清茶越焙越香，陳釀越放越醇，時間無過，錯在人心。
人生在世，老去的只是年齡，不老的是一顆從容自在的心。
堅持以下7個習慣，用積極樂觀的心態面對人生，就會與年輕的自己相遇。
01注重儀表
相由心生，境隨心轉。外在的儀表，其實是每個人內心的投影。
肯花時間打扮自己的人，對生活也有著積極向上的態度。
時常看看鏡子裡的自己，穿著得體，才會丰神俊朗，光彩照人。
02堅持運動
流水不腐，戶樞不蠹。養心需要靜，養身卻要動。
運動，不僅可以增強免疫力，而且能讓身體充滿彈性和活力。
無論是去健身房鍛鍊，還是在家附近散散步，整個人的身心都是放鬆的、愉悅的。
身體健康是一個人保持年輕的基礎，堅持運動，才能充滿生機。
03樂於讀書
大千世界，長路漫漫，書是引路的明燈。
讀書可以開茅塞、除鄙見，得新知、增學問，廣識見、養性靈。
腹有詩書氣自華。讀書，改變的不是容貌，而是精神氣質。
終身讀書，讓人內心充滿喜悅，讓生命變得年輕。
04生活有情調
一個人僅僅熱愛生活是不夠的，生活中還應該有點情調。
生活的情調，是做一頓豐盛的晚餐，買一件心儀的衣服，亦或養幾盆綠植，都是小事，卻別有一番趣味。
有情調的生活，是詩意的；有情調的人，歲月不忍心讓其老去。
人生難免荊棘，善於把握生活中的美好，才能驚艷歲月，保持年輕。
05笑口常開
俗話說：「笑一笑，十年少。」
人生在世，雖說不如意事常八九，但所有的一切總會過去。
大肚能容，笑口常開，心情好了，自然會變得年輕。
愛笑的人，能給人以慈祥，走到哪裡都像一縷清風，讓人心曠神怡。
所以，從此以後，不為往事憂，只願餘生笑。
唯有笑口常開，才會容顏不老。
06內心豐盈
年輕不僅是一種狀態，更是一種心態的選擇。
內心豐盈的人，自有一種強大的氣場，不會迷失生活的方向，更不輕易服老。
內心豐盈的人，會用心生活，即使經濟條件一般，也能將日子過得有滋有味。
如此，才不會在歲月蹉跎中老去。
07保持天真
成年後，依然能保持一顆童心非常難得。
天真的人並不是未經世事、不嘗煙火，而是在歷經人情冷暖、事態炎涼後，依然相信美好的存在，保持對生活的熱愛。
真正的成熟，
不是為了走向複雜，而是為了抵達天真；
不是為了逃離紅塵，而是在心裡修籬種菊。
知世故而不世故，明世俗而不受世俗浸染，保持天真，才能活得年輕。
