《菜根譚》中說：天地有萬古，此身不再得。人生無法重來，生命僅有一次，應當且行且珍惜。我們不只是要養好身體，延長生命的長度，遠離疾病苦痛。更要富養內心，活出生命的寬度，讓身心豐盈，福澤綿綿，才不枉來人間一趟。以下這5個字，最是養人，看看你做到了幾個？1動，養身《諸病源候論》中說：運...

盼星星盼月亮，終於退休了，應該享清福了。按理說，退休老人的生活，是非常愉快的，幸福指數節節高。照顧子孫，遠行看風景，找三五老友聚一聚，跳舞打球，都是樂事。現實卻告訴我們，很多老人活得很不如意，內耗很嚴重。哪怕每天吃著補品，不要為金錢發愁，仍舊是愁容滿面。北宋名人蘇軾說：養生治性，...

隨著人們生活水平的提高，越來越多人注重身體健康，關注養生。養生茶飲對比起藥膳煲湯更加容易製作，所以越來越受到人們的青睞。很多人都喜歡用藥材泡水喝，今天給大家送上幾款美美的養生茶：一、西洋參枸杞茶材料：西洋參2-5克、枸杞5克（1人份）。做法：1、西洋參切成薄片。2、將上述藥材洗淨...

養身，是每一個人生活的重中之重。身體養好了，抵抗力增強了，我們才能擁有更健康的體魄，為工作和生活奠定堅實的地基。養身重要，養心同樣重要！很多疾病都是因為，我們的心氣不暢、情緒不穩導致的。心上有事，心裡不舒服；心煩氣躁，很難生活好。以下5個字，化解煩惱和憂愁，讓你擁有好心情！01、...

中醫文化是中國古代優秀傳統文化中的傑出代表，中醫道法自然天人合一陰陽互補人命至貴等優秀理念，蘊含著豐富的哲理，對中國人的生命觀及養生修身觀念影響深遠，在此傳統文化詠流傳小編精選三十句關於養身、養心、養生的至理名言奉上，曼嘉科技專注養生相關產品。古人修身養性...

生活中，我們每天都在忙碌奔波，但靜下來細想，到底是為了什麼？無非是要求個平安健康，圖個長壽喜樂。為了健康長壽，人們想了很多辦法，進補身體，娛樂身心……殊不知，最健康的長壽方法，不是吃藥，不是運動，而是一個字，窮。窮養身孔子說：飲食男女，人之大欲存焉。口腹之...

《鏡映思維》這本書中，作者指出：一個人一生平均會遇見8萬人，每個人都會對別人產生影響，而別人也會對你產生影響。而且，這8萬個人造成的影響，又會被複製，也就是說，我們至少能影響到64億人。每天會遇到許多不同的人，與他們擦肩而過，與他們相視一笑，與他們發生矛盾...

養身 養身有道... 2018結束了，2019年又是一個新起點。 跟小編一起來看看2019年正確的生活方式，收藏起來照著做吧！ -01- 睡得早一點 晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，給你的心臟、血管、器官、大腦帶...

1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因...

凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦 1.記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00~早3∶00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。­ 2.一切藥物對治病來說都是治標...

談到飲食美顏，你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其實也是你美顏的好幫手。 營養界素來認為「一葷一素一菇」是最合理的飲食搭配，這裡的「菇」指的就是蘑菇。蘑菇不僅營養豐富、有益健康，還可以...

魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也...

誤區一：飯後立即刷牙　　 count = 27;ad_id = new Array();ad_effect = new Array();ad_open_details = new Array();ad_url_position = new Array()...