01、身家過億的明星也會患抑鬱症，這不是「窮病」！
4月1號不只是愚人節，還是「哥哥」張國榮的忌日。
22年前，哥哥的抑鬱症病情惡化，從酒店24樓一躍而下，璀璨奪目的一生就此結束。
後來，有個香港的精神科醫生給哥哥的大姐張綠萍寫信，說抑鬱症分兩種：一種是腦部化學物質不平衡了，另一種是遇到糟心事導致的。
他斬釘截鐵地說，「哥哥絕對是第一種」。
這個醫生的思路很簡單：哥哥名利雙收，跟伴侶的感情又好，在演藝圈裡人緣一流，整天開心豁達、嘻嘻哈哈的，哪有什麼很大的糟心事?
既然心理社會因素解釋不了，那就只能是生理因素導致的。
張綠萍很相信這個醫生說的話，因為她也想不明白，以弟弟的性格和生活條件，怎麼可能抑鬱呢?
但說真的，張綠萍信錯人了，那個精神科大夫根本不懂科學心理學，只會看表面症狀。
如果能利用精準精神心理學的高效知識，從內隱記憶層面去理解哥哥的心理活動和行為，就會發現：
哥哥心裡其實藏了大量的疊加性心理創傷;
哥哥罹患的是典型的「微笑型抑鬱症」!
哥哥去世之後，仿佛撕開了一個口子，「明星患抑鬱症」的話題一個接一個地冒了出來。
2023年7月，活力四射、熱情如火的天后李玟，竟因抑鬱症自殺去世!
2025年1月，明星趙露思因「被送醫院搶救」、「患失語症」、「暴瘦」登上熱搜。後來她發文說自己患有抑鬱症。
明星張大大在直播時，說自己在2016年時，就被診斷為中重度抑鬱症。
明星景甜也得了抑鬱症，在2019年還復發了。她說當時心情極度低落，根本控制不住自己的情緒，有幾天幾夜都出不了房間。
歌手王嘉爾也說，他是個工作狂，通常不會讓自己停下來，但因為得抑鬱症，他休息了一年。
還有「喜劇女王」馬麗，她那麼會搞笑，竟然也得過抑鬱症，她說病情發作的時候不想跟任何人說話，「覺得活著沒意思」。
說實話，我們不希望任何一個人得抑鬱症，那太折磨人了;
但從積極的角度來說，那麼多大明星也得抑鬱症，這說明了一個事實：
抑鬱症不是「窮病」!
在很多網友眼裡，抑鬱症就是窮出來的，「想得到的東西得不到，就emo了唄!」「要是給我一個億，我立馬精神抖擻!」
但你們看看上面那些明星，哪一個跟「窮」字沾邊兒?他們一天掙的比咱們一年掙的都多得多。但抑鬱症照樣找上門來。
就連有「鈔能力」的世界首富馬斯克，也說自己得過抑鬱症。
為什麼會這樣?
因為，抑鬱症的真正根源不是物質欲望得不到滿足，而是大量的疊加性心理創傷。
有錢人是有錢，但不是所有煩惱都能用錢解決的。
根據馬斯洛需求層次理論，人類只要滿足了吃喝拉撒等生理需求、人身安全的需求，就會渴望得到精神上的滿足：
情感和歸屬的需求，尊重的需求，自我實現需求。
對於有錢人來說，錢可以買來豪宅、山珍海味，可以請保鏢，但是不能買來真愛啊!
所以，有個事實很多人不知道——很多有錢人正因為有錢，低層次的需求早就解決了，所以他們的精神需求比普羅大眾更高。
不是所有有錢人都只會吃喝玩樂、揮金如土的，很多富人已經進入了「生命階段」，渴望實現生命的價值。
如果他們有些精神追求實現不了，找不到人生的意義，他們會產生到巨大的挫敗感、無意義感，陷入重度抑鬱發作。
還有，有的所謂「窮人」本來過得很壓抑、很苦逼，但突然中彩票暴富了!
他們不但不抑鬱了，簡直都亢奮了，苦盡甘來啊!
但他們根本hold不住這筆錢，沒有與之相匹配的智慧。他們飄了，花錢如流水，天天紙醉金迷。
很快，他們把錢花光了，甚至可能欠了一屁股賭債，過得比暴富之前更慘，再次陷入抑鬱的深淵。
這哪是錢能治癒抑鬱啊，分明就是暴富之後出現輕躁狂/躁狂發作了，雙相障礙了!
從這個角度來說，錢不但不是萬能的，有錢甚至可能「致郁」!
所以，別再以為抑鬱症是個「窮病」了。
貧窮確實會讓生活進入「困難模式」，可能讓人增加遭受心理創傷的風險，但這只是影響因素，不是決定性因素。
02、「抑鬱症」與「雙相障礙」，常常被混淆
其實，很多明星得的其實不是抑鬱症，而是雙相障礙，也就是老百姓說的「躁鬱症」。
只不過，因為雙相障礙又叫做「雙相抑鬱」或者說曾有抑鬱發作，所以很多人以為它也屬於抑鬱症。但其實兩者根本不是同一回事兒。
雙相障礙有兩個「相」，一個是「躁狂/輕躁狂相」，另一個是「抑鬱相」。
雙相障礙患者處於「抑鬱相」的時候，症狀就跟抑鬱症差不多，情緒很差很差，啥也不想干，總想哭，特別悲觀，甚至想自殘、自殺。
但患者處於「躁狂/輕躁狂相」的時候，完全跟打了雞血似的，興奮、亢奮，渾身都是勁兒，覺得自己就是個天才，從社恐變成社牛，逮著人就吹牛皮。
在主流精神科醫生的眼裡，邱吉爾、梵谷、達文西、海明威這些名人，極有可能就是雙相障礙患者。
不過話說回來，如果結合精準精神心理學的高效知識來看，梵谷其實不是真正典型的雙相障礙。
很多明星從小就長得好看，人人都誇他們長得俊，長得美，「長大了肯定是大明星!」要是他們還是個學霸，那得到的過度誇獎就更多了。
他們出名之後，粉絲把他們捧得高高的，就算他們做錯事了，有些死忠粉也無原則「護主」。
這麼長期下來，這些明星很容易形成疊加性心理渴求，順風順水時覺得自己厲害得不行，天天精力充沛，特別狂妄，真以為自己高人一等。
從表面看，人們以為他們是耍大牌，但其實，這極有可能是輕躁狂發作/躁狂發作。
但如果他們在生活、事業上遇到較大的挫折，他們可能會完全無法接受，一下子陷入重度抑鬱發作，認為自己特別沒用，特丟人。
當然，重度抑鬱發作的背後是疊加性心理創傷，這部分明星在成長經歷、出名過程中，肯定也遭受過很多心理傷害。
如果他們有過典型的輕躁狂發作/躁狂發作，也出現過重度抑鬱發作，那他們更準確的診斷應該是雙相障礙。
只不過，很多明星和大眾一樣，也分不清抑鬱症和雙相障礙，所以對外接受採訪時也說自己得了「抑鬱症」，導致更多人傻傻分不清了。
03、「微笑型抑鬱症」是明星圈的隱形殺手
除了雙相障礙外，「微笑型抑鬱症」也很容易盯上明星!
如果「微笑型抑鬱症」是一個獵人，那明星群體簡直就是「最佳獵物」。
可以說，「微笑型抑鬱症」才是明星圈的「隱形殺手」!
我們以前科普過，「微笑型抑鬱症」又叫「陽光抑鬱症」，顧名思義，就是患者表面看上去陽光開朗，總是掛著個大笑容，但心裡早就抑鬱了。
很多明星可能會說：扎心了老鐵，這不就是我本人嗎?
打不還手，罵不還口，笑容要甜，身材要好，不能有不良嗜好——這就是明星的基本「人設」。
明星享受著那麼大的社會資源，掙著那麼多的錢，他們的一舉一動肯定會被放在放大鏡下接受審視。
比如很簡單的，一般人可以罵罵髒話，解解壓，但明星就不行。
所以，無論心裡有多苦，只要明星還想在這一行幹下去，就得保持這種「營業狀態」。
有的時候，是大眾輿論和娛樂公司給他們施壓，他們不得不保持微笑;
但有的時候，是明星特別追求流量和名氣，自我施壓，逼迫自己必須時刻打雞血。
有的明星甚至有強迫型人格異常，做啥都追求完美，做到極致，必須當「六邊形戰士」，必須不讓任何一個粉絲失望!
這種明星往往事業很出色，口碑也好，簡直是行業楷模，但也快把自己壓垮了。
無論是什麼原因，他們總帶著微笑「假面具」，但心裡無比壓抑。
他們晚上一個人獨處的時候，很容易失眠、痛哭、借酒消愁，甚至用小刀割自己，釋放心理壓力。
如果到了這種地步，說明他們已經得了「微笑型抑鬱症」。
他們往往沒意識到這玩意兒有多可怕了，它又兇險、又隱蔽!
如果明星們再不及時重視，等到病情不斷惡化，他們會陷入嚴重的災難化思維，覺得活在世上毫無意義，只有痛苦，然後偷偷自殺!
他們身邊的人毫不知情，甚至都不知道他們抑鬱了，根本沒法攔著。所以他們自殺的「成功率」極高!
「哥哥」張國榮和天后李玟，他們就是這樣離世的。噩耗傳出時，所有人都震驚了，還以為是假新聞，最後才發現斯人已逝，無法挽回!讓人心如刀割!
04、那麼有錢都治不好抑鬱、雙相，這真是「絕症」？
很多人會覺得奇怪：這些明星根本不差錢，他們為什麼不找最好的醫院、最好的大夫看病呢?
就算在國內治不好，還可以去歐美國家治啊!
有些網友想得更深入一點：這些明星肯定請了最好的大夫、用了最好的藥，結果還是沒治好，這難道說明——抑鬱症、雙相障礙根本治不好?
其實明星們也不傻，就算他們消極悲觀，他們的家人也會督促他們積極求治。網友們能想到的，他們也想到了。
而且，明星們生病後，他們跟大部分人的傳統觀念是一樣的：
國內最好的大夫肯定在最權威的三甲醫院裡;
全球的最好大夫肯定在歐美國家裡;
北京上海的大專家、大教授，必須安排上!全網有名的心理專家、心理學教授一個都不能少!
明星們為了治病，也是願意花大價錢、大力氣的。
但結果呢?往往還是沒治好，反而因為吃藥而發胖、嗜睡、記憶力下降，這對演藝事業的影響簡直是「億點點」!
所以，很多明星根本不願意吃藥和接受電休克治療。
就算遵醫囑接受規範治療，很多人還是沒法完全回到正常的生活、工作軌道。
所以，不是明星們治病不努力，而是主流精神醫學不給力!
很多精神科大夫還說：「抑鬱症復發3次或以上，建議終生吃藥。」
就連咱們的中科院院士、北京大學第六醫院院長陸林都說：「抑鬱症是一種終身慢性疾病。」
那麼，抑鬱症、雙相障礙真的治不好嗎?當然不是!
精準精神心理學已經顛覆性地發現，抑鬱症的病因是非常明確的——是患者後天經歷的疊加性心理創傷，以及不斷地自我否定導致的。
如果主要的疊加性心理創傷得到修復，調整出理性的綜合歸因模式，抑鬱症患者完全可以真正走向康復!
事實上，精準心理學已經發現了精神心理領域的「第一性原理」：
不管是一般心理問題、嚴重心理問題，還是心理障礙、常見的精神障礙，甚至是雙相障礙和精神分裂症這樣的嚴重精神障礙，主要根源都是後天的病理性記憶。
它們是病理性記憶不停地疊加，從量變到質變的過程。
也就是說，那些得了雙相障礙的明星們、患者們，如果主要的病理性記憶被修復，他們也能真正康復。
但是，這些病理性記憶大多儲存在人的內隱記憶層面，患者自己都很難意識到。
國內外主流的精神大夫、心理專家為什麼解決不了問題?
就是因為他們都還停留在外顯記憶層面這個「淺水區」，沒法深入到內隱記憶層面理解人的心理活動和行為，沒法找到真正的患病根源，更別說精準處理了。
有一對復旦大學教授夫妻的14歲兒子要自殺，兩個教授愁壞了，帶著孩子找了一個高校心理學教授，結果教授也沒轍，最後只能建議讓孩子養只貓。
理論上，這些患病的明星也不是完全沒希望了。
因為，3PT(精準精神心理病理性記憶修復)能夠深入到內隱記憶層面，精準地找到病理性記憶，並且修復，患者的症狀很快就能緩解，實現停藥，真正走向康復。
但是，3PT目前還沒普及，名氣不大，也還沒能複製，明星們很難找到。
而且明星及周邊的人包括家屬，也有自己的認知邊界。他們很可能壓根兒沒聽說過精準精神心理學，就算偶爾看到我們的文章和視頻，可能也一刷而過，根本就不信。
就算他們有點心動，可能也會很猶豫，覺得民營機構會借著他們的名氣炒作，很難建立信任。
不過，我相信這只是一個過程。
肯定會有一天，精準精神心理學會衝上熱搜，成為「網紅」，成為人人都知道的「顯學」，就跟現在的精神醫學一樣普及。
到那時，很多明星、患者才會拋棄偏見，提升認知維度。
他們就算不能接受3PT，也能在精準精神心理學的指導下加快康復、真正康復，精神心理障礙再也不是臨床難題！
