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人老了，不在於運動，不在於喝水，過了60歲，牢記4項長壽準則(組圖)

2023-05-26

三十而立，四十不惑，五十知天命，隨著時間的推移，原本健康的身體終將老去，年輕的容貌也會變得蒼老不堪。如果你仔細觀察，就會發現，許多上了年紀的中老年人整天都會抱怨腰酸背痛，渾身乏力，這仿佛已經成為老年人群中非常常見的事。很多人存在著不一樣的生活習慣和飲食習慣，時間一久便會容易使兩個...

守住我們的大腦有多重要?(圖)

2023-02-06

大腦對於我們的重要性不言而喻，那麼應該怎樣才能保護我們的大腦健康呢?1.不熬夜也許很多人年輕時都有熬夜的經歷，一晚不睡突擊背書應付考試，第二天照樣龍精虎猛、運筆如飛。但是，歲月不饒人，過了四十歲再熬夜，就會發現自己第二天思維遲鈍，腦子頻頻繞不過彎來。原因在於，人的交感神經應該是夜...

壽命短的男人，通常有4個「嗜好」，占一個，要好好保養了(圖集)

2022-10-17

世界衛生組織調查統計顯示，男性的壽命平均比女性短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。曾有一個順口溜，解釋了這種短命原因：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。或許正是男人的一些不良嗜好，和這些習慣，導致了男人壽命短。那麼，哪些嗜好會讓男人不...

不想老了記不得人，請先做好這3件事，「遠離」老年痴呆(組圖)

2022-08-06

隨著年齡增長身體不斷衰老，除了要保持良好生活方式來抗衰老，還應該提高器官功能。許多人的大腦神經退行性變速度加快，可能會出現疾病，而疾病來襲後健康受損，許多信號藏不住。要了解正確應對和預防方法，沒有疾病困擾自然健康無憂。有部分人出現阿爾茨海默病，是否會有無法避免的記憶遺忘呢？阿爾茨...

45-55歲是「危險年齡期」想要健康易長壽做到「二柔、三勤」(組圖)

2020-12-30

人的一生中，總要經歷風風雨雨，通常到了45歲左右，才得以安定下來。而這個階段的人們，大多事業有成，父母健在，兒女繞膝，正是享受天倫之樂的好時候。然而，45歲以後，尤其是45-55歲之間，又是身體各項機能逐漸下滑的階段。這個階段，如果不開始注重養生，各種疾病...

人成熟的標誌就是該動腦的時候不再動情(圖)

2016-12-20

1、人成熟的標誌，就是該動腦的時候，不再動情。 2、別人覺得你「高冷」，覺得你有「社交恐懼症」，其實你只是不想跟他們打交道而已。 3、能遇見你是福氣，能錯過也是。 4、不是每個人，在你後悔以後都還能站在原地等你。不是每個人，都能在被傷過後可以選擇忘記，...