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36歲女子，堅持每天晚上跑步3公里，一年後，身體有怎樣變化？(圖集) 2022-09-26
走路慢和走路快的人，誰的身體更健康？研究發現：別跟步數較勁(組圖) 2022-09-10
運動能提升免疫抗失智！治療師推薦50歲以後最適合這9種運動(組圖) 2022-07-27
人原來在「50歲」左右最聰明！專家教超簡單4招養出健全大腦(組圖) 2022-04-10
久坐是怎樣一步一步傷害你的身體？3個簡單方法給「久坐族」降危(組圖) 2022-02-24
走路能降壓嗎？每天走多長時間才有效？醫生一文道出實情(組圖) 2022-02-15
如何延緩衰老？科學家：無需靈丹妙藥，只需讓細胞「活動」起來(組圖) 2022-01-03
百病起於寒！５招有效暖身、提升免疫力(圖) 2021-12-01
每天1萬步竟然只是商業口號！想保健康到底該怎麼走？(圖) 2021-11-06
只要開始走路，身體就會發生積極變化！掌握「6+1」，讓走路收效更好(圖集) 2021-09-07
運動和躺平，哪個更讓人長壽？運動、長壽、衰老，都沒那麼簡單！(組圖) 2021-08-01
體質虛寒免疫力也差，做到這十點，可以明顯改善(組圖) 2021-07-31
老人快到八十還健步如飛，心臟也不錯，全是因為一個好習慣(組圖) 2021-06-08
走路是最簡便的鍛鍊方式！四種走路方式鍛鍊效果更佳(圖) 2021-05-10
79歲彭淮南…外觀比實際年齡小10歲以上 全靠近半世紀風雨無阻做這運動(圖) 2021-03-22
走路與壽命也掛鈎？研究發現：壽命長的人 走路有1個共同點(組圖) 2020-12-17
英國47萬人研究：每天堅持如此 平均多活15年(圖) 2020-11-25
研究：比跑步、游泳更簡單 每天快走24分鐘 死亡風險大幅下降(圖) 2020-11-09
脂肪肝恐變肝癌！做３件事擺脫脂肪肝(圖) 2020-10-28
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