清代學者袁枚在《子不語》裡記載了一則善心救人從而延壽的故事。
張玉奇是武進縣戶房書吏，有一次押送錢糧到蘇州，過橫林，大白天突然倒地，過了一天才甦醒過來。自述被金甲人擒去，帶到一所大院裡，金甲人叫道：「大師父，惡人來了。」上坐有個青面獠牙的人說：「既是惡人，立刻拘禁。」金甲人跪著請示說：「張玉奇有朝廷公事在身，不方便關押，暫時放還陽間，等他公事辦完，再行審訊也不晚。」青面人同意了，張玉奇因此而活。
張玉奇押送錢糧到蘇州，領了批文返回，仍然過橫林，夜宿旅店中，夢見金甲人又來了，將張玉奇引見大師父，就是那個青面獠牙人。大師父判說：「取張玉奇生平功過簿來，稱其輕重，再行治罪。」左右取一秤過來，金星照耀，稱錘用紫金石做成。善事都用紅標籤，惡事都用黑標籤，分別投放秤盤中。頃刻間，紅輕黑重，張玉奇嚇得發抖不停。一會兒，有人取紅標籤文書一卷投放秤盤，秤盤中諸黑標籤的文書都被壓下去，紅標籤文書的重量無法稱重。青面人說：「有此大功德，可放還陽，增壽一紀（編者註：十二年）。」
張玉奇夢中驚醒，把此事告訴給人。有人問：「可認得是什麼文書？」答：「我所承辦過的事，怎能不認得！這是常州布政使劉某的抄家案。」劉某被抄家時，註冊在籍的田產，欠帳未還的佃戶有很多，縣令想按數追討。張玉奇表面上聽從，而在夜晚故意失火，把債卷全部燒毀，以此被縣令施加杖刑，這件事才過去。想來壓秤的，應該是這件事。張玉奇到現在還活著。
這則故事道出了一個延壽秘訣：不是今天的人推崇的食療養生、運動養生等，而是用善心行大善積大德，才能有延壽的福報。這才是根本，這才是延壽秘訣。
法輪功學員講真相，就是在喚醒人的善念與良知，就是給人在種下福報的種子。有人明白真相，不僅作出三退（退出中共黨團隊邪教組織）選擇，還善待法輪功學員，把真相告訴給更多的人，也在救人，這就是大善之舉，能積下無量福德的大善舉。
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筆者舉兩則身邊的明白法輪功真相延壽事例。
我的岳父經歷過文革，知道中共翻手為雲，覆手為雨的邪惡行徑，在1999年中共迫害法輪功時，出於擔憂的心態，曾勸修煉法輪功的兒女們不要和中共對著幹，「胳膊擰不過大腿」。但在明白真相後，不再說這樣的話了，不僅支持兒女們頂著壓力修煉法輪功，還幫助落難的法輪功學員，給他（她）們免費提供被褥，還熱情的幫他（她）們找工作，解決溫飽問題。有時還幫助法輪功學員送真相資料，幫助法輪功學員講真相等。
2007年，岳父覺得心臟不舒服，我父親帶他到認識的醫生那兒做檢查。檢查後，醫生說了一句很吃驚的話：「我從醫這麼多年沒見過這樣的心臟，大血管都堵死了，血液通過微血管循環，微血管都變粗了。」2019年，岳父去世，走的很安詳。沒多長時間，岳父給岳母、二女婿託夢說自己要轉生到一個有錢人家享福去了。
我的父親也經歷過文革，知道中共的邪惡。知道法輪功好，可是擔心我們做子女的因為修煉法輪功遭受迫害，曾象岳父那樣勸過我們，也發過脾氣。但是經歷我們姊妹被迫害後，父親突然明白邪惡的是中共，不僅支持我們修煉法輪功，還把自己知道的真相告訴給接觸的人，甚至面對監獄的警察也敢講。2006年，我父親做過兩次夢，一次是夢見村里一個死去多年的人來找他，一次是夢見我的大伯去世，實際上大伯活得好好的。我問母親是怎麼回事，母親說不是好事，對你爸不好。但是幾年過去，父親過的好好的，而且一出門都有好事等著，他自己都覺得奇怪，當然後來明白是因為講真相得了福報。
今年四月份，我做了個夢，夢見父親去世，回家問母親是怎麼回事，母親說：「是好事，你給你爸增壽呢。」四月底，父親覺得胃部難受，懷疑是胃癌，到醫院去檢查，結果出來沒事。但還是放不下，就把片子寄給大城市的一個醫生看，那個醫生也說一點事沒有，這才真正放下心來。
明白真相，順應宇宙特性真、善、忍做好人，善待他人，善待法輪功學員，有餘力也講真相救人，這是大善舉，能積下無量的福德，不單單是延壽的福報，得到的福報會更多。反過來，拒絕真相，參與迫害法輪功學員，阻礙救人，那是多大的惡事，會積下多大的罪業，這樣的人用什麼樣的養生辦法能增壽呢？不僅不能增壽，時候一到，就會惡報加身，害人害己，還會禍及家人。
