小米粥進入春天以後,我們一定要記得多喝,因為小米粥中富含了豐富的胺基酸,以及碳水化合物等多種營養。且其維生素、礦物質等營養成分,均是大米的好幾倍,所以多吃一些小米粥的話,對身體會非常好,尤其是營養供給會特別足。像我就非常喜歡吃小米粥,幾乎每天早上只要一有時間,我都會熬上一碗米粥,...
古話說「千寒易除,一濕難去」,濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。中醫師楊力傳授3種簡單運動,幫助健脾去濕,消腫排毒。什麼是濕邪?體濕從何處來?中醫學中,濕邪是自然界的六邪(風、寒、暑、濕、燥、火)之一。人體主要有外濕(濕氣透過呼吸由口鼻進入,或透...
小玉是一個精緻的女孩,每天都會把自己收拾的乾乾淨淨,但唯一讓她苦惱的就是頭髮愛出油。即使小玉天天洗頭髮,可是到了第二天頭髮都會油膩膩的,這可讓她如何是好了啊。 像小玉這種苦惱相信很多人都遇到過。生活中我們經常會聽到有人抱怨「我的頭髮好愛出油」,頭髮油的...
為什麼昨天剛洗的頭髮今天就出油了?這是很多人感到不解的問題。現代人都注重自己的外形,頭髮當然也是不可忽視的一部分,出門的時候一定要保證自己的頭髮乾淨不油膩,有些人上班回家後洗頭,結果第二天起床頭髮就出油,為了自己的外形又不得不再洗一次頭,那麼,為什麼頭髮...
頭髮老是油油的,破壞了一天的好心情,腫麼辦?如果頭髮油油的,還加上口乾舌燥,那麼你就要注意了,這很可能是肝火旺盛導致的,而肝火旺盛是內分泌失調的表現之一,內分泌失調除了容易使頭髮出油,使臉上長斑、長痘,還有可能引發各種婦科疾病。怎樣有效降肝火?食療是首選...