據中國腫瘤登記中心的數據顯示，2015年中國新增430萬癌症病例，癌症死亡病例超過281萬，占據全年死亡人數比例的28.82%，居於世界首位。即平均每天就有超過7500人死於癌症。在所有的癌症死亡病例中，肺癌死亡比例超過了35%，死亡人數達到了50多萬...

好習慣是保持健康的關鍵，但在生活中，有些看似衛生、健康的習慣未必是對的。英國《獨立報》近日對此進行了總結，提醒大家以下7個錯誤習慣應該摒棄。 錯誤一：使用馬桶坐墊。絨布坐墊是病菌最好的培養基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滯留，污染和傳播疾病的可能性更...

（本文摘錄整理自二○○七年張忠謀交大新生入學典禮演講）很多人對張忠謀的認識是在他成功後，擔任德州儀器副總裁、工研院院長、創辦台積電。但對於他成功前的少年人生，卻知之甚少。十八歲以前的張忠謀，跟著父母，持續搬家，坐在露天大卡車裡拉著綁貨的繩子一路顛簸，躲避戰...

再密集的時間表，再棘手的事情，只要一件一件去做，最後都能完成。 2016年7月，開始逐漸轉變生活方式，10月時固定下一些習慣。到今天，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年。 我自己可以感受到心情變好、皮膚變好，小夥伴們看到我也更加證實這一點。那讓我細細總結...

比吸菸還容易致癌的習慣你有幾個 據日本入口網站livedoor刊文報導，大家知道吸菸會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸菸還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸菸是百害而無一利的。但是即使不吸菸的人在日常的生活中或許也有一些和吸菸同效的壞習慣，這些...

所有白手起家的百萬富翁都有他們能成功的原因。 他們從普通人轉變成有著七位數財產的成功人士的原因之一，在於其「富有的習慣」。這個短語是托馬斯·科里生造的，他花了五年時間研究了177位自力更生的百萬富翁的日常習慣。 他們經常閱讀 富人更願意學習，而非娛樂。科...

朋友說曾經和一群老外做活動，吃完飯以後老外喜歡相互指出對方讓自己不習慣的地方。下面小編盤點了中國人和美國人16個天壤之別的生活習慣！ 一 中國人不喜歡表揚，善於自我批評，聽到讚美要謙虛：哪裡哪裡，還不夠好！ 美國人喜歡表揚和自我表揚，走到哪裡都甜言蜜語...

當思維遇到特殊的阻礙時，要很快的離開習慣的思路，從別的方面來思考問題。下面10道燒腦的腦筋急轉彎練習一下，看看你知道幾個？ 第一題：打一成語 第二題：誰會暈車 第三題：想喝忘情水的是誰？ 第四題：打一樣視頻材料 第五題：世界上什麼東西最難熬 第...

菸酒得戒啊！親友們勸了幾十年的話，51歲的勞先生一直當做耳邊風。 最近，被確診癌症的消息，給了他沉重一擊：從舌根到食管，他得了舌根癌、咽癌、食管癌！不只是一個癌症，而是被三種完全不同的癌魔纏上。 發病原因，正和他幾十年來每天愛喝半斤白酒、吸一包煙的兩個壞...

天氣越來越冷啦，忙碌了一天回到家，洗個熱水澡可是冬季里的一大享受!但是，有些錯誤的洗澡方式可能會影響身體健康。下面，就和大家聊聊關於洗澡的那些講究! 洗澡不僅可以清潔皮膚、促進血液循環、新陳代謝、有利於消除乳酸等導致疲勞的廢物、還能改善睡眠。 夏季人體...

刷牙 說到刷牙，可能很多人刷的方式不正確你平時刷牙是這種姿勢嗎？醫生表示：橫刷法，其實是一種自殘式刷牙法。 最近就有一案例：50歲的楊大伯牙齒一個接一個地掉，到醫院就診，結果卻發現，「罪魁禍首」正是楊大伯一直以來的刷牙方式！其實楊大伯有每天堅持早晚刷牙...

轉變心情後，渾身的氣場也就發生了質的轉變，自己也樂觀了。（網絡圖片） 1、不要把倒霉掛嘴上 生活當中有不少人遇到一點不如意的事情，就喊「倒霉」。如果遇到稍微大點的事情，就迫不及待讓人知道。豈不知這種行為是在詛咒自己，真的應驗了倒霉帶來的影響。 本來每個...

每逢季節交替，那些新衣服舊衣物就需要清洗晾曬。這就讓洗衣機的使用頻率增加了許多。洗衣機相信每個人都會用，只不過每個人用的方法各有不同，好的使用習慣會延長機器壽命，否則不僅達不到清潔衣物的目的，還會造成一些不必要的麻煩。那麼今天小海就為大家講一下在我們日...

「可以說，90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的。」天津腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田指出，雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但因細胞基因變異誘發腫瘤多與不良生活方式有關。約1/3與吸菸有關，1/3與飲食有關，1/3與感染和環境污染有關，僅1%-3%的...

人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的，都說充足的睡眠是健康的保證。可是大家知道嗎，睡覺時一個小習慣，很有可能就是你發胖的原因，更嚴重還會致癌!美國心臟研究所專家賈里德?邦奇博士近日綜合多項研究撰文指出：臥室燈光太亮，「曝光」時間過長會誘發肥胖、血脂高...

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以...

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜。以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。 午、晚餐，吃夠30分鐘 用「短平快」形容現代人吃飯的節奏一點也不過分。但是，一再壓縮...

你有過在床上不斷翻來覆去就是找不到一個舒服的姿勢嗎？網路上關於這件事的討論很多，有的「專家」堅持應該要睡左邊，有的人又說要睡右邊，還有人說應該仰躺，到底誰說的是正確的呢？ 約翰博士（Dr. John Douillard）從古印度阿育吠陀的（ayurve...

人一生中有5年的時間是待在衛生間的。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？恐怕不一定吧！下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.沖澡時張著嘴巴。 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏...

科學家做過一個實驗： 把一條大魚放進有許多小魚的水池裡，大魚餓了就游上去捕小魚，沒有一隻能逃得過它的捕捉。 過了一段時間，科學家用一個玻璃瓶罩住了大魚，再放進水池裡。開始，當小魚在瓶子外面游來游去，大魚就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大魚的...