生活中，每個人都會遇到令人憤怒的人和事。 發脾氣是本能，但往往解決不了問題，還會破壞人際關係，更重要的是，氣大傷身，得不償失。 那些真正厲害的人，都把情緒調成了靜音。 因為他們知道，要留住福氣，先要管住脾氣。 鬼谷子...

古今中外，都有很多因為情緒激盪而引發身體劇烈變化的案例。 在古代，范進苦讀高中舉人，親眼看到喜報後，竟因歡喜過度而發了瘋；王朗被諸葛亮一番痛罵之後，盛怒之下竟跌馬倒地斃命。無論過喜過悲，都容易引發身體的過度反應。 在國外，有一位...

保持穩定的情緒，對我來說是目前需要修煉的。 這兩天內心情緒波動很大，在很大程度上甚至有點影響到了本職工作，還有自己的吃飯和睡眠。 人是情緒的產物，發生在我們身邊與己相關或不相干但被我們知曉的事，都會引發自身的情緒機制，然...

情緒、心態對一個人的影響有多大？ 一輩子！它或許正在改變你的人生軌跡！ 英國廣播公司（BBC）拍攝的紀錄片《人生七年》，記錄了14個孩子的49年成長曆程。其中，有2個同樣出身中產家庭的小姑娘，長大後幾乎經歷了類似的變故，遭受了許...

你曾試過怒髮衝冠嗎？ 你曾試過咆哮大哭嗎？ 你曾試過焦躁不安嗎？ 在現實生活中、工作中，我們被不良情緒困擾，失去了內心的平靜、平和。如果想獲得身心的健康，就要學會怎麼樣去釋放壓力，緩解心情，不然很容易患上焦慮症。 ...

什麼是氣鬱？就是我們常說的肝氣不舒，這是現代人最大的問題。中醫認為，人體是一個系統，一個狀態會連接另一個，慢慢地全都牽連上，所以到最後形成複合體質，幾種體質的特點共同存在。 而現代社會是個充滿物質誘惑的社會，往往越是得不到的東西人們就...

一個人，最難管理的就是自己的情緒。 可以把一個人對自己情緒的管理能力分為三個層次： 第一個層次，是擺脫力，這是最基本的能力，是指當情緒來了之後，懂得如何去排解； 第二個層次，是理解力和運用力，是自身對情緒的...

每一種情緒都可以轉化為積極的推動力，而長期積累積極情緒的正面能量，會讓我們不畏懼人生中的任何風浪。 物理學原理告訴我們：當一個擺錘所處的初始位置越高，那麼它擺過最低點後能夠到達對面的位置就越高。如果擺錘從最高的位置往右擺，到另一邊同樣...

晚上6:30，張先生像往常一樣，喝著豬頭肉，就著小酒，抽著煙，美滋滋的生活，看起來讓不少人羨慕。 因為補發了一年的工資，張先生晚上多喝了幾杯；吃完飯，看著電視，抽著煙，繼續享受著自己的美好生活。 晚上9:00，張先生還沒...

我們總是把最壞的脾氣，留給了身邊最親的家人，忙碌了一天回到家中，面對家人的種種詢問，常常會沒來由地不耐煩、發脾氣。 在工作當中，面對嚴厲苛刻的領導，別有用心的同事，以及各種不公平的事情，所有這些也在考驗我們的耐心。 有那...

「一個人的成就，20%取決於他的智商，80%取決於他的情商。」不過好消息是，情商（EQ）是可以靠後天鍛鍊的，假如想成為高情商份子，那麼以下4項特質你具備了嗎？ #1：客觀分析了環境與他人之後，才做任何判斷與行動 這世界上...

心靈感應。 心靈感應，一種神奇的交流現象，超越於語言、文字形式之外。不僅人與人之間，可以相互感應，人與物之間也可以互相感知。從古至今，在東西方，神奇的感應現象持續上演。 曾有媒體報導，美國猶他州的妮可‧梅修（Nicole...

想要維持身體健康，延長壽命，關鍵是有良好的心態。心理因素跟身體健康有密切聯繫，很多類型的疾病都和情緒變化有關，和內分泌改變有聯繫的疾病更需要有好的情緒，良好的心態來預防，部分技能掌握之後心理得到正確的調節，疾病可以遠離，否則容易讓疾病入侵影...

不知道你有沒有經歷過這樣的時刻： 熬幾個通宵寫出來的文案，來來回回修改十幾次，卻始終不能讓客戶滿意；明明自己對工作很上心，可還是猝不及防地失業了；小心翼翼地經營著自己的小日子，生活偏偏出了意外…… 每個人或許都經歷過一段...

身體就像是情緒的記事本，當下產生的情緒，可能會一直保留在我們體內，成為身體記憶的一部分，並產生一系列症狀。 世界心理衛生組織指出，70％以上的人會攻擊自己的身體器官來消化情緒，而消化系統、免疫系統、神經系統、內分泌系統則是重災區。 ...

01 前幾天和閨蜜逛街，看到一件特別適合閨蜜的衣服，就想讓閨蜜試一試，沒想到她說了這樣一句話： 「我這麼胖，這麼苗條的衣服我穿肯定不好看，你別在這逗我了」。 說實話，一開始聽到這樣的話，我感覺挺納悶的，因為在我的想法之中，...

癌細胞其實是我們自身的一種變異細胞，它最大的特點就是無限增殖、可轉化和易轉移。除了這些特點，癌細胞最令人頭疼的一點就是會局部侵入周遭正常組織甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分。 要知道，癌細胞曾經也是一個好細胞，怎麼後來...