲  來源:麗芹醫生科聊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2023/0416/1890433.html

相關新聞