胃癌是全球第四大癌症，每年奪走約65萬人的生命。但您知道嗎，胃癌的發病率存在顯著的人群體質差異。今天，小編帶您揭開胃癌高危人群的神秘面紗。
1幽門螺桿菌感染者
全球約89%的非賁門部胃癌都和幽門螺桿菌感染有關!這種細菌就像個「破壞分子」，通過共餐、口對口餵飯等途徑悄悄入侵你的胃，破壞胃黏膜屏障，一步步製造麻煩：從慢性炎症到萎縮性胃炎，再到腸上皮化生、異型增生，最終可能演變成胃癌。
研究顯示，持續感染20年以上，胃癌風險會增加6倍!就算成功根除了幽門螺桿菌，但已經形成的胃黏膜萎縮仍可能繼續發展。所以，家裡有老人孩子的，一定要注意分餐!
2基因缺陷者
您以為胃癌完全是後天「作」出來的?其實約12%的發病風險和遺傳有關!這三類基因異常的人要格外注意:
MUC1基因：rs4072037位點突變使胃黏膜防禦功能下降，攜帶者風險增加1.8倍;
ALDH2基因缺陷：這類人喝酒後，乙醛會在體內大量蓄積，重度飲酒者胃癌風險較正常人高3.4倍;
家族聚集性：一級親屬患胃癌者，自身發病風險提升2-3倍，若合併幽門螺桿菌感染，風險將激增至10倍。
3不健康飲食者
偏好高糖飲食、醃製食品如鹹菜、鹹魚等、愛吃高溫燒烤(含有雜環胺類致癌物)，新鮮蔬菜攝入不足，這些都會讓胃癌風險蹭蹭上升。胃喜歡清淡、新鮮的食物，從今天起，多吃點蔬菜水果吧!
4菸酒嗜好者
菸酒是一對"致癌搭檔"，尤其是前面提到的ALDH2基因缺陷者，兩者協同危害更嚴重。為了胃，趕緊戒菸限酒吧!
5相關疾病風險
癌前病變慢性萎縮性胃炎患者20年癌變率達8%，合併腸上皮化生時風險升至10-20%。
代謝性疾病糖尿病和胃癌關係可不簡單，血糖波動明顯的患者，腸型胃癌風險隨之增加。控制好血糖，不僅對胰腺好，對胃也有好處!
大部分胃癌確診時已經是晚期。很多人健康意識不足，對胃癌早期症狀(如長期腹脹、反酸、燒心、黑便、體重莫名下降等)不重視，總覺得是小毛病，隨便吃點藥就應付過去，等到症狀嚴重了才去醫院，往往已經來不及了。
預防胃癌，重點做好這3件事
1主動篩查幽門螺桿菌感染者、有胃癌家族史的人，每年做一次胃鏡檢查;普通人40歲以上也建議定期做胃癌篩查。
2精準預防有條件的可以做基因檢測，根據結果進行個性化預防，比如ALDH2缺陷者一定要嚴格戒酒，基因高危人群更要注意根除幽門螺桿菌。
3健康生活習慣少吃醃製、燒烤、高糖食物，多吃新鮮蔬菜水果;戒菸限酒;分餐制，使用公筷公勺，減少幽門螺桿菌感染機會。
胃是我們身體裡最"任勞任怨"的器官，卻也是最需要呵護的。特別是高危人群，一定要提高警惕，從現在開始做好預防。一旦出現持續的胃部不適，及時去醫院檢查。早發現、早干預，才能遠離胃癌的威脅!
