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長期堅持3個習慣，能提升百歲機率？建議老年人保持7大養生方式(組圖)

2024-12-09

根據官方數據顯示，中國60歲及以上的老年人口數量已經接近3億，占總人口大約4成，人均預期壽命也已經逼近80歲。人到了70多歲，大多數都想活到100歲，在追求長壽的路上，很多看似微不足道的習慣，卻能決定一個人的健康狀態。如果經常飲酒、熬夜，這個人的免疫力多多少少會下降，患上疾病的概...

莫言：如果一個男人不吸菸不喝酒不喜歡社交…

2024-10-21

如果遇到這樣的男人，請珍惜和善待，因為只有堅持自己的原則，為家庭負責的人，不在乎別人的看法和評價的人，才是值得我們託付終身的人。這樣的人，雖然不夠浪漫，但是，他踏實認真的活著，也是一個靈魂有趣的人，生命的精緻和優雅，都在平常日子的重複與枯燥中得以展現，不僅懂得愛自己，也懂得溫暖別人。

71萬人研究發現，有這8個習慣的人，更易長壽(圖)

2023-08-12

中國有句古話叫人生七十古來稀，意思是自古以來，能活到70歲的人就不多見。現在，隨著社會的不斷進步和醫學的不斷發展，中國的人均壽命已經達到了75歲以上，而且還在不斷突破。很多人問我，什麼是長壽？是不是只有八九十歲的人才算長壽，我的見解是這樣的，如果年齡已經超過了75歲，而且並沒有被...

北大學者分析45萬中國人，做到這5點，壽命延長6.3年(圖)

2023-07-23

健康的生活方式與一個人的壽命息息相關，世界衛生組織的研究表明，生活方式對人們的健康和壽命起到了主要作用，約占60%。多項研究顯示，很多疾病的發病率逐年上升，而且日趨年輕化，這與不良生活習慣有很大關係。2023年7月10日，北京大學李立明、呂筠等人在Nature Human Beh...

柳葉刀：5個好習慣，讓人多活8-9年，來自北大的研究，國人要讀(組圖)

2022-10-10

現實生活里，究竟怎樣做才能更長壽呢？不同的人有不同的答案，有人認為長壽和基因有關，這是遺傳決定的，後天再怎麼努力也無濟於事，也有人說，只要管住嘴，不亂吃東西，長壽不是問題，還有人認為，吸菸和酗酒是影響壽命的重要因素，只要不吸菸和酗酒，就能長壽。答案真的是什麼？我們不妨來看一項研究...

中年男人更要養生，這7個習慣做到一半，離健康長壽近一步(組圖)

2021-06-24

雖說男人40一枝花，但是現代男性的生活壓力相當大，容易出現過早衰老的現象，甚至更容易患上各種慢性疾病。所以，中年男性要注重養生保健，學習一些科學的養生方法，這樣可延緩衰老，減少患病的機率。那麼中年男性要如何健康養生呢？1、保證良好的睡眠經常睡眠不足容易過早...

有根血管對男性最致命：發病無徵兆一旦堵塞面臨死亡！預防很關鍵(圖)

2021-06-10

三四十歲正是身強力壯的好年紀，可是有一種冠心病就偏愛中青年男性。近期，瑞典哥德堡大學研究者在《內科醫學雜誌》上發表論文，對125萬多人進行25年的隨訪研究發現，40歲以下男性的猝死、心力衰竭和中風發生率呈明顯上升趨勢。與老年人不同，中青年男性容易在冠狀動脈...

長壽的秘訣終於找到了少喝酒排在第三位排在首位的你卻很少做(組圖)

2019-12-06

根據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）統計，2018年全球約有1810萬癌症新病人，960萬人癌症去世，由此可見，每年因癌症去世的人數就接近了一千萬，而且還不包括，因為高血壓，糖尿病，冠心病，中風死亡的人數。疾病正在成為威脅人類壽命的最主要...

科學家發現不吸菸者患肺癌的原因(圖)

2019-04-28

《皇家醫學會雜》報導稱，倫敦大學學院的研究者們指出了不吸菸者患肺癌的原因。科學家們說，工作場所的有害物質的影響，城市裡的空氣污染和吸二手菸是患肺癌的主要原因。倫敦大學學院腫瘤研究中心主任米克•里克教授稱，許多不吸菸者不相信他們能患上肺癌。 ...

女性不吸菸也患肺癌：找到了關鍵基因

2012-11-28

　　在台灣女性的死亡率中，肺癌高居多年第一。然而，台灣女性吸菸率才百分之四點多，也有些女性不常作菜，為什麼還有那麼多人得肺癌？台灣主導的跨國研究團隊經過十多年，找到三個亞洲不吸菸女性的「肺癌易感基因」，為肺癌預防或治療找到希望。　　他們的研究本月刊登於《自...