導讀:清明是春天的第五個節氣,「萬物生長此時,皆清潔而明淨,故謂之清明。」清明是反映自然界物候變化的節氣,在清明時,無論南北方,此時陽光明媚、草木萌動、百花盛開,自然界到處都呈現一派生機勃勃的景象。同時清明時節,還是人們掃墓祭祖、慎終追遠的日子;在這一天,家家戶戶都會一大早出門掃墓,表達了對親人的思念之情。而在每年清明時節,也有很多事情需要我們去遵守。
每年清明節前,家裡的長輩就給我說,在清明節一定要牢記:「1不歸、2不久、3不吃、4不踩」,千萬別大意,只有注意這些事項,在接下來的日子才會越過越順,特別是一些體質差的中老年人更要注意,接下來我就把清明時節的注意事項詳細的講解給大家聽。
1不歸:不晚歸家
在清明當天,大家儘量在8點之前把所有事情都做完,然後儘快歸家,因為在清明這一天,戶外的陰氣比較重,各種髒東西比較多,如果一直呆在戶外,招惹到它們,會導致我們倒霉,如果大家出去遊玩,在這天晚上最好也不要呆在戶外,特別獨自一人。
如果大家因為某些事情,一定要出門,出門時,一定要多穿一點衣服,因為清明節晚上寒氣、陰氣都過重,體質差的人外出比較容易感冒,所以穿上一件春裝或者薄毛衣出門,可以避免寒氣入身。
2不久:不久坐
春暖花開之際,每天早晚我都建議大家適當的運動鍛鍊半小時,千萬不要久坐,因為清明時,正是陽氣快速上升的時候,長時間久坐,會心肌萎縮、動脈硬化、促成血栓,誘發中風,特別是在日常飲食中,喜歡吃大魚大肉等油膩食物,更應該堅持每天運動。
建議大家在清明時,只要天晴,每天早上6點半出門鍛鍊半小時,然後吃點早餐,身體會特別舒服。在晚上吃完飯後,也要慢走半小時,這樣更有利於食物的消化。而在中午,吃完飯走動一會兒,就可以躺著睡個午覺,為身體補充足夠的體力。
3不吃:不偷吃祭品
清明祭祖時,有些地方有帶祭品的習慣,比如蘋果、雞、丸子、白酒、柳橙等等食物,當我們買了這些食物後,千萬不可以偷吃,因為這些食物都是給祖先的,如果我們先吃了,這是對它們的不尊重,特別是家裡有小孩的,一定要叮囑它們,免得惹禍。
等祭祀完後,這些食物大家也不會浪費,可以分享給親朋好友們一起吃掉,這樣能使祖先保佑我們在接下來的日子裡,越過越順。
4不踩:不亂踩濕地
清明正是踏出遊玩的好時機,大家出門遊玩時,儘量不要踩濕地,因為春雨綿綿,有些地方雖然表面看著只有一點濕,但是這塊區域地下1米左右的土層都比較軟,踩進入後,很容易陷下去,當您陷下去時,越想出來,越難出來,所以在清明出門遊玩時,儘量選擇乾燥的地面走。
如果大家去河邊時,也要離河水有1米左右的距離,因為此時河邊的泥沙也比較軟,特別容易陷腳,帶著孩子出去遊玩時,最好不要去河邊,免得以後孩子也偷偷的跑到河邊遊玩。
明日清明,提醒中老年:一定要牢記「不晚歸家、不久坐、不偷吃祭品、不亂踩濕地」,做好這4點,相信以後日子會越過越順!