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養腎 要避開3種食物 與飲食中的2個誤區 或更加事半功倍(組圖)
2020-08-24

一般來說,腎好人體抵抗力、以及自我修復能力也就越強。腎臟,作為人體重要的代謝器官,一旦出現些許的問題,很容易連累身體其他部位,乃至全身都會受到影響,也就是常說的「病秧子」。因此,養腎就是生。其實飲食習慣對於腎臟的保護是有很大的作用,日常生活...

腎最害怕這3種水 喝多你的腎真會「受傷」!可惜不少人每天都喝(組圖)
2020-08-03

腎的重要性,想必小康醫生也不用多說。 作為人體中重要器官一,腎主要負責生成尿液、維持酸鹼平衡、維持內分泌功能等。 一個人腎臟好,往往會精神煥發,精力充沛,相反如果長期熬夜、抽菸酗酒就會導致腎臟功能減退,時常會感到萎靡不振,提不起...

男人如何養腎?這種小零食 每天來一小把 健脾、護髒又護腎(圖集)
2020-04-04

提到堅果,不少人第一反應----「哎喲,這個巨!好!吃!」 那既然好吃,不如來一包? 然而還是有不少人表示: 想吃卻又不敢吃,這種感覺像不像你的初戀呢? 其實也並不奇怪,面對堅果,不少人往往會將它與「高熱量」...

人身上有三寶 養肝、調心、養腎離不了!(組圖)
2020-03-06

第一個寶是太沖穴,養肝護肝離不了! 太沖穴的位置比較好找,它在腳背上,第一、二跖骨結合部之前凹陷處,大腳趾縫往腳背上大約4厘米處。 它堪稱人體第一大要穴,人們常常把它比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,相...

醫生直言:小便有這3種跡象 切莫視而不見!可能是腎病來臨了(圖集)
2020-02-24

腎臟對我們人體而言,是至關重要的一個器官,能夠幫助人體過濾雜質,生成尿液,促進體內毒素垃圾的排出,對人體健康尤為重要。 而在現在生活中,隨著生活水平的提高,對于越來越多的年輕人而言,都養成了不良的作息和飲食習慣,久而久之,就會...

不論男女若出現這8種信號 那是你的腎臟在求救!牢記養腎三字訣(圖集)
2020-02-14

我們身體內有個勞模——腎臟,它24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、空氣、飲料、食物以及情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。 我們全身的血液,每小時經過腎臟20次,一旦污染毒素過多,就會造成腎臟負擔過重,從而使腎功能...

哪些人容易患上腎病?日常養腎該怎麼做?(圖集)
2020-02-12

過於肥胖的人 肥胖不僅關乎身材好不好看的問題,更是健康大問題。肥胖易引起三高問題,患糖尿病的風險也大大增高,繼而也會引發一些併發症,就比如慢性腎臟病。 痛風患者 痛風患者代謝的嘌呤物質過多,就會刺激腎小球,造成炎性...

吞口水能補腎精!中醫教你4個最簡單養腎動作(組圖)
2019-12-21

養腎是養生至關重要的一環。一些簡單的日常動作就可以達到養腎的效果。 中醫認為腎為先天之本,在所有的養生方法中,養腎是至關重要的一環。一些簡單的日常動作,就可以達到養腎的效果。 要談養腎,必須要先了解中醫的「腎」是什麼,包...

「腎若好 人不老」 腎臟不好的人 快來養腎了(圖集)
2019-12-04

人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎氣的強弱。《黃帝內經》中寫道:「精者,生之本也」。也同樣指出,腎臟乃人精力的本源。 古往至今都注重養腎,如果腎臟不好,換一個腎要花好幾十萬,所以保護好腎就是守住了健康財富的根本。眾所周知,腎在...

男以腎為根 女以肝為本:男女養生之法 有幾個不同(圖集)
2019-11-27

俗話說,男女有別。男人和女人的不同不僅在於外貌、生理結構和心理行為上,在養生保健這方面也有很大的不同。中醫認為,男要冷養,男人應該養腎;女要熱養,女人應該養肝。因此,要想達到最好的養生效果,男女主要針對的部位有所不同。下面,小草就給大家具體...

這些東西補腎 千萬別再吃錯了
2019-09-26

很多人不知道如何正確補腎,總是吃一些奇奇怪怪以為很補腎的東西,比如有些地方,會喝牛鞭酒、鹿鞭酒、羊鞭酒等等之類的東西。 但事實上,這些牛鞭、鹿鞭、羊鞭的東西都不補腎。用它們泡的酒,更像催情酒,不但對身體無益,反而會透支人的腎精...

中醫養生:為什麼男以腎為根 女以肝為本?(收藏轉發)(圖集)
2019-09-12

腎主骨生髓,使男人強健聰明,男人以腎為根本。肝養血,女子以血為本,以肝為先天。下面天下養生網中醫老李就從男女養生的不同角度給您說說男女養生,當然這不是說男人就不需要養肝、女人不需要養腎哦。 每個人的體質類型都是稟賦於父母,塑造...

李時珍眼中的「腎黃金」 男人再窮也要吃(組圖)
2019-08-27

「隨著社會的快速發展,人們的壓力越來越大,許多人處於亞健康狀態。特別是對於一些精英白領來說,每天努力工作到10點是很常見的。他們從不每天按時吃三頓飯,因此不可避免地會有各種身體問題。有一些假期,當醫院人滿為患,依靠下班,許多人去醫院做檢查,...

補藥一堆 不如黑豆一把。千年養腎古方 烏髮補腎還能美容(組圖)
2019-08-21

小時候總希望早一點長大,快快工作,自己掙錢,掌握自己的人生。 長大以後,才慢慢了解成年人的不易。 工作壓力大、精神緊張、加班、生活作息紊亂、熬夜……明明才工作幾年,身體就開始早衰了:「禿」如其來的掉發、動不動身心疲累、坐一會就腰...

這道菜養腎護肺 經常抽筋的要吃、睡眠不足的更要吃!(組圖)
2019-08-03

鈣的時候會有什麼樣的表現呢?牙齒不好,容易抽筋,無緣無故的腰酸背痛,指甲裂開,失眠等等,嚴重的時候手足抽搐。 這麼說的話,我應該是非常缺鈣的了。 記得小的時候很容易生病,動不動就會抽筋,還會出現「爪」形手,去醫院檢查說是...

有這6個症狀的人是腎虛!養腎就是養命 這個傷腎行為你常做(組圖)
2019-07-23

從中醫的角度來說,腎中精氣藏得充足,才能保證身體健康。冬屬水對應腎,腎臟的生理功能是「藏精」,「冬不藏精春必瘟」,反過來看,把腎養好了,不愁身體不健康~

要養腎別吃韭菜了 應該吃「它們」
2019-07-01

有這麼一句話,成年人的世界裡,沒有容易二字。是啊,現在的男性生活壓力巨大,沒有什麼事情是容易的。他們熬夜加班,四處奔波。身上的擔子越來越重,每天為了各種事情焦頭爛額。以至於讓自己的身體得不到應有的保養。 長時間如此,對於我們的身體是一...

養腎並不難 日常注意6件小事 腎臟不會太差! (組圖)
2019-06-29

運動可以幫助代謝廢物、排出毒素,有效促進腎臟健康。(圖片來源:Adobe Stock) 腎臟是人體中十分重要的器官,腎臟不僅可以將體內垃圾毒素進行代謝,還可以將多餘水分排泄出來,保持體液平衡。可見,腎臟在身體運轉過程中發揮著重...