寬恕是坦誠面對發生的一切，不要讓怨恨吞噬自己；不僅要原諒那些傷害你的人，也要原諒你自己。我們無法選擇避開生活中所有的陰影，但是我們可以選擇如何應對它們。(Shutterstock)（英文大紀元專欄作家Mollie Engelhart撰文／信宇編譯）上周，我們在位於德克薩斯州的主權...

當集體意志與道德良知發生衝突時，個人應當承擔怎樣的責任？有人說，人非聖賢，孰能無過；年少輕狂，孰能無錯？尤其在政治動盪、社會混亂的十年文革時代，跟風參與揭批，跟隨參與武鬥，跟從參與打人，這些都司空見慣，不足為奇。虐殺真的可以道歉了事嗎？一、歷史的血跡一九六六年六月，文革（革文化的...

視野決定格局，格局成就人生人們常說，我們可以用一年學會說話，但是卻要用一生學會閉嘴。有的人可以因為兩毛錢在菜市場裡跟人破口大罵，有的人即使被人誤解也可以滿面春風。而這兩者之間的差距，就叫做格局。▎決定格局最重要的一點，是視野。當我們在二樓的時候，看到的會是滿地的垃圾；而在二十二樓...

你有沒有想過，為什麼有些人總是活得輕鬆自在？而有些人卻常常被過去的恩怨牽絆得喘不過氣來？生活就像一場旅行，有人帶著沉重的包袱前行，有人卻輕裝上陣。其實，答案很簡單——學會原諒。生活中，我們總會遇到讓人憤怒、失望甚至受傷的事情。那些曾經讓我們痛徹心扉的人和事...

「親愛的，外面沒有別人，只有自己。」

蒂姆‧艾倫深受艾瑞卡‧柯克在丈夫追思會上演講觸動，選擇寬恕殺父兇手。（左圖：Momodu Mansaray/Getty Images，右圖：PATRICK T. FALLON/AFP/ Getty Images）正如查理‧柯克創立的機構《美國轉折點》一樣，隨著他的離世，他的精神正...

作者與爺爺婆婆這兩張老照片，一張是我和婆婆、爺爺大約在五八年照的，一張是五九年一月學校放寒假我到涪陵去看父母時照的。作者與父母弟妹我這個爺爺其實是後爺爺。親爺爺在三十多歲時就因病去世了。婆婆靠幫人洗衣把我父親養大。她只有這一個兒子。改嫁後也沒有再生育。我這個爺爺叫章祖臣，聽說是紹...

2022年8月30日夜，戈巴契夫去世，終年91歲。世界各個角落都傳出了深切哀悼的聲音。俄羅斯人對此五味雜陳。有人說：他為這個國家做了很多，儘管沒什麼人認同。有人指責戈巴契夫永遠洗不掉自己的污點，聲稱俄羅斯應該正式宣布他是促使蘇聯解體的罪犯。評論家米特里·穆拉托夫...

人，永遠是這樣：別人扶了你一把，也許你很快就忘記；別人踩了你一腳，也許你會永記心中。我們記住了別人的缺點和錯誤，別人慢待我們的地方。於是，便耿耿耿於懷，越看這個人越滿身缺點，越看這個人越不可理喻。而別人恰恰是一面鏡子，我們對它凝眉瞪眼，鏡子反射回來的也是瞪眼凝眉，於是，我們都互相...

人生就是這樣一個甦醒的過程。這個世界層層疊疊地向我們展開，這一刻迷離的面目，下一刻就會清晰，這一刻不能寬恕的人，下一刻就會得到原諒，這一刻不能接受的事實，下一刻就會變得容易理解。三十歲之後，少了些許張狂，多了些許沉穩。不是變得笨拙，不是放棄了掙扎，而是懂得...

能傷害你的，不是別人，而是自己。很喜歡的一句話說，生命里遇見的人，都是來渡你的。在讓你歡喜的人身上，悟得到；在讓你痛苦的人身上，悟放下。人活於世，我們難免遭遇傷害背叛。原諒與憎恨，只是一念之差。放下別人的過錯，得到的是心的解脫，怨恨別人，只能得到無盡的折磨...

原諒別人，就是拯救自己。近期的一項科學研究發現，這句話並非華而不實的寬心丸，而是實實在在的健康秘訣。科學家們稱，原諒別人，會讓人更容易忘記痛苦的經歷，從不良情緒中解脫出來，恢復身心的平衡狀態。01選擇原諒，較易遺忘傷痛5月21日刊登在《 Psycholog...

▲瓊安原諒了殺子兇手，還跟他成為朋友。英國諾丁漢（Nottingham）28歲實習醫生詹姆斯（James Hodgkinson）9年前在酒吧外和一群幫派份子起爭執，過程中遭其中一名19歲少年雅各（Jacob Dunne）歐打致死。沒想到詹姆斯的母親瓊安（J...

一念放下，萬般自在。不要用別人犯下的錯誤，來懲罰自己。選擇原諒，清空那些傷痛，活在當下。原諒別人，就是拯救自己。科學研究發現，這句話並非華而不實的寬心丸，而是實實在在的健康秘訣。科學家們稱：原諒，會讓人從痛苦的感受中解脫出來，釋放掉不良情緒，恢復身心的平衡...

愛因斯坦說過：弱者報復，強者原諒，智者忽略。人生在世，難免會遇到各種矛盾。有些弱者，總是難以釋懷，一心想要報復別人，在不知不覺間，也活成了惡人的模樣；有些強者，往往能看到事情背後的原因，能真心地諒解別人，修得善心；而那些智者，卻能忽略一切，專注於自我，最終...

像強者一樣思考，像智者一樣行事。