王阿姨得了乳腺癌，在康復期的隨訪中，她一直糾結一個問題：這病是不是老公孩子惹她生氣造成的？如果今後保持心情開朗，腫瘤復發和轉移的機會是不是會少點？
不少腫瘤患者都有類似疑問，在此復旦大學附屬腫瘤醫院綜合治療科成文武主任和趙葦葦副主任醫生給大家解答。
這種說法有依據
《黃帝內經》中有「怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣也」的記載。中醫認為，氣機的升降失調，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根源。臨床上也確有證據提示，負面情緒會給患者帶來不利影響。
有情緒、會生氣在所難免，屬於正常發泄，偶爾發生、馬上恢復正常不至於致癌或致轉移，就猶如雨過天會晴。然而，一直沉浸在其中確實是非常危險的。
為何生氣會致癌
現代社會工作壓力大、生活節奏快，人與人之間的情感交流越來越少，這使得很多人常常處於緊張、壓抑、煩惱之中。當人們遇到變故、矛盾、不開心……各種壓力聚集到一起時，就容易鬱鬱寡歡，產生肝氣鬱結的症候。
情志抑鬱、肝失疏泄、氣不調暢、臟腑失和、氣機阻滯，聚而不散，久而久之，氣滯而致血行不暢，脈絡瘀阻，結而成塊，腫瘤由此形成。
不良的心理因素和負面情緒會導致人體免疫監視作用減弱,免疫力下降致內分泌失調，造成飲食、睡眠、活動等障礙，讓腫瘤細胞有機會擺脫抑制，使腫瘤發生概率成倍增長。常見的致病「五氣」包括：怨氣、悶氣、怒氣、賭氣、閒氣。
上世紀70年代開始，國外學者發現，壓抑等消極情緒會使淋巴細胞功能減退、免疫力低下，容易發生癌瘤。後經許多學者研究認識到，社會心理因素可通過大腦、神經遞質、內分泌影響人體和大腦全部生理機能與免疫系統活動，與癌症的發生有關，因而提出「C型行為」的概念。
「C」是「Cancer」（癌症）一詞的第一個字母。「C型行為」是一種容易發生癌症的心理行為模式，主要表現為過度壓抑情緒，尤其是不良情緒，如憤怒、悲傷等，不讓它們得到合理的舒泄。
研究發現，有「C型行為」的人，體內的不良因子會比普通人高，腫瘤發生率也比一般人高3倍以上。調查發現，有40%～80%的常見癌症（如胃癌、宮頸癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等）患者，具有經常壓抑不良情緒、好生悶氣、易於發怒等「C型行為」特徵。
此外，有人對離婚分居人群癌症發病率升高的情況作了分析研究，也同樣證明情緒壓抑是導致癌症的重要因素之一。
生氣、抑鬱等負面情緒，不僅會誘導腫瘤發生，還會促進腫瘤轉移，使癌症進一步惡化。科學家發現，人在感覺有壓力時，體內產生的應激激素——腎上腺素會使得癌細胞更能抵抗癌症治療。如果壓力或抑鬱情緒持續存在，腎上腺素水平會一直保持高位。
研究人員以前列腺癌和乳腺癌癌細胞為對象進行分析，結果發現，當癌細胞暴露於腎上腺素環境中時，抗癌蛋白質將失去活性，不能正常履行殺死癌細胞的職能。
實驗也證實，情緒壓力的確會加速癌症發展，同時降低癌症療法的有效性。一項關於腎細胞癌患者的研究顯示，23%的患者出現具有臨床意義的抑鬱，這些患者的存活率顯著低於不存在類似症狀的病友。我院綜合治療團隊也發現，伴有焦慮的晚期腫瘤患者生存時間明顯縮短。
開一劑快樂良方
俗話說：「笑一笑，十年少。」喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等「七情」之中，只有「喜則氣緩」，能使人氣脈緩和。
在癌症患者中，一小部分人會發生腫瘤自然消退。美國癌症協會對自愈的癌症患者進行研究後發現：人體免疫力增強，是癌症自然消退的根本原因，其中「心理神經免疫」是關鍵。對疾病不過分憂慮、善於精神調理的人，癌症自愈率較高。
快樂時，大腦會分泌多巴胺等「快樂激素」。快樂激素能讓人心緒放鬆、產生快感，這種狀態可使人體各機能互相協調、平衡，增加免疫因子數量，加強整體免疫能力。
建議大家不生氣、不鑽牛角尖，凡事想開點。生氣時，可以嘗試深呼吸、回憶開心美好的事情、聽聽舒緩的音樂、尋找合理的發泄窗口，或者來一場「說走就走」的旅行。