《鏡映思維》這本書中，作者指出：
一個人一生平均會遇見8萬人，每個人都會對別人產生影響，而別人也會對你產生影響。
而且，這8萬個人造成的影響，又會被複製，也就是說，我們至少能影響到64億人。
每天會遇到許多不同的人，與他們擦肩而過，與他們相視一笑，與他們發生矛盾，與他們產生共鳴，亦或，給他們以幫助，也有可能他們對我們伸出了援手。
這一生，遇到什麼，我們無法決定。
但是，願意將什麼人請進我們的生命，主動權卻在我們手裡。
有些人，相交一場，讓我們體會到人性涼薄。
有些人，相識一場，讓我們感受到人的力量。
有些人，讓人踏實；有些人，讓人安心；有些人，讓人放鬆。
與什麼樣的人在一起，往往就容易產生什麼樣的心態。
人生短暫，選擇正確的人在一起，養身養生養心。
01和自律的人在一起，養身
松下幸之助說過：「登峰造極的成就，源於自律」
自律的人，人生充滿了目標，生活充滿了陽光。
想要保持體形，便會制定健身計劃，並堅持落實，管住自己的嘴，邁開自己的腿。
想要學習新技能，便會找到相應的課程，或者學習資料，分階段進行學習提升。
自律不是自虐，而是一個人對生活、對人生、對自我的掌控能力。
與自律的人在一起，你的人生也會隨之而改變。
從小到大，曉琴就是個「小胖子」，本身骨架小，只要一丁點兒肉，就特別有肉感。
小時候，肉嘟嘟惹人愛，長大後，才感受到「肉嘟嘟」是個貶義詞。
她一直想減肥，但是，又不想通過一些節食或藥物作用去減肥，她最羨慕的是人家的腹肌和體型。
但是，上班累成狗，下班攤成泥，和多數人一樣，間歇性減肥燥狂，持續性一肥到底。
機緣巧合，在一次換出租屋時，和一個小姐姐合租一套公寓。
小姐姐是個特別自律的人，每天早晨5點起床，寫作一小時，之後出門跑步四十分鐘，再洗漱出門上班，晚上吃的是減脂餐，幾乎不吃垃圾食品、不吃火鍋、麻辣燙等等。
小姐姐比曉琴大幾歲，但是身材比曉琴保持得好多了，而且皮膚也能透亮。
看到小姐姐的自律，曉琴也跟著一起早上早睡，儘量規律飲食，堅持運動，半年來，曉琴就像變了一個人似的，精神也積極向了許多。
近朱者赤，近墨者黑。
自律就像一個吸引力的磁場，吸引著身邊的人，也變得越來越好。
和自律的人在一起，健康身體，自我克制，養成良好的生活習慣，養好自己的身體。
02和積極的人在一起，養生
《英國醫學雜誌》有一項研究表明：
幸福具有感染力，與幸福快樂的人在一起，會激發你積極向上的樂觀精神，從而體驗到更多的幸福感。
在生活中，不難發現，當一個人一直打哈欠時，我們也會情不自禁地打幾個。
比如，聽到一些無聊的演講、電影等時，會不自然地感到疲憊打哈欠，從在他旁邊的人，也會不自覺地跟著打吹欠。
這就是一種能量的傳染，和消極的人在一起，你也會不自覺地，用消極行為、思維去生活。
舉個簡單的例子：
一個人，遇到事情只會說：
真的好煩，為什麼老天爺總這麼不公平；
我為什麼總是這麼倒霉，做什麼都不成；
另一個人，遇到事情時，則會說：
當他被領導批評時，他會看成是領導對他的指導，而不是領導的「針對」；
當他上班遲到時，他不會抱怨地鐵上的人太多，而是反省自己，早晨的確晚出門了20分鐘，正好趕上了上班早高峰；
當他被要求晚上加班時，他不會心情煩悶的怪老闆沒人性，而是一邊按照老闆的要求做好工作，一邊對自己說，這也是一次學習的機會，或者，項目做好，就會有獎金拿。
消極的人，世界是灰暗的，發生任何事，都只會從外在找原因，不知道反省自己。
在他們的世界裡，對他都是虧欠。
積極的人則正好相反，他們的世界是充滿陽光的。
遇到困難，他們會先去想辦法，該怎麼解決問題，而不抱怨已經發生的事情。
要知道，每個人的內心，都有消極的情緒，而且極容易受到周圍環境的影響，如果身邊有一個思想消極的人，那麼，藏在他心裡的消極情緒，也會不斷放大。
如果身邊有一個積極的人，消極的情緒，便會慢慢被積極情緒取代，用積極的態度，去處理生活中的各種問題。
人活到最後，拼的就是一個心態。
心態好的人，人生充滿了能量。
心態差的人，人生就是烏雲密布。
積極與消極，都是兩個能量場，影響著身邊的人。
儘量與積極的人在一起，讓自己的心，在生活的打磨下，始終保持初心，卻又不畏困難。
03和靠譜的人在一起，養心
什麼樣的人，最值得深交？
靠譜的人，最值得深交。
和靠譜的人在一起，可以感受到對方：凡事有交代、件件有著落、事事有回音。
歸根結底，就是這個人可靠，值得別人的信任與託付。
在家庭中，一個靠譜的人，能夠給伴侶帶去安全感，生活更加穩定。
在工作中，一個靠譜的人，總是做事有理有據，但凡安排給他的事，基本不會出錯。
在交往中，一個靠譜的人，可以當成知心好友，他不會把你的窘迫，當成談資，去告訴其它人。
和靠譜的人在一起，就像生活里，時常有一盞明燈常掛，無論你走到哪裡，他都像定心丸一樣，存在於你的生活之中。
如果有一個靠譜的人，進入了你一生活，那麼，請一定要跟他在一起，去做靠譜的事、做靠譜的人。
比起聰明，靠譜的人，更容易成事。
聰明的人，經常會自視甚高，覺得自己聰明，對小細節不夠注意。
但是，靠譜的人就不同了，他們珍惜每次機會，所以，每個小細都會考慮得當，儘量減少失誤率的發生。
一個人的聰明，有天賦的成分；但是，一個靠譜的人，就是這個人安心立命之時，所做出的本能決定。
人生海海，路途漫漫，人性時而美如畫，時而心難測。
聰明的人，總是願意和能夠讓自己成長的人在一起。
和自律的人在一起，讓生活變得成陽光。
和積極的人在一起，把陽光請進生活中。
和靠譜的人在一起，安心度過餘生。
