首頁 > 陳柏聖

紅薯有益 會吃才健康
2008-05-27

　　紅薯有益，會吃才健康在過去缺衣少食的年代，紅薯曾是許多地區的主糧。隨著生活水平的提高，紅薯這種"平民食品"並沒有逐漸退出歷史的舞台，反而是變得"大紅大紫"。看看，"抗癌明星"、"長壽食品"、"最佳蔬菜"，這不都是它獲得的獎項嗎? 　　有報導稱，江...

研究稱：海帶 芹菜 木耳等食物有利心臟健康
2008-05-27

你是怎麼保護你的心臟？捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊，還是大蒜膠囊？其實，你可能不知道，最有益心臟的食物就藏在我們的日常飲食中。研究發現，大部分「護心」食物均含有大量纖維素及抗氧化物，可以降低膽固醇、防止血液凝結，達到保護心血管的效果。 一般來說，脆...

讓你擁有平坦小腹的5條建議
2008-05-27

「如何練出結實平坦的小腹？」男人女人們都希望自己能夠得到的秘訣。以下讓我告訴 5個讓你變得更苗條，並且腰上沒有贅肉的方法。 　　1、攝入足夠的高纖維膳食。 　　這可以幫助消化和腸道蠕動排出廢物，所有突出的小肚子幾乎都是因為腸增大，腸內堆積廢物的緣...

如何午睡才利於恢復精力？
2008-05-27

夏天到了，午睡成了人們消除疲勞一種慣用方式，尤其是一些上了年紀，身體又不太好的老年人，更是離不開中午的這一個「盹兒」，但是，最近有不少老年人諮詢，是否因肥胖或患有心血管疾病就該放棄午睡?因為他們認為，午睡時身體代謝降低，容易使呼吸更困難，增加心血管負擔...

生命線真的很短
2008-05-27

大姊對算命非常有興趣，很愛觀察旁人的臉相、體相、聲相及一舉一動，她雖然是傳統的家庭主婦，但最愛看電視命理節目，會拿出紙筆，全神貫注做筆記。也因大姊喜歡上命理網站，所以三不五時，就嚷著要換手機號碼或改名字。更令人驚愕的是，在小哥四十多歲意外身亡時，檢察官到殯...

追求致富有路可循？
2008-05-25

《窮爸爸與富爸爸》這本書曾紅極一時。聽朋友說，有人真的按照他的方法去做，結果還是不如預期。這叫做依樣畫葫蘆，學什麼不像什麼。 追求致富有路可循？ 我的想法是：這本書說的是資本主義社會的富人心法。作者說，商學院教的是幫富人做事的商法；而這套富人心法是富豪的家...

環保新招!橘子用於洗衣
2008-05-25

保護地球不讓化學清潔劑破壞環境，現在連橘子都能拿來洗衣服！環保人士把橘子提煉出精油，做成洗衣劑，連炒過菜的回鍋油也能搖身成為環保肥皂替代洗衣粉，既便宜又環保。 看起來香甜的橘子，沒想到它除了可以拿來吃外，竟然還可以洗衣服，環保人士出奇招運用冷壓法，提煉出橘...

如何選購輻射量小的液晶電視
2008-05-25

液晶電視正熱門，但該如何選購輻射量較小的呢?1、雜牌液晶電視液晶電視輻射的大小與它製作工藝及質量有關，一些品質低劣的雜牌液晶電視會產生強烈的電磁波。據有關部門2006年曾對一些液晶電視輻射進行實際測量。結果顯示，一些小品牌的液晶電視輻射嚴重超標，主要原因是...

你會正確洗臉嗎？
2008-05-25

　　我們從小就在洗臉，每天都在洗臉，在生活中最為普通不過。但是，如果臉沒洗乾淨或者掌握洗臉的方式不正確，會給我們的肌膚帶來很糟糕的後果。 　　認真潔面的必要性 　　如果臉部肌膚得不到認真的清潔，會有什麼後果呢？ 　　 A會導致毛孔堵塞粗大 　　堵在毛孔...

中醫看相:從五官知健康
2008-05-25

　中醫認為，五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色之好壞透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要善於每天早晨在照鏡子時好好觀察臉上一些變化，再綜合自覺症狀等，五臟六腑的健康狀況就能大致掌握，可以讓你及時就醫。 臉色VS氣血 　　面部的色澤是氣血通過經絡上...

大清洗奇聞：史達林一句話嚇死倆科學家
2008-05-25

這位天文學家自許多同行好友被捕後一直惶惶不可終日，此時見一輛汽車半夜突停在自家門口，門鈴又按得很急，以為自己的「末日」已到，於是，在開門時突發心臟病，猝死在家門口。 上個世紀30年代初，蘇聯已基本形成高度集權的統制型經濟體制，與此相適應，政治權力也趨向於高...

微波爐加熱牛奶的注意事項
2008-05-25

現代生活的快節奏越來越離不開微波爐，尤其是早餐的時候，更追求速度和便捷，而用微波爐加熱牛奶就成為最常見的現象。 　　加熱過長 影響品質 　　關於用微波爐熱牛奶是否會破壞牛奶的營養成分問題，關鍵在於加熱時間的長短。因為微波爐的加熱速度極快，而保存牛奶...

困惑人生的30個問題的回答
2008-05-25

學業篇 　　被錄取到很不如意的專業，心情糟得很，真是欲進無味，欲退無路啊。　　——人生的關鍵不在於你拿了一副好牌，而在於打好一副壞牌。　　我憧憬的大學課堂是充滿智慧、震撼心靈的，就像一場精彩的演講。但現在我很失望，能學到什麼呢？　　　　——我們吃過一...

十種臉型看個性運氣
2008-05-24

１、甲字面 　　特徵： 　　上大下細，前額大而闊，鼻大直。 　　個性表現： 思想敏捷，反應快 計劃多，有運略理智比感情為重，處事負責認真，早年運氣好，少年得志，為人較驕傲，但自尊心強，所以容易自滿，容易與人相處。 運氣： 從出生之日至三十五歲，運...

營養健康的十五種美味零食
2008-05-24

零食是很多美女的最愛，但大部分零食都是垃圾食品，以下的幾種是比較健康的零食。 　　1.葵花子，可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。 　　2.花生，能防皮膚...

吃醋的利與弊
2008-05-24

　　一提起醋，人們就自然會想到它的酸味。玩笑話中說別人 「愛吃醋」，是誰都懂的嫉妒之意。其實在日常生活中，醋只是大家常用的一種調味品，也還常會被用來熏蒸清潔空氣。那酸溜溜的醋到底為何物？ 　　　　醋俗稱苦酒、淳酢、酢酒、醯、米醋。醋是以米、麥、高梁或酒、酒...

丈夫性格能影響妻子容貌
2008-05-24

　　經心理學專家研究發現，妻子的容顏，與丈夫的性格和他對妻子的態度緊密相關。 　　心胸寬廣，不輕易發脾氣的丈夫，能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫，妻子會皮膚光滑細膩，不容易長暗瘡和色斑，也不容易衰老，常常容光煥發。 　　內向、寡言少...

好丈夫和好妻子的心理指標
2008-05-24

你選擇丈夫的標準是什麼？我想一千個人大概會有一千種答案。心理專家指出，「情緒穩定」和「寬宏大量」是所有好丈夫必須具備的兩個心理指標。 現在，人們的擇偶標準越來越實際了，職業、文憑、收入、相貌、身高等因素都成為決定取捨的重要砝碼。但是很多年輕人還沒有認識...

男人「坐」也大有講究
2008-05-24

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。對此，北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超認為，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的...

女人6種典型金錢性格
2008-05-24

　　吝嗇型：典型表現愛財如命,喜歡不勞而獲 　　吝嗇鬼不必多說了吧。她在大多數時候拼命地存錢,不過她攢錢不是為了別人,而是為了在很短的時間裡將所有的錢揮霍一空。 　　她會因為擁有了金錢本身而快樂,她要的就是財富的增加,無論以什麼形式擁有了什麼東西,她都會感...

女人常說的32句謊話及詳解
2008-05-24

「沒關係，我感覺你還不胖。」如果她真這麼說了，只是不想讓你難堪，注意一下自己的身材吧。

自卑的男人才在乎女人的過去
2008-05-24

男人在表面上都說得冠冕堂皇，說什麼「我不會跟你計較那些……」以致逼得你把芝麻小事都「抖」了出來。不過，到了他醉醺醺時，或者感到不受用時，他就會提起這些事情，向你興師問罪。

消滅黑眼圈 按顏色對症下藥最有效
2008-05-24

　　黑眼圈能讓你看起來老上5歲。尤其是，當重要的場合就在明後天，而你還在不斷用冷熱毛巾敷眼圈卻沒有多大實效的時候。其實要快速改善黑眼圈不是太難的事情。今天就來揭開通過使用快速見效的眼霜產品和正確使用技巧，來徹底擊退惱人的「眼色問題」吧。 導致眼圈...

南都周刊:愛創造生命的奇蹟
2008-05-23

這些逃生的故事無數次感動過我們，一方面我們感嘆於人的生命力的堅韌，更多的時候我們驚嘆於人的情感的力量。母愛、愛情、師恩這些我們平日裡耳熟能詳的詞彙，在這一刻迸發出巨大的能量，但願我們每個人都在震撼中接受了一次洗禮，讓我們明白人的生命的渺小，必須相互扶持才能創造奇蹟。

你的睡姿會令你患上什麼病？
2008-05-23

很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以，自行採取或被動採取保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。 　　左側臥位易致胃病 　　解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從...

你的體內有多少毒素？
2008-05-23

　　近年來，排毒成了我們生活中極重要的一個詞。似乎女士不排毒就無法嬌美，鬚眉不排毒就難保陽剛，老年人不排毒就會折壽……排毒對我們真是那麼重要嗎？ 　　先來測一測：你有這些毒素過多的徵兆嗎？ 　　如果你有以下問題或症狀，便顯示你體內的毒素過多，或是你的身...

10個技巧讓腰圍迅速減少3厘米
2008-05-23

謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 　　1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 　　2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食...

女人愛犯的四大美腳錯誤
2008-05-23

　　1、忌穿小鞋子。經常穿小鞋不僅可能使腳部畸形，還會在腳後跟或腳掌處摩出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成「雞眼」，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。 　　2、忌對腳部乾燥不作處理。尤其是秋冬季節，腳底皮膚容易乾燥蛻皮和龜裂。如果不作...

紐約時報：地震央，總理爺爺的神話
2008-05-25

中國汶川大地震牽動全球華人的中國心，悲痛、眼淚、關切、募捐，天災激發了人們心中最真誠的人性，使人們在人道、良知面前能夠肩並肩，幫助災區人民度過難關。然而，大地震也震出了貪官污吏的嘴臉--「豆腐渣工程」，這成為西方媒體那些痛惜學生傷亡慘重的記者，重點關注報導...

女人保養的黃金時間
2008-05-21

由於女性的生理特徵與疾病的發生規律不一樣，為取得理想效果，抓住最佳時間甚為關鍵，常可獲得事半功倍之效。 　　•改善體質的最佳時間 　　第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性徵迅速生長發育，體內各個系統都將發生日新月異的變化。此期若能在...

公務員考試面試四大禁忌
2008-05-21

面試似一個嬌寵慣了的寵兒，稍微一點點不當的表現，都會給面試者帶來沉重的打擊。參加面試的考生可謂對面試是又愛又怕。愛是因為自己已經闖過了筆試的大關卡，恨是因為面試是一個令人難以把握的考試，它沒有固定的答案，最終分數全靠面試考官"一時的好惡"。 故...

四川震災風水命理奇談
2008-05-21

四川 7.8 級大地震發生於2008 年 5 月12 日下午 2 點 28 分，全亞洲撼動而舉世矚目。從人道主義上看，大陸同胞的悲慘不幸很令全球華人同情，兩岸三地及海內外已掀起熱烈的救災募捐活動；而網路上同時流傳著一些真假難辨的傳聞，讀者需要理性地去分...

約會時女人最討厭聽到的話
2008-05-21

為什麼失敗的總是你，為什麼老天對你如此不公平？不要抱怨，戀愛中把握技巧好比巧遇到意中人還具有高難度，對於一份新戀情來說，成功的約會是愛情圓滿的關鍵，怎麼樣在約會中有良好表現？ 約會時候應該穿什麼，吃飯應該注意什麼？什麼樣的訊息是她暗示你？她究竟在想什...

平底鞋時尚搭配 舒服又漂亮
2008-05-21

今年「捲土重來」的平底鞋走的是摩登、奢華路線 本季的平底終於顛覆了以往休閒、隨意，不是老齡化就是過於低齡的感覺，而是以華麗的別樣性感呈現在我們面前，關鍵詞則是——「奢華」。當CHANEL08春夏高級訂製服秀場，Karl Lagerfeld讓身著華服的...

誰將入主白宮?占星師揭密
2008-05-21

美國十一月新總統才會揭曉。美國會不會出個黑人總統？還是女性總統?媒體特別求助占星師，請他們來預言一下，倒底誰會勝出?是她?是他?還是他?白宮今年要換新主人，民調看的美國民眾頭昏眼花，再加上誰代表民主黨，出馬競逐總統大位，到現在依然懸而未決。美國也跟咱台灣...

10少10多養生訣 活得夠久夠健康！
2008-05-20

近期衛生署統計，台灣人平均壽命首度突破78歲，這項數據代表人們愈來愈長壽，也愈來愈重視如何活得夠久、夠健康。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿干醫師建議民眾應奉行少肉多菜、少怒多笑、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少欲多施、少食多齟、少言多行、少煩多眠、少車多步等養...

尿液，反射出人體健康狀況
2008-05-20

眾所周知，腎臟是機體重要的代謝器官，也是生成尿液的器官，當人們喝了汽水、茶水、湯等液體後，水分等營養物質，經過胃腸道吸收進入血液，通過血液循環後，再經過腎臟處理形成尿液排出體，因此，尿液是水分和人體部分代謝終產物的混合物，其形成直接來源於血液。尿液，反射出...

夏季養陽「三字經」
2008-05-20

　　春夏溫熱，人體陽氣活動旺盛，陰津易隨汗液外泄而耗傷，人們注意養護陰津，卻不自覺地忽視了養護陽氣。夏熱使人體腠理開泄，加之乘涼飲冷，易損傷陽氣。陽虛者若不注意保養，則陽氣虛損會更為嚴重。夏季應如何養陽呢？ 　　 　　調精神。夏季養生重在精神調攝，保持愉快...

數位相機的保養與清潔
2008-05-20

數位相機的使用壽命除了本身的製造因素之外，關鍵還在於保養。為了保持相機良好的工作狀態，延長使用壽命，必須精心地加以維護，保養好取景裝置，注意電源的使用，做到：防震、防凍、防熱、防潮、防塵等。保養是一方面，使用中注意正確的防護也至關重要。有時精彩的瞬間讓數碼...

三大竅門讓你晚飯吃得飽不長胖
2008-05-20

　　雖然說健康的生活方式是，午飯吃得好，晚飯吃得少。可是要一下子改變一直以來重視晚飯的習慣可不容易哦。晚上餓著肚子睡覺的感覺可不太好受呢。現在來跟我們學一下，晚飯怎樣吃才能吃得飽而且不會胖吧。

發生地震可躲藏衛浴間
2008-05-19

因為衛生間的樓板是預製托澆的，裡面是鋼筋，是屋內最結實的地方。再說明白一點，普通磚混結構的房子樓板是空心樓板，但由於衛生間有很多排污管道，需要比較大的洞，空心樓板如果這樣開洞的話，那強度就很低，所以就只好紮上鋼筋用水泥澆注啦。衛生間在整個房屋中一般...

「畫」中也會藏吉凶
2008-05-19

很多家庭都在牆壁上掛畫。究竟要掛哪一種畫，才可為家居製造良好風水？最常見的掛畫，包括花草樹木、牡丹之類的圖畫，但假如某人本身非常忌木，一幅牡丹畫，怎可能為其帶來好風水？ 家中懸掛的壁畫具有五行功用 一般來說，多數人掛畫只重視視覺效果，卻往往忽...

地震逃生法則
2008-05-19

室內1.當地震發生時，如果在室內，就呆在裡面，趕緊熄滅火，關閉火源。2.遠離玻璃特別是大的窗戶，包括鏡子。趴下時，頭靠牆，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。3.不要躲在桌子、床鋪下，而要以比桌、床高度更低的姿勢，躲在桌子床...

別墅健康風水六大關鍵詞
2008-05-19

關鍵詞：客廳裝飾客廳裝飾3條原則：1、格調要統一；2、飾材要考究；3、注重牆壁裝飾。客廳裝飾4不宜：1、色彩不宜陰冷晦暗；2、牆飾不宜女人相；3、壁紙不宜濫用；4、客廳不能空曠。關鍵詞：理想臥房理想臥房應該方正有規矩，大小要適中，位置遠離大門，不可面對廚...

哪些習慣有損胸部的豐滿?
2008-05-19

不要認為自己已經擁有了傲人的身材，就可以跳過此篇。因為就算天生麗質，也同樣需要後天的呵護；當然，如果目前的你對自己的胸部還不是太滿意，則更需要及時採用措施了。不要被電視上眼花繚亂的廣告晃花了眼睛，不要過份相信藥物的作用。因為你也許知道事情靠自己，也許會更?

八種中藥令你「斷子絕孫」
2008-05-18

　　各位男士，你們要注意呀，在中藥海洋世界裡，有很多具有強的殺精作用的，稍有不慎，也許就會讓你從此落下病根。　　　　現代藥理研究表明一些中藥有較強的殺精作用，經證實具有殺精子作用的中藥大致有如下幾種：　　　　(1)棉花籽：從棉花籽中提取的棉酚是有效的...

地震前可能出現的動物預兆
2008-05-18

震史回顧：震前動物異常古代就有記載： 有關地震前的動物習性異常現象，我國至少在1000多年前就有明確的記載。約在公元650年，就有 "鼠聚朝廷市衢中而鳴，地方屠裂"的記載(《開元占經·地境》)。公元787年，陝西長安附近發生地震，史書上也曾記載："震前，...

地震可以預測嗎？
2008-05-18

每一次的強震，對人類的生命和財產都造成重大災害。如果地震可以預測，將可大大減少地震對人類災害的威脅。我們要問的是：地震可以預測嗎？它可以像每天的氣象預報一樣，提供地震發生的預報訊息？從有人類以來，地震就已存在。在十八世紀以前，人們將地震的發生，視為是上天的...

枸杞：有關欲望
2008-05-18

　　在關於果子的方塊字中，我覺得「枸杞」兩個音節最具古意，一看就知道是古老的「中國製造」。這種鮮紅透亮的小小果實，其實蘊藏著巨大的能量，最能體現四兩撥千斤的深刻意蘊。 　　　　按照畢飛宇的說法，枸杞是「最為瘋狂的植物種類」。他在小說《枸杞子》中說他們家鄉「...

成人也能長個 把你的身體拉長
2008-05-17

　　「天生麗質難自棄」，對於一個身材完美的OL來說，當然是一件好事。但是，那畢竟是極少數人的專利。特別是對於挑剔的女士而言，總是希望自己的身體能夠再修長一點兒。然而要使身體修長，不僅僅是瘦身就可以的。除了必要的運動之外，還需要佐以「修身大法」，才可能真正修...