小九，我看文章說血型決定壽命，A型血得癌的機率最高，是真的嗎？聽說O型血最招蚊子咬是不是真的啊？完蛋了，我是B型血，人家說這個血型中風風險很高，怎麼辦啊？......小九的後台私信經常能收到血型與性格、疾病這類型的問題。這些說法都是真的嗎？今天來解讀一下。一、超60萬人研究：O型...
茶是除了水之外，全球喝的最普遍的飲品了，在中國茶更是「國飲」，很多人愛茶都愛到了「寧可一日無食，不可一日無茶」的境界，可是天天喝茶的你，知道長期喝茶對身體有哪些好處麼？一、降低2型糖尿病風險分別納入22項隨機對照(RCT)研究和17項RCT研究的兩大meta分析(研究人數近5萬)...
每天久坐8小時，中風風險高7倍美國心臟協會發表的一份新研究指出，60歲以下人群中，每天久坐8小時不運動的人，中風風險比每天運動至少10分鐘且不久坐的人要高出7倍。該研究專家介紹，久坐會影響葡萄糖、脂質代謝和血流量，增加身體炎症。而這些改變天長日久下來就會對...
在許多前瞻性研究中，適量攝入(每天一到兩杯，或每周100克酒精)與中風和心肌梗死的發生率比不攝入酒精要低一些。然而，這些明顯的保護性關聯並不一定意味著適度飲酒本身就能預防任何一種疾病。來自英國牛津大學、北京大學及中國醫學科學院的研究人員聯合研究，對50萬中...
