腳是第二心臟，日常健走10秘訣 雖然近來路跑運動很夯，但是健走的好處也不少，無論跑步、健走都遠比坐著不動來得好。根據台灣教育部體育署2012年「運動城市調查」結果顯示，全台灣規律運動比率為30.4%，男性為36%，女性為24.8%。其中30-44歲者規...
