六十花甲，耳順之年。人到六十，身體也就進入了養壽期。此時，若能養護好身體，少生病，則有望迎來長壽。人到六十，進入養壽期，若沒有三種病，恭喜，身體健康易長壽第一種：肺部疾病肺，是人體的呼吸中樞，通過肺部交換，空氣當中的氧氣物質，才可以進入到血液，進而再繼續運輸到全身各處。也正因如此...
每個人都是從年輕時代過來的，上了年紀之後，最明顯的感受就是身體不如年輕的時候了。變老是成長的必經之路，但是我們的衰老速度或許是可以控制的。譬如說抽菸喝酒，對於健康來說肯定是有不利影響的。行為習慣對於人的影響很大，如果不能及時的改掉壞習慣，可能年輕時犯的錯，...
古人常說，四十而不惑，五十而知天命。可見50歲之後，更要注重健康問題。對於男性來說，50歲之後，身體會加速衰老，很多男性朋友在年輕的時候不注重養生，身體積累的問題會逐漸在50歲之後一一浮現。對於女性來說，50歲之後，女性會進入絕經期，這時雌激素大量下降，鈣...
子曰：吾，十有五，而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。而45歲處再不惑和天命的中間。45歲人到中年，上有老，下有小，身兼重任，是人生的黃金期，但是對於身體來說，世界衛生組織將46-55歲，稱為生命高危期。所以，45歲之後，就要重視保養，預防疾病的...
人每天都在老去，對女性來說，老去是一個比什麼都可怕的話題，特別是對愛美的女性而言。 雖然我們不能改變年紀增長的事實，但是我們可以延緩衰老的過程，至少在外貌上不讓人明顯地感覺到衰老。 這不是不可能的，但是如果保養得好，是真的可以讓自己看起來很年輕的。 ...
