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有高血壓的人,要不要補葉酸,補多少才安全呢?(組圖)
2024-02-20

有位患高血壓的朋友問華子,他看到有些患高血壓的人在服用降壓藥的時候還服用葉酸片,還有降壓藥直接加了葉酸組成了複方藥物,服用葉酸對高血壓有什麼好處,他是不是也需要補呢?華子說,並不是所有的高血壓患者都需要補充葉酸,只有高血壓合併高同型半胱氨酸(Hcy)血症(也稱為H型高血壓),才需...

中國腦梗越來越多,美國卻在減少?除了補葉酸,這4件事也要做(圖)
2024-01-31

小區裡有兩個大爺的走路姿勢特別怪異,兩個人看到對方的樣子後,都停了下來,開始聊天,其中一個問另外一個,你也中風了?另一個大爺點點頭,反問,你多少年了?前年,現在右邊不行,手只能抬到這個樣子,腳也是一樣,所以走路拖著步子。我是去年中的風,現在恢復還可以,只是左下肢還沒恢復,所以走路...

葉酸吃多了會致癌?別信!3類人群,這樣補充更有益健康(組圖)
2024-01-29

近期,葉酸吃多了會致癌的話題一度上了熱搜,這讓很多正在吃葉酸的患者朋友擔心不已,尤其是一些孕婦,甚至來諮詢孕期究竟還需不需要補充葉酸?如果會致癌該怎麼辦?葉酸致癌到底是咋回事?今天我們就來逐個回答這些問題。葉酸究竟是什麼?葉酸是一種水溶性的B族維生素,是人體細胞生長和繁殖所必需的...

復旦大學研究:葉酸補太多或誘發肝癌!葉酸還能吃嗎?吃多少合適(圖集)
2024-01-23

拿走,我不吃。老李說葉酸吃多了致癌,你買這玩意是想害你爸嗎!60歲的王大爺有個高血壓的老毛病,平時卻總管不住自己的嘴,愛吃大魚大肉,也不咋鍛鍊。兒子小王每次一念叨,王大爺就氣呼呼地反駁人老了再不享受就晚咯。干著急的小王偶然聽朋友說吃葉酸也能輔助降血壓,趕緊買了幾瓶讓老王吃。哪想到...

維生素多多益善?提醒:這3種維生素補多了,反而可能誘發癌症!(組圖)
2024-01-19

隨著人們對健康的關注不斷增加,維生素補充逐漸成為一種常見的健康管理方式。然而,對於維生素的過度攝入可能帶來意想不到的健康風險,甚至與癌症的發生存在一定關聯。在追求健康的過程中,我們應當更加謹慎地選擇和使用維生素,以避免潛在的危險。以維生素C為例,它被廣泛認為有助於提高免疫系統功能...

吃芹菜為什麼不吃葉子?或許很多人還不清楚,不妨告訴爸媽原因(組圖)
2024-01-13

導言:芹菜,這一名字可能對大多數人來說並不陌生,它又名香菜、早芹、藥用芹菜、香蒲等,屬於芹菜屬一年或二年生草本植物。芹菜不僅在地中海沿岸的沼澤地有原產地,現在更是在世界各地廣泛種植,成為了我們餐桌上的常客。芹菜擁有豐富的營養價值,它含有大量的維生素、礦物質和纖維,對人體健康有著諸...

老年人預防腦梗,補充葉酸很重要,如何補才正確?總結3個要點(組圖)
2024-01-06

導言:爺爺,您有小寶寶了嗎?涵涵大聲問道,令坐在一旁的爸爸大吃一驚。他連忙把孩子拉到自己身邊,困惑地詢問他為何會有這樣的想法。媽媽懷弟弟的時候就吃爺爺吃的那種小粉丸子,媽媽還說吃了可以讓弟弟長高。涵涵認真地回答。爸爸聽後感到有些尷尬,爺爺看著手中的葉酸片,一時間也不知道該如何解釋...

有關服用「葉酸」的這3件事,你做對了嗎?不妨可以提前了解下(組圖)
2024-01-01

現在人們越來越講究優生優育,在準備要寶寶之前會選擇備孕,在備孕期間女人會選擇服用葉酸,這樣能夠降低胎兒出現畸形的機率,並且能夠讓寶寶發育得更好,但是你知道在吃葉酸的時候都需要注意哪些事情嗎?有一些新手寶媽在服用葉酸的時候,由於沒有用對方法,還是導致寶寶出現了畸形的問題,葉酸需要吃...

為啥美國胖子多,腦梗率卻較低?醫生:「1多1少」值得借鑑和學習(圖集)
2023-12-16

在《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM)發布的一份報告中,我們得知了一個驚人的事實,中國的腦梗塞發病率已經達到驚人的40%,高居世界首位。相比之下,美國的腦梗發病率雖然也有所上升,但在全球範圍內仍處於較低水平,值得注意的是,雖然中國男性與女性的腦梗平均發病年齡比美國早了近10年,但即使...

提醒:這種維生素可保護心臟,預防癌症,冬季更容易缺乏(組圖)
2023-12-08

眾所周知,維生素是人體不可或缺的物質,它們在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用,如果長期缺乏某種維生素,就會引起特定的疾病發生。可見維生素雖然人體需要量很少,但其作用不可小覷,今天就要介紹1種維生素,既能保護心臟,又能預防癌症,那就是葉酸,由於葉酸主要是新鮮蔬菜和水果提供...

為何中國腦梗越來越多,美國卻在減少?廚房3種調料或是「幫凶」(圖集)
2023-10-23

55歲的王阿姨最近一段時間,左邊手會時不時地抖起來,接著就會感覺一陣頭痛,一開始休息一下就能緩解了,但這天吃完晚飯,她正要起身回房睡覺時,剛一起身就失去意識倒在了地上,家人發現後趕緊送醫,醫生檢查後判定為腦梗,並實施搶救,但還是不幸離世。而家人對王阿姨腦梗一事也很疑惑,認識她的人...

65歲後要重點補充這9種營養,提升免疫力保護心臟,請為家人轉存(組圖)
2023-10-12

隨著年齡的增長,老年人獲得充足的營養可能會成為一個挑戰。老年人的新陳代謝和消化能力開始下降,身體吸收一些關鍵營養素的效率也會降低。此外,對於食物味覺的下降,有些食物對於老年人會變得難以咀嚼或下咽,這些也削弱了老年人的食慾,。因此,對於老年朋友們來說,一些關鍵營養素的短缺尤其值得注...

男性也要補葉酸?中老年男性多吃4種高葉酸食物,讓你變得更健康(組圖)
2023-10-08

即使是身體素質比較好的男性,到了50歲之後,各個器官組織的功能也會有所下降,營養素也會大幅度地流失,因此男性到了50歲之後,要及時的補充各種營養,除了常說的蛋白質以及鈣之外,還要補充葉酸。大多數人只知道懷孕前以及懷孕後的前三個月需要補充葉酸,殊不知中老年男性也需要補充這種營養元素...

藏在身邊的「葉酸冠軍」,男人常吃,強筋骨,補肝腎,精力更充沛(組圖)
2023-09-26

葉酸,很多人聽起來,是不是認為,這是孕婦才該吃的東西?實際上並不是,它是人體必需的一種元素,無論男女老少,都不可缺少。如果少了葉酸,就容易出現精神不振、沒食慾等情況。秋天,男人是該多補充葉酸,這樣精力才可以更充沛,強筋骨、補肝腎,養一個好身體,才能兼顧工作和生活。下面,為大家推薦...

52歲男子每天吃一片葉酸,半年後身體如何?安全服用,注意3點(組圖)
2023-09-23

今年52歲的劉先生,是一家工廠的老闆,平常工作十分繁忙,有時候業務忙起來熬夜也是常有的事兒。最近,劉先生突然出現了頭暈、心慌等症狀。起初,他以為是熬夜沒睡好所致,也沒放在心上。後來劉先生越來越覺得疲乏,甚至出現了呼吸困難、胸痛、頭疼等症狀,覺得嚴重了他才趕緊到醫院就診。一查發現血...

補充葉酸和維生素B6可以預防腦梗?能長期服用嗎?醫生告訴你(圖集)
2023-09-18

腦梗是大家都比較熟悉的一種問題,特別是對於中老年人而言,在日常生活當中總是聽到鄰居或者是親戚好友,聽到誰是誰患上了腦梗而腦梗,這種問題也是所有中老年人都萬分忌憚的一種疾病。根據中國族中流行報告當中的相關內容顯示:中國缺血性腦卒中患病率能夠達1114.8/10萬,每年死亡率114....

50歲女子,飯後腦梗癱瘓,警告:中老年人晚飯後,儘量少做5件事(組圖)
2023-08-07

今年50歲的劉女士,是一個護士,由於在大醫院上班,工資雖然高,但是事情也多,經常一回家就累癱了。有天下班急忙給家人做好飯,自己吃了口就休息了,睡前她告訴在沙發上玩手機的老公把餐具洗了,收拾收拾家。可是眯了一會兒起來才發現,玩手機的人還在沙發上一動不動,餐桌和廚房還是一片狼藉,衝著...