健康時報圖
通常直徑小於5毫米的塑料碎片被稱為「微塑料」，極小的體積讓我們很難注意到它的存在。但是，它對人體的危害卻不小。
4月14日，由國際科學團隊聯合在《奈米材料》（Nanomaterials）發表的研究顯示，對小鼠的新研究表明，微塑料顆粒在被攝體內後，僅2小時即可穿過血腦屏障進入大腦。
一些微塑料顆粒能在較短時間內穿透腸道和血腦屏障。研究人員表示，在大腦中塑料顆粒可能會增加炎症、神經紊亂，甚至是阿爾茨海默病或帕金森氏症等神經退行性疾病的風險。
人體這些部位都檢出微塑料
除了大腦，近年來的多項研究已證實，微塑料已「入侵」人體多個部位。
1.血液中
2022年，發表在權威期刊《國際環境》（Environment International）上的一項研究顯示，在實驗者血液中發現了微塑料。這也意味著，微塑料或已遍布人體的各個器官，存在很大的健康隱患。
2.腸胃中
2018年，歐洲腸胃病學會首次報告在人體糞便中檢測到多達9種微塑料，直徑在50微米至500微米之間。這提示，微塑料會到達人體腸胃，可能影響消化系統。
3.肺臟中
中國醫科大學公共衛生學院李明菊等人刊登在2022年《中國學校衛生》上的文章指出，人體模型的空氣採樣結果顯示，一個輕度活動的男性每日可吸入微塑料顆粒接近300個。在肺癌患者的癌組織和鄰近的肺組織標本中，病理檢查可見到纖維素和塑料微纖維。
2020年發表在權威期刊《國際環境》（Environment International）上的一項研究顯示，研究人員對6位健康孕婦的胎盤進行檢測，在其中4個胎盤中檢測出了5~10微米大小的「微塑料顆粒」，說明微塑料可通過胎盤屏障對人體造成影響。
減少塑料垃圾刻不容緩！
作為個人，我們在日常生活中也要注意減少塑料製品的使用。
1.少用塑膠袋
去一趟超市、逛一圈菜市場，回來手裡多了一把塑膠袋，看著是方便省事了，事實上你又製造了更多塑料垃圾！出去買菜時，帶個編織袋或者布袋，衛生還節約。
2.少點外賣
外賣包裝盒是什麼做的？大多數都是塑料！且不說熱的飯菜接觸到塑料會不會產生有害物質，每天一頓外賣，你就投放了多少塑料垃圾！
3.少用吸管
少用一根小小的吸管，也能幫助減少塑料垃圾。
4.塑料製品別亂扔
塑料瓶、塑膠袋，別亂扔，放到指定的垃圾桶里，交給專門的環境衛生部門統一處理，這樣能減少對環境的污染，也減少危害自己的概率。
5.最好選擇可降解塑料
「限塑」「禁塑」也不可能完全杜絕塑料的使用，如果一定要使用，就選擇可降解的，能減少普通塑料對環境的污染。
