家住遼寧瀋陽的鄭大哥今年已經54歲了，兒子就在市里國企上班，每周都能回家來看一看，最近兒子開始準備和準備談了幾年的女朋友結婚，這可把鄭大哥給樂壞了，出門就向別人炫耀。
事發當天，鄭大哥剛剛陪兒子和兒媳看完房子，三個人在外面吃完飯回到家，鄭大哥準備看會兒電視，結果坐在沙發上沒一會兒，突然感覺頭暈眼花，腦袋疼得厲害，話還沒有說出來，就眼睛一黑，暈了過去。
聽到動靜的兒子從房間走出來，就看到暈倒在沙發上的鄭大哥急忙撥打120，把他送去醫院，經過檢查發現是急性腦梗發作，腦部血管出現了嚴重的堵塞，要立即做手術。
經過四五個小時的救治，還是沒有挽回鄭大哥的性命，兒子後悔不已，原來看房子的時候，鄭大哥就說自己頭暈，但是兒子以為是中暑，沒有在意，結果沒想到是腦梗。
腦梗是什麼呢？
腦梗就是腦部血管出現了堵塞，造成腦部的神經組織因為長時間的供血供氧不足而出現軟化壞死。對於腦梗患者來說，一旦腦梗發作就可能直接威脅到生命安全，就算救治的及時，也可能留下偏癱，半身不遂的後遺症，而在腦梗發生之前，身體往往都會有異常的現象，這時就需要我們多加注意，尤其是對於中老年人來說，及時檢查，減少病情的發展十分重要。
54歲男子腦梗離世，早餐時這兩個習慣不要有
（1）糖三角
鄭大哥是一個非常喜歡吃甜食的人，每天早餐更是愛吃糖三角，幾乎天天去樓下早餐店買糖三角跟豆腐腦來吃，長期過多的攝入糖分對於血管健康是沒有好處的，糖進入人體之後，不能夠及時分解排出體外，就會轉化為甘油三酯，造成血液黏稠，影響了血液循環，時間長了，難免增加動脈粥樣硬化和血管堵塞的機率。
鄭大哥最喜歡的就是油炸花生米，幾乎一天三頓都能夠看到鄭大哥在吃花生米，經過油炸，放糖和放鹽，鄭大哥都覺得好吃，長期攝入過多的油炸花生米，海王依舊造成體內的血脂水平升高，不僅僅因為花生本身就含有脂肪還因為經過高溫反覆油炸的食物油脂較多，其中含有的反式脂肪酸和飽和脂肪酸也會損傷血管內壁，造成血管平滑肌腫脹，容易出現血管堵塞。
在日常生活中做好2件事，減少腦梗的發生
第一，多喝水
對於體內血脂水平較高的患者來說，在日常生活中一定要多喝水，多喝水可以隨時血液出現體內的血液循環，喝水的同時還可以適量補充膽海脂酸分解乳化血管內壁上的脂質斑塊，將其分解小顆粒，通過新陳代謝排出體外，清理了血管垃圾，血管幹淨通透，心腦血管疾病也較不容易發生了。
第二，堅持運動
對於中老年人來說，在平時一定要堅持運動，適量的有氧運動可以促進體內的新陳代謝，減少脂質垃圾的堆積，不容易出現血管堵塞的情況，但也要注意適度，適量，否則劇烈的運動會加速血管收縮，造成血管堵塞，起到適得其反的作用。
