新聞 > 人物 > 正文

扎克伯格「最虐訓練」40分完成 華裔女兒也參與

當地時間5月29日,馬克·扎克伯格在社交媒體上分享了一張自己的鏡前自拍,穿著迷彩負重背心的他,看上去有些疲憊,顯然他不是為了展示自己的「美貌」才曬出這張照片的。

現年38歲的「臉書」創始人在照片旁寫道,「我試著在每一個陣亡將士紀念日都與女兒們一起進行墨菲挑戰,以此作為一種傳統,以緬懷那些保護我們的人。」

也能難怪T恤上有清晰可見的汗漬,原來年輕的億萬富翁剛剛進行了被稱為最虐訓練之一的「墨菲挑戰」。

「墨菲挑戰」是為了紀念在阿富汗陣亡的美國海軍海豹突擊隊軍官麥可·派屈克·墨菲(Michael Patrick Murphy)而發起的。

當享年29歲的墨菲在世的時候,他發明了把防彈衣當負重的CrossFit式訓練(以獲得特定的運動能力為目標的訓練,不強調塑形)。在其去世後,他發明的訓練方式也在海豹突擊隊中推廣開來,因為幾乎在任何地方都可以進行,需要的設備也很少。

扎克伯格在照片旁解釋得很詳細,他進行的「墨菲挑戰」包括跑步1英里(約1.609公里),然後是100次引體向上、200次伏地挺身、300次深蹲,之後再跑1英里,全程穿著20磅(約18斤)的負重背心。

「今年我在39分58秒完成了它,」扎克伯格興奮地表示。據悉,能在40分鐘完成的普通人,就可以稱得上是大神級別的了(目前的最快成績是26分鐘半),足以可見長相清奇的小扎體力真是太強悍了。

而扎克伯格的好體能,跟他平時熱愛運動有很大關係。從他在社交媒體上的曬照看,他參加了柔術比賽,還獲得了獎牌。

也跟朋友們參加5公里跑步比賽,按照他自己的說法,所有人都能在20分鐘內跑完。

扎克伯格在文中提到,他的女兒也參加了「墨菲挑戰」,只不過7歲的馬克西姆和5歲的奧古斯特還沒法像爸爸那樣做大強度的運動,她們在沒有負重的情況下完成了四分之一,如果動作足夠標準的話,這也是不錯的成績了。

扎克伯格和妻子普莉希拉·陳,目前有三個女兒,最小的一個奧瑞利亞才剛剛2個月多點兒。

作為一個被「小棉襖」圍繞著的父親,扎克伯格雖然也挺喜歡曬娃,但隨著孩子們年齡的增長,他現在幾乎不再展示她們的正臉了。不過從側顏看,擁有一半兒華裔血統的混血女娃長得還是挺漂亮的。

和丈夫同為38歲的普莉希拉·陳,已經有一段時間沒有出現在社交媒體上了,在生完三胎之後,她似乎進入了專心休養的狀態。

雖說普莉希拉·陳的長相算不得惹眼,很是樸實無華的感覺,但她和扎克伯格似乎都屬於「智性戀」,兩個人的愛情和婚姻很是穩固。

責任編輯: 夏雨荷  來源:譯言網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2023/0531/1908253.html