西藏，原來我一直都去錯了‼️
我以為西藏最美的是拉薩，是布達拉宮，卻沒想到最美的風景在路上❗️
景點篇
瀘定橋：只是一座橋但站在橋上扭來扭去還是很有意思。
海螺溝：一個低海拔的冰川，但常年積雪，可遠觀貢嘎山，裡面的紅石灘還是值得一去。
新都橋：夏天雖沒有秋天驚艷，但滿目青綠，還點綴著各種小野花，隨便穿個白T拍照都絕美。
稻城亞丁：想看的景觀這裡都有，雪山、草甸、森林、海子...
姊妹湖：像兩個姊妹一樣相連，海子山可以看到全景。
然烏湖：湖水碧藍如鏡，倒映著終年不化的雪山。
拉薩：最神聖的地方，恬靜和虔誠，隨處可見，可單獨玩上一兩天。
羊湖：湖水碧波如鏡，拍照超級美，圖片就是這裡拍的。
美食篇
糌粑：吃的時候不斷地攪捏，揉合成團。
酥油茶：藏族人每天都喝，對高反有好處，但有些人接受不了那個味道。
氂牛肉：大家最熟悉的，價格也比較偏高，可以嘗嘗
魯朗石鍋雞：營養很豐富，味道鮮美，有條件可以買個石鍋回去熬湯。
⚠️西藏的美食很多，吃不慣也沒事兒，沿途還是有很多川菜館子。
路線
D1成都—康定—瀘定橋—海螺溝
D2海螺溝—折多山—新都橋
D3新都橋—理塘—稻城—亞丁
D4亞丁一日游
D5二進亞丁
D6亞丁—理塘—姊妹湖—巴塘
D7巴塘—然烏湖—八宿
D8八宿—然烏湖—米堆冰川—波密
D9波密—魯朗—色季拉山—林芝
D10林芝—拉薩—羊湖—拉薩
[page]✨入藏前準備
1️⃣儘量在1個月左右不要做劇烈運動，可提前10天左右服用紅景天。
2️⃣保持充足的睡眠，放輕鬆不要有壓力。
3️⃣帶好各種裝備，比如：衣服、防曬用品、藥品、證件等等，可參考我之前的筆記。
⚠️患有心臟病、各類呼吸疾病等人不可以進藏。
✨入藏後注意事項
1️⃣儘量不選擇飛機進藏，如果真要坐飛機，那下飛機後一定走慢一點，多休息一天。
2️⃣第一天儘量不要洗澡，不要劇烈運動，多休息，要慢慢適應海拔，如果要洗頭一定要及時吹乾。
3️⃣吃飯也不能吃太飽，剛去24小時之內吃5分飽，之後吃7~8分飽，不要吃油膩、口味重的食物，要多喝水，多喝水。
住宿
▪️青旅：西藏沿途都有青旅，床位40元左右，男女混住，可以結識到各地的朋友。
▪️酒店：西藏沿途酒店都很不錯，但跟城市不能相比，價格在150元-200元左右。
▪️藏族家庭旅館：可以體驗體驗，價格便宜，但是有些衛生條件不怎麼好，有很大的酥油味。
西藏最美的都在路上！！