人生的許多痛苦，源自盲目生氣。
發脾氣是本能，控制脾氣則是本事。
真正有智慧的人，都心胸開闊，不輕易發火，為自己尋自在，活得坦然豁達。
生氣，傷害的只有自己
有句話說：「生氣時，你的行為80%都是錯誤的。」
這是因為人在生氣時往往會衝動，難免做出一些不理智的事，最終得不償失。
所以，當你生氣時，儘量少行動、少做決定，三思而後行。
隨著年齡的增加，試錯成本會越來越高。
生氣，不僅解決不了問題，還會給自己徒增煩惱。
等過了那個懊惱的節點後就會發現，那些讓你不愉快甚至憤怒的事情，其實也不過如此。
跟別人置氣，壞的是自己的心情；跟自己較勁，傷的是自己的身體。
能不在意的事情就忘記，能不計較的事情就放下。
生活應該是美好又溫柔的，別讓緊鎖的眉頭淹沒了原本燦爛的笑容。
有一種聰明，叫遇事冷處理
生活中有人遇到事情，就會怒氣衝天、無法冷靜。
所謂「冷處理」就是遇到事情時，不要著急衝動，而是先讓自己冷靜下來，給自己和對方一個情緒緩衝的時間，再去處理問題。
有人問：一個成年人真正成熟的標誌是什麼？
高贊的回答是「遇事則靜、惱時不爭、怒時不言、敗時不喪、亂時不決。」
遇事，先處理好自己的心情，才能處理好遇到的事情。
就像豐子愷先生所說：
「既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。」
事緩則圓，事急則亂。
與其發怒生氣，不如從容面對，心寬了，心態就好了，脾氣自然也就小了。
笑著讓步，人生更從容
我們無法掌控自己的嘴，但可以決定何時捂住自己的耳朵。
生氣，是拿他人的錯誤懲罰自己，是為別人的錯誤買單。
很多時候，我們明知道生悶氣會傷身傷心，但還是忍不住。
卻忘記了，有時候換一種心態，便會過得寵辱不驚。
人活一世，最難得的是通透二字。
能笑著不計較的人，才是真正的聰明人。
人不是火柴，不能一擦就冒火。
看開了，心會更清淨；不計較了，人更快樂。
有時候學會笑著讓步，人生反而會更加從容。
人活在世間，若是太過在意他人的評價，內心自然是煎熬的，因為太在意，所以痛苦。
在人來人往中，總有人不滿意你，詆毀貶低乃是常態，不必生氣，生氣只是在傷害你自己。
一個真正有智慧的人，不會隨便沖人發火，而是懂得適時退讓，放過自己，因為有些人或有些事，於我們而言沒有任何意義，真的不值得去大動肝火。
願往後餘生，我們都能沉得住氣，不拿他人的錯誤懲罰自己，不被他人不中肯的評價左右情緒。
與其生氣，不如爭氣，保持心平氣和，把心放寬，大度能容，擁有大格局，擁有足夠舒坦，足夠精彩的人生。
