在當今社會，隨著生活水平的提高和人口老齡化的加劇，痴呆症已成為全球健康面臨的重要挑戰。
痴呆症不僅影響患者的記憶、思維和行為，也給家庭和社會帶來了沉重的負擔。
為了尋找有效的預防措施，芬蘭赫爾辛基大學與英國倫敦大學學院的研究團隊在《英國醫學期刊》（BMJ）上發表了一項影響深遠的研究，顯示從事認知刺激性工作可以顯著降低老年時患痴呆症的風險。
該研究團隊通過分析超過107,000名參與者的數據，來明確從事認知刺激性工作的保護作用，為老年人預防痴呆症提供了科學依據。
研究採用了三組分析方法。第一組分析基於來自七個前瞻性隊列的107,896名參與者的數據，
結果顯示，與從事單調、無聊工作的參與者相比，進行高認知刺激工作的參與者患痴呆症的風險顯著降低。
即使在考慮了教育程度、已知的痴呆症風險因素（如吸菸、飲酒、缺乏運動、肥胖）以及心血管代謝疾病（如糖尿病、冠心病和中風等）後，這種關聯依然顯著。
為了進一步探討這一保護作用背後的生物學機制，研究人員對隨機抽取的2,261名參與者的血漿樣本進行了分析。
結果發現，從事認知刺激性工作的人，其血漿中某些特定蛋白質的水平較低。
這些蛋白質與中樞神經系統的軸突生成和突觸形成相關，具體包括SLIT2、CHSTC和AMD等。
這些蛋白質的水平與痴呆症風險增加相關。
換句話說，從事認知刺激性工作不僅降低了痴呆症的風險，還對大腦功能和連接性所需的關鍵蛋白質水平也產生了積極影響。
總的來說，這一發現強調了「動腦」工作的重要性，表明在工作中進行認知刺激不僅能提高工作效率，還能為大腦的健康提供保護。
這也為我們提供了一個清晰的方向，平時別怕動腦，在工作中多思考、多挑戰自我，的確有助於保持大腦活力！
