對於存在高血壓煩惱的患者而言，養成定時測量血壓的好習慣是非常有必要的。
不過很多人不知道的是，在測量血壓的過程中，是否掌握正確的血壓測量方法對血壓測量結果造成的影響其實是非常巨大的。
而在測量血壓所需注意的諸多重要事項中，到底應當使用左手測量還是使用右手測量一直是非常令大眾感到困惑的一點。
事實上，無論是選擇左手測量還是右手測量，其實都是允許的。只不過對於大多數人而言，在正常情況下，右上臂的血壓值是會略高於左上臂的。因此在條件允許的情況下，還是建議大家儘量使用右上臂進行血壓測量。
只不過在第一次進行血壓測量時，建議大家最好是左上臂與右上臂都分別測量一次，確定二者的血壓差距值是否控制在正常範圍以內。
如果二者的血壓差距值超出20mmHg，那麼也是需要引起注意的，因為這很可能是由鎖骨下動脈或遠端發生阻塞性病變所導致的。
那麼除了左、右臂的選擇以外，在血壓測量過程中還有哪些重要事項需要引起關注呢？
1、測量時間點
眾所周知，血壓是會隨著人體的活動變化以及心情變化而處於不斷波動狀態的。因此在測量血壓的過程中，抓住最佳的測量時間點是非常有必要的。
而通常情況下，對於絕大多數人而言，血壓的波峰值都會出現於早上8點~10點以及下午3點~6點。因而想要獲得較為準確有效的血壓測量數據，就一定不可遺漏這兩個重要時間段。
此外，夜晚臨睡前也是比較適合進行血壓測量的。而綜合以上三個特殊時間點所得到的血壓測量數據，便可以比較全面、準確的獲知血壓變動狀況是否符合健康標準。
2、測量過程中最好保持靜坐狀態
在測量血壓的過程中，建議大家最好使用坐姿，且手臂高度最好與心臟保持持平。此外，在進行血壓測量時最好不要與他人發生交談溝通，以免引發情緒波動，從而對血壓測量結果造成不良影響。
3、維持情緒平穩
情緒狀態對人體血壓造成的影響是非常大的，因而在進行血壓測量時，一定要注意保持情緒平穩。如果在測量血壓之前發生過較大情緒波動，則最好是靜坐15~30分鐘以後再進行血壓測量。
4、不可飲用刺激性飲品
測量前不可飲用刺激性飲品是很多人都不太了解的一項血壓測量注意事項。其實之所以會出現這一要求，主要是因為刺激性飲品的攝入會導致人體興奮度大幅升高。在這種情況下，是很容易誘發血壓出現異常波動的。
以上是測量血壓時需注意的重要事項介紹。對於此類知識，高血壓患者一定要給予充分的重視。此外，對於高血壓患者而言，除了要積極養成及時監測血壓這一好習慣以外，遵照醫囑、按時按量服用降壓藥也是非常有必要的。
對此，高血壓患者一定要擁有明晰正確的認知，千萬不要以為只要血壓保持穩定，那麼就可以私自停藥或換藥，這種錯誤做法是非常不可取的。
