為拿冠軍已一年沒吃晚飯
在奪得雙人十米台冠軍後，奶奶陳桂英在電視機旁看到孫女奪冠，擦著眼淚說：「金牌有了！若琳一年沒吃零食和晚飯，練得那麼苦，總算有了回報。」
為了在北京奧運會上圓夢，陳若琳在近一年時間內都面臨著減肥的痛苦。十米台項目對運動員入水的效果要求很高，因此體重大的運動員劣勢很明顯。陳若琳正值身體發育的高峰期，要想保持好身材和狀態，就必須控制好體重，每天陳若琳都要進行大運動量的訓練，連一向不輕易表揚隊員的周繼紅都說:「她是一個非常肯練的孩子，每天都練得最晚，這一點真不容易。」
為了更好地控制好體重，陳若琳對自己採取了近乎殘忍的方法：不吃晚飯。「我已經一年多不吃零食和晚飯了。」陳若琳說，「晚上的時候，他們去吃飯，我就回房間看電視，餓得不行了就睡覺。」 不過，陳若琳卻不以此為苦，她表示一定要實現在水立方的圓夢之舉，「在拿了金牌後，我會好好地犒勞一下自己的！」
陳若琳最後一跳反超 重奪10米跳台金牌
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