談到飲食美顏，你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其實也是你美顏的好幫手。 營養界素來認為「一葷一素一菇」是最合理的飲食搭配，這裡的「菇」指的就是蘑菇。蘑菇不僅營養豐富、有益健康，還可以...

我們常常說：五穀為養，可見五穀雜糧對人體健康的重要意義。日常多吃五穀雜糧，不僅可以健體強身，還能直接給皮膚帶來好處，如加速腸部蠕動、促進身體排毒等。哪些五穀雜糧最有益肌膚?怎麼吃才能發揮最佳功效?一起來看看。 網絡擷圖 五穀雜糧吃出皮膚大變化 五穀雜糧...

相對一般的茶葉，麥茶隱藏著令人驚訝的健康功效，這些健康功效你是不是都知道呢?MSN JAPAN重點要向女性推薦一款能夠美膚養顏的天然健康茶——麥茶。 日常生活中，無論是富含兒茶素的綠茶與烏龍茶，還是南非茶，有利健康的茶飲比比皆是。今天，MSN JAPAN...

當體內的毒素慢慢累積，皮膚就會出現皺紋、膚色暗沉、痤瘡等問題，加速女人衰老!「女人是水做的」，想要延緩衰老，正確喝水能幫你排清體內的毒素。 身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始，最後才顯現於外在。喝水是最基本、最簡單的排毒方式。正確的喝水，能加速讓體內...

《搜神記》中的宋定伯捉鬼是用唾液，道士捉鬼也要噴口水，這是因為唾液是腎的精氣所化，而精氣是人正氣的化身，所以能夠祛邪。從中醫來說，唾液分泌正常者心腎相交的功能必定很強。如果唾液缺乏，腎的精氣不足，心腎不交，人就容易生病。三國時期，戰亂不息，瘟疫橫行，著名的...

1.枸杞酒釀蛋給您好臉色；2.木瓜紅棗子蜜：補血養顏；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性；6.山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；7.多吃「雙豆」（土豆、豌豆）：祛斑美白；8.常食花粉遠離皺紋9.細膚美顏吃點牡蠣。

　　網絡圖片　　玫瑰花十分嬌艷迷人，不過想不到的是它不僅自己美麗，更有令人美麗的功效：它含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助，中醫也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。　　 co...

中醫絕對是博大精深，而中藥則一貫以效果佳、無副作用成為我們治病的首選。可是MM們知道嘛？有一些中藥不但能夠治病，而且也能夠使你糟糕的肌膚被養的水嫩動人。民族植物--葛根民族植物--葛根愛美女人熟悉葛根應該是從葛根粉開始，因為那可以--豐胸！和此二字一沾邊，...

現在我們的飲食結構已經和祖先完全不一樣，擔心的更多是如何預防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何減輕癌症的風險。那麼，從現在起，就趕緊把那些你認為「難吃」的食物找回來吧 吃葡萄就不吐 葡萄皮澀味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味...

　過年期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福，然而，這些食品中也有許多有害毒素，節後有些人出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果這些毒素不被排出，造成腸道毒素長時間儲留，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。　　因此，新年過後人...

正所謂「一年之計在於春，一日之計在於晨」，所以，女人排毒也應從早餐開始，隻要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有健康美麗的肌膚指日可待!　　 　　最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米飯(1：2：1：1)...

　女明星化妝後的臉都是天生麗質，完美無瑕，那她們素顏的時候能見人嗎？日前一位自稱是劇組化妝師的網友「tatawu123」在網上發帖稱，跟過《奮鬥》、《花木蘭》、《胭脂雪》等眾多知名影視劇，不但爆料趙薇、周迅、林心如、馬伊琍等女明星的素顏肌膚情況，還將明星...

　　呂雉 ，中國歷史上三位女皇中最早的一位，漢高祖劉邦的皇后呂雉。 　　有傳在楚漢時期，呂后的日子雖然並不好過，但儘管如此，呂后已經非常愛吃銀耳(又名白木耳)。劉邦一統天下後，雖然有更多名貴的滋補品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都...

膚色暗沉無光，無論擦什麼保養品都不管用？都是體內毒素惹得禍啦。趕緊為體內做個大排毒吧，注意著六「多」二「少」，把毒素都趕出去，肌膚才會靚麗哦。 　　六「多」： 　　1、多喝水 肝腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進肝腎的代謝。早上起床後，馬上先喝杯加了...

古今中外，人們對美的追求從未停止過。隨著生活水平的提高，健康美成為人們生活的一種需要。於是醫學家們開始關注這個越來越明顯的社會需求。具有生物活性的物質運用於醫學美容、整形方面，加速皮膚的癒合、新生，使肌膚更健康、潤澤，也是醫學上長期致力研究的目標。在這...

沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的皮膚更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授說，健康而容光煥發的皮膚反映出健康的習慣，要想成為「資深少女」，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。不用花錢的養顏保養方法　　...

中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養皮膚、令面容保持較好年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。　　 對於容顏的美麗，中醫學有自己獨特的觀點。中醫認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，面容老化的關鍵原因是氣血虛...