首頁 > 宋雲

經絡養生排毒法 敲打胃經讓臉色白裡透紅(組圖)
2014-05-09

【導讀】很多人早上起來發現落枕或者經常頭暈目眩的，用眼睛過多而眼痛...很多人一有小毛病立刻就去看醫生吃藥，其實這些小毛病其實還沒麻煩到去看醫生那麼嚴重，我們要學會自療保健，經絡養生法就可有效治療。 中醫認為，經絡通暢身體健康，經絡不通就會生病，下面中...

盤點:最騙人的偽健康食品 ( 99%的人都不知道 )(圖)
2014-05-08

1、魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚里富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了「營養」的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼有益健康了。大量的鹽...

自製西安涼皮的做法(組圖)
2014-05-08

原料：麵粉、黃瓜、綠豆芽調料：油潑辣子、八角、桂皮、蒜、醬油、醋、鹽、蘑菇精做法：1、高筋麵粉或者中筋麵粉，加水和成光滑的麵團，醒上十五分鐘；2、加清水反覆抓洗，清水變成看似牛奶的麵漿時，小心倒入預先準備的一個大盆里，再加清水抓洗，這一步驟反覆幾次，直...

每天2分鐘 10個簡單方法改變你的生活(圖)
2014-05-08

文丨亨利克·埃德伯格 譯丨飛魚安喬 想要生活有一個積極的改變，並不意味著要做一個巨大的飛躍。而且我相信，在眾多因素中，信念也可使人們遠離快速的生活和世界。(譯者按：作者倡導慢生活，從細微處入手，積少成多，慢慢改變生活) 一個簡單的方法，是經過許多切實的...

幾乎是女人的保健大全了 太全面了 不看真的會後悔(圖)
2014-05-08

【補血篇】 由於女性生理有「周期」耗血多的特點，與血結下了不解之緣。 中醫學早就指出：「婦女以養血為本。」女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履...

6個炒菜陋習很傷身 你占了幾個？(圖)
2014-05-08

蔬菜先切後洗​ 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使維生素B、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，並儘量將水分控干後再切。​ 切完菜再用水焯​ 蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，...

錢包漏財風水 七大禁忌不可犯
2014-05-08

　　1、忌錢包破損　　錢包破損是大忌，意味著錢財往外泄露，再好的錢包要是破損了也需要換新的了，否則留不住錢財。　　2、忌拉鏈式錢包　　錢包的款式很重要，通常來說朋友們要注意一定要選擇扣式錢包，最好不能選擇拉鏈式錢包，否則不僅不會增財反會漏財，除非你是公司老...

異性情侶交往最忌諱的15件事
2014-05-07

第一，底牌亮的太快太早——從開始就恨不得掏心窩子的愛人多半是要被拋棄的。別人是塵封的老酒越喝越有味，你是開聽的可樂，到後面氣兒都沒了。第二，有底線——這句話不是說要沒底線，而是你和一個人在一起本來就應該是互相扶持安慰共同享受生活的，對方都把你逼到開始預設底...

害怕愛車被偷嗎？教你四招應對偷車賊(組圖)
2014-05-07

這絕對不是玩笑！當愛車漸成為代步工具之時，也使得一些不法分子有機可趁，他們往往會針對一些粗心的車主，趁其不備而強行上車，受眾警惕之餘，也需了解幾種防盜措施。為了幫助受眾更好理解幾種偷車方式，PCauto用車組特協助拍攝了常見的四種偷車案例，以幫助大家更好...

米飯的16種花樣吃法！經常換著吃 保證吃不膩(組圖)
2014-05-07

米飯還可以這樣做，保證好吃。收藏了慢慢學著做給家人吃！ 1、辣白菜炒飯 做法：1.辣白菜切碎，豆芽洗淨控干。 2.鍋里熱油，蔥姜熗鍋。放入辣白菜和豆芽翻炒幾下。 3.倒入打散的冷飯，翻炒均勻即可。根據辣白菜的鹹度適當放鹽。 2、水果飯 材料：...

白頭髮吃什麼好 四大飲食要訣吃走白頭髮(組圖)
2014-05-07

白頭髮的出現讓你顯得憔悴與蒼老，為什麼當下有這麼多的年輕人出現白頭髮呢?這除了遺傳因素之外，還與我們日常的飲食習慣息息相關。那白頭髮吃什麼好呢?下面，為大家介紹吃走白頭髮的四大飲食要訣，讓你的烏黑秀髮回來。吃走白頭髮的四大飲食要訣NO1多吃含鐵和銅較多的食...

你是37℃女人嗎？(圖)
2014-05-07

37℃女人----不是女人中的極品，但是娶了她們，男人會很舒心、省心、放心。 在這個多元時代，男人對好女人的要求是越來越苛刻：只有容貌不行，只有學位不行，只長得好看也不行……，可謂是挑了又挑，防了又防，在他們理性光芒的照射下，我們終於發現了一種女人正在...

補腎分男女 養腎如養命(組圖)
2014-05-07

腎虛是一個籠統的名詞，主要區分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個症形表現不一樣。　　腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現，陽萎、遺精、早泄。　　腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，凡糖尿病，高血壓，高血脂，腦血栓，尿毒症...

技術帖:手機圖片如何上傳到電腦(組圖)
2014-05-07

相信大家都需要把手機的圖片傳到電腦，當然，現在使用智慧型手機，把手機傳送圖片到電腦有很多種方法，今天我也分享給大家兩個：有線和無線傳送。 有線傳送 1 可以說這是我們傳統的方式，一直都採用的，使用當前的手機助手和數據線，把手機圖片...

全球最美小鎮 靜享醉美人生(組圖)
2014-05-07

法國科爾馬——西歐的威尼斯 科爾馬，地處法國東北角，與德國只有咫尺之遙，萊茵河水環繞小城，使其素有「西歐威尼斯」之稱。隱秘的地理位置以及絕美的景致使得科爾馬被稱之為畫一般的小鎮。 地處法、德交界，科爾馬融合了拉丁民族的纏綿和日耳曼民族的勤奮。而事實上，在...

生活竅門 - 電冰箱的妙用（69則）(圖)
2014-05-07

你家的冰箱還只是用來保鮮、冷藏食物嗎？那就太浪費了，要知道它還有不少妙用。本人「教你幾招」介紹冰箱使用小竅門，一起學習吧。 1.白毛衣穿久了會逐漸發黃或變黑。在洗白毛衣時，不妨這樣試一試：將毛衣清洗後置入冰箱的冷凍室，1小時後取出來晾乾，其潔白的色澤會...

老人們講的三十四個民間忌諱(圖)
2014-05-06

　　一、當你搬家時，請你領一隻狗或帶一個三歲以下的嬰兒 　　到你的房子看看，如果狗到了房子後，會四處走動，擺尾，或者你把嬰兒放地上，看如果嬰兒會自己爬，自己玩，那都說明這地方還不錯。如果狗止步不前或者朝某地吠叫不止或嬰兒大哭大鬧。說明此處不宜久留，否則...

日常生活真相大揭秘！(組圖)
2014-05-06

燒烤時戴隱形眼鏡遇高溫會使隱形眼鏡熔化而致盲 真相：假的。 解釋：隱形眼鏡遠遠比我們想像中要堅強哦，合格的隱形眼鏡在高溫的狀態下，依然是很穩定的，不用擔心它遇到高溫會熔化，大家可以拋棄框架眼鏡，大方燒烤去啦!您要是覺得不舒服，多眨巴眨巴眼睛擠點淚水就...

十六個字 一輩子學不完(圖)
2014-05-06

1、道歉：並不總意味著你是錯的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關係。 2、相愛：不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，去欣賞一個不完美的人。 3、專一：不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。 4、高雅：不是名牌裝扮出來的，是一...

10妙方讓體內毒素無處可存(組圖)
2014-05-06

核心提示：是否覺得身體裡有很多毒素？其實，保持健康的生活習慣和知道一些生活小技巧有助於幫助你排出體內多餘的毒素。　　快步走助排毒　　其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液循環，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅...

盤點全球最漂亮的薰衣草田！(組圖)
2014-05-06

一、法國：普羅旺斯 　　提到普羅旺斯，在現今摩登浪漫的人的腦海里第一個出現的是代表甜美愛情的薰衣草，它的空氣中總是充滿了薰衣草、百里香、松樹等的香氣，這種獨特的自然香氣是在其他地方所無法輕易體驗到的，其中又以薰衣草最為得天獨厚且受到喜愛。在普羅旺斯，薰衣...

贊！10法開車時有效趕走瞌睡蟲(圖)
2014-05-06

　　 　　避開高危駕駛時間段：凌晨和下午3點~4點是人體最易犯困的時候，容易因打瞌睡、精神溜號出現車禍，最好避免在這個時間段內駕駛。 　　停車打個盹：如果長途駕駛，中途可以在安全場所停車，然後打個盹。白天控制在半小時內，夜間可以睡1個半小時，以清醒頭腦。...

22天養成好習慣 一年後脫胎換骨！(圖)
2014-05-06

第一個習慣： 每天對鏡子的自己微笑。 親愛的，如果你都不喜歡自己的話，怎麼可能指望別人喜歡你？ 第二個習慣： 每天用涼水洗臉。 涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。 第三個習慣： 二個月換一次牙刷。 二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。...

男人穿衣七大禁忌 商務人士必看(組圖)
2014-05-06

看看你的四周，總有人像下面左邊那個人這麼穿的！！！！！！！！！ 放棄長款夾克吧，它既肥大又顯得臃腫，完美身材全被破壞了。不如選擇短小精幹的款式，立刻精神抖擻。 皮帶最好不要選擇有太多裝飾的款式，有暗色豎條紋的褲子更顯精神。 太過顯眼的腰帶和運動鞋？不...

國外正在流行的十大健康生活方式(組圖)
2014-05-06

一、少食肉 俄羅斯眼下流行素食風。他們認為大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病。正常情況下人的體液包括血液、細胞內、外液等都是弱鹼性，血液的PH值為7.35~7.45。 人體內的PH值與我們進食的食物有密切的關係，如果攝入酸性食物過多，...

吃檸檬的一些禁忌(組圖)
2014-05-05

檸檬是一種營養和藥用價值都很高的水果。它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。它的作用很多，但是吃檸檬也要注意禁忌。 工具/原料 檸檬 方法/步驟 檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁...

Dropbox的10個聰明應用(圖)
2014-05-05

Dropbox是一個了不起的服務。你可以將文件上傳到雲端，在多個電腦之間同步，還可以和朋友們分享這些文件。然而，這還不是全部。這裡是我們收集的這個文件同步程序的10個最受歡迎的聰明的用法。 10.監視電腦正在運行的程序和非法訪問 如果你正在工作，你想留...

車禍是怎麼發生的 不論你是否開車都該看看！(組圖)
2014-05-05

【導讀】 雖然有越來越多的人拿到了駕照，但是全國仍有10億多人不會開車，本文寫給所有不會開車的人： 我作為一個曾經也不會開車的人，我也曾認為開車的不敢撞人，所以過馬路都非常大膽…… 確實!沒有司機敢撞人!不可能有哪個司機出門前，會計劃著今天出門要撞多少人...

一定要去 27個驚為天人的地方！(組圖)
2014-05-05

旅行會令人上癮。每個人對每個地方的感覺都不一同。你可能會喜歡下面這27個令人震驚的地方。 1）中國張掖丹霞地貌 2）中國灕江 3）中國張家界天子山 4）希臘曼代奧拉 5）烏尤尼鹽沼：一面世界上最大的鏡子 6）希臘聖托里尼島 7）美國約塞米蒂國家...

揭秘史上十大名劍(圖)
2014-05-05

平水珠茶歐冶子鑄劍圖（資料圖圖源網絡） 第一、軒轅夏禹劍 軒轅夏禹劍，又名軒轅劍。它是眾神采首山之銅為黃帝所鑄，後傳與夏禹。劍身一面刻日月星辰，一面刻山川草木。劍柄一面書農耕畜養之術，一面書四海一統之策。是一把聖道之劍。 相傳，公元前3000年左...

在美國 不要隨便扶老人(圖)
2014-05-05

如果你走在路上，看見一位老人，可能有80多歲了，走路顫巍巍的，也許你就會出於同情去扶他們，或者幫他們拎東西。 在中國這樣做，你可能會被感謝。但是，記住，在美國，最好不要這麼做。因為假如你這麼做了，有可能對方不但不感謝，還非常不高興地說，「你以為我老得走...

20世紀中國水墨四絕之一：齊白石的蝦(組圖)
2014-05-04

齊白石大師早已家喻戶曉，一提起他，不約而同地想到他畫的活靈活現的蝦。靈動而呈半透明質感的蝦在水中嬉戲，或急或緩，時聚時散，疏密有致，濃淡相宜，情態各異，著實惹人喜愛。然而白石老人取得這樣前無古人的成就卻是來之不易，據說他畫蝦先後竟歷經八十六年，真是千錘百...

40種聚會活動小遊戲，出去玩不會冷場了！(圖)
2014-05-04

▌1、十五二十 從古到今非常流行。遊戲規則十分簡單，兩人相對同時伸手出指（雙手能出的數字為0、5、10），口中報一數字（即二人出拳數字之和0、5、10、15、20），與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。 ▌2、真心...

健康丨汗從哪裡出 病從哪裡來(圖)
2014-05-04

1.額頭出汗=肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。　　醫師建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每...

千古奇文-命運賦(呂蒙正) (圖)
2014-05-04

北宋宰相呂蒙正先生所寫的《命運賦》，比喻恰切，字字真言，句句哲理。若水讀之，如獲至寶，甚感幸運，常作反省，勉己克勤。當今社會，風雲變幻莫測，世事如棋，起落無常，故人適應社會，宜順應人生命運發展規律，懂自然之道，不以物喜，不以己悲，得失由然。 -- 命運...

帶你看遍世界最美夜景 太震撼了(多圖)
2014-05-04

中國北京，八達嶺長城 在夜色下，美輪美奐的世界美景！ 義大利羅馬，古鬥獸場 美國紐約，自由女神像 美國華盛頓，喬治華盛頓大橋 澳大利亞雪梨，歌劇院 法國巴黎，羅浮宮 英國倫敦，倫敦眼 義大利米蘭，米蘭大教堂 印度新德里，泰姬陵 馬來西...

跑步機傷膝蓋？專家稱科學使用跑步機不會傷膝蓋(組圖)
2014-05-04

跑步機已成為人們運動的常用器材，隨著使用的普遍性，一系列問題也隨之而來，其中，「跑步機傷膝蓋」已成為大家最為關心的話題之一了。跑步機傷膝蓋嗎？怎樣科學使用跑步機？為解答這些問題，39健康網減肥編輯專門採訪了資深健身教練李耿輝。 李耿輝教練 　　教練介紹...

美國弟子規—美國孩子9歲前掌握的26種基本禮節(圖)
2014-05-04

1、向別人詢問事情，說「請」。 2、當接受東西時，說「謝謝」。 3、除非有意外，否則切勿打斷大人們的交談。大人談完話後會注意到你並回答你。 4、當你需要他人的注意或想與人談話，最禮貌的短語是「對不起，打擾了」。 5、當你不確信事情可不可以做，先獲得許可...

血管「天敵」名單 ！為了家人健康必看必轉！(圖)
2014-05-03

1、餐餐大魚大肉，血管容易堵 三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。 2、晝夜顛倒，打亂血管生理時鐘 三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族...

緩解眼部疲勞 中醫食療方很管用
2014-05-03

現在眼部疲勞很普遍，因為現在很多朋友需要長時間的面對電腦，或者因為工作加班而得不到好的休息，當我們出現眼部的疲勞時往往會感覺到眼睛乾澀，頭暈等，甚至嚴重的還會發生噁心嘔吐的現象，那麼，我們如何利用三餐來幫助我們擺脫眼部疲勞呢？眼睛疲勞是因為眼睛持續看近處，...

驚呆了，廚房裡的8種致命食物！(圖)
2014-05-03

　　日常飲食中，為了不浪費食物吃剩菜，購買馬鈴薯沒注意發芽，喜歡新鮮木耳的爽口……你可知道以上食物食用不當都可致命。下面小編分享日常8大最「毒」食物，謹防毒從口入。 　　一、剩菜致命毒素 　　亞硝酸鹽致命機理：青菜中的薺菜、灰菜等野菜都含有大量亞硝...

這3句話要慎說，不然後果會很嚴重
2014-05-03

說出去的話，潑出去的水，很難收回，有些話一旦說出口，可能無形中給別人極大的殺傷力，即使之後道歉，也已經在人家心靈上造成無法彌補的傷害。謹言慎行是一個人的高尚品質，但是人在衝動之下很難做到如此，所以很多人都說衝動是魔鬼，就是因為人在衝動之下，所說的話所做的事...

還原8個被破壞的漢字正體字的真意(圖)
2014-05-03

1、「進」被簡化為「進」，「進」字是讓人「越走越佳」，簡化字卻把它改成了「進」字，讓你越走越走到「井」里去了，井底之蛙自生自滅。 2、「廠」被簡化為「廠」字，「廠」表示廠房裡有東西，尚是向上、好的東西，右邊代表人和物。而「廠」一切都空了。有個長輩從台灣...

如何讓你的wifi信號增強2-10倍 很簡單實用 (組圖)
2014-05-03

用易開罐真能增強WiFi信號？實驗證明：路由器套上易開罐後，無論是筆記型電腦還是手機，信號都得到了加強。 第一步、將易開罐洗淨，將拉環拔出； 第二步、對罐底進行環切，將整個底部移除； 第三步、將罐頭切開一部分，在罐口留一兩厘米位置； 第四步、在未剪部分的...

十五個說話用腦、做事慎言的技巧(圖)
2014-05-02

引導言：人無完人，生活上也有很多無奈，沒有百分百。很多時候，我們都會因一件小事內心左右搖擺不定。是去是留總是無法輕易決定，那麼在面對這些情況的時候我們要如何做的?十五招讓你實現當領導：說話用腦，做事慎言! 1、說話要用腦子，做事慎言，話多無益，嘴只是一...

多站立 吃堅果 10大食療秘方有效預防癌症(圖)
2014-05-02

在未來的16年裡，癌症的發病率能夠減少一半。直到那時以前，如何用科學的方法來預防癌症呢？看看醫學專家有何建議。 每天都健身 與最不愛運動的男性相比，身體素質最好的男性患上肺癌的可能性會低68%，患上結腸直腸癌的可能性會低38%。即使人們患上了癌症，如...

我們都在說要「放下」，到底放下什麼？(圖)
2014-05-02

　　1、放下爭論對錯。 　　有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是的值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己...

洗完頭吹乾還是晾乾？
2014-05-02

洗完頭髮是吹乾還是自然晾乾呢？專家指出，自然晾乾更好，而且洗完頭後不宜馬上吹，最好等不滴水後再吹更好…為了快速弄乾頭髮，有些人洗完頭會直接用吹風機，這樣很傷發質。　　頭髮所含的水分若降低至10%以下，髮絲會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此...

蔬菜十大致命錯誤吃法 ( 99%的人都錯了 )(圖)
2014-05-02

1，經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，產生腹痛、胃部不適等症狀。 2，胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿蔔...

為什麼大氣的女人總是幸福的(組圖)
2014-05-02

漂亮不再是女人最為璀璨的唯一，而真正的美麗源自於女人的睿智和大氣，睿智和大氣體現於識大體，而識大體，是一顆包容的心來善待身邊的人和事。 女人的大氣體現於豐厚的內涵，她不會因時尚潮流而盲目效仿，也不會因偶爾的成功而欣喜若狂，更不會因不悅而沮喪。深邃而內斂的...