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肉吃得太多,壞處多到數不過來(圖)
2016-03-02

有些人愛吃肉,大魚大肉成了飯桌上的常態,一不小心就可能會吃撐了。吃了太多肉一種怎麼樣的體驗呢?胃會有種飽飽的、沉沉的感覺,若吃的是燒烤一類,甚至會覺得有點噁心。 其實吃多了肉,壞處多著呢 《呂氏春秋•重己》中指出「味眾珍由胃充,胃充則大悶,大悶則氣不達...

最該吃肉的竟是這七類人!(圖)
2016-01-14

現在越來越多的人不敢吃肉,「素食主義」甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實,肉類的營養非常豐富,它們含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。 現在越來越多的人不敢吃肉,「素食主義」甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實,肉類的營養非常豐富,它們含有豐富...

世衛:吃肉致癌證據確鑿 考慮中國國情
2015-11-02

對於食肉族來說,世衛組織下屬的國際癌症研究機構10月26日出版的新報告,無疑是一個晴天霹靂。這份報告將加工肉製品和紅肉的致癌性重新定義。那麼,加工肉製品和紅肉真有這麼大危害嗎?如何保證健康飲食呢?國際癌症研究機構工作人員對新京報記者表示,加工肉製品與砒霜一...

有人問老和尚一人時是否吃肉?和尚的回答太絕了!圖
2015-10-01

有人問一個老和尚:法師,我想問一個不太恭敬的問題? 老和尚:請講! 來訪者:您在公眾場合是素食,您一個人在房間會不會吃肉呢? 老和尚問他:您是開車來的嗎? 來訪者:是的。 老和尚:開車要系安全帶。請問您是為自己系還是為員警系? 如果是...

7類人必須得吃肉!這樣吃肉才防癌(圖)
2015-05-31

現在越來越多的人不敢吃肉,「素食主義」甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實,肉類的營養非常豐富,它們含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等,都需要蛋白質。同時,肉類還含有豐富的維生素和礦物質,比如鐵、鋅、B...

誰說一定要吃肉才能補血?素食中的補血之王 常吃素的人一定要看(圖)
2014-12-19

都說阿膠是「補血聖品」,這自然不假。不過自然界中,還有不少食物、特別是素食的補血效果完全不遜於阿膠。像南瓜、甘蔗、葡萄……你都知道嗎? 誰說補血一定要靠阿膠?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔...

網友炸鍋:吃肉降低智商!女性更明顯 圖
2014-12-08

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅也告訴記者,若這項研究確在英國所做,其結果是「可以預見而且有意義的」,因為英國人吃蔬菜太少是普遍問題。但目前我國營養學會推薦每天吃50克至75克的肉(生重),「這個量未發現有什麼害處,其營養意義是預防缺鐵性貧血,特別對於育齡女性和兒童比較重要。」

吃肉要注意什麼 7種豬肉不要吃 圖
2014-11-05

1、別吃燒煮過度的肉;2、不宜用熱水浸洗豬肉;3、忌吃病死的豬肉;4、吃瘦肉也應適量;5、不要吃豆豬肉;6、忌食用高溫油炸的鹹肉;7、不要吃肉疙瘩

3種吃肉方式短命10年 圖
2014-10-26

很多人無肉不歡,吃起肉來也百無禁忌。雖然肉營養價值高,吃起來又美味爽口,可是吃肉,還是有幾個禁忌的。下面幾種吃肉方式,讓你短命10年沒商量。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,壓力鍋便應運而生,用它來燉排骨等,十幾分鐘的...

男人吃3種肉傷肝腎
2014-09-17

吃肉還是有一些講究的,吃肉的方法不當,不僅營養吸收不到營養,反而對身體有害,甚至是致癌。 肉類是飲食均衡的必需品。它營養非常豐富,含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。但是,吃肉還是有一些講究的,吃肉的方法不當,不僅營養吸收不到營養,反而對身體...

美國《健康》:少吃肉的10大好處
2014-03-21

  美國《健康》雜誌近日刊文,總結少吃肉的10個益處。  1.減輕體重  《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示,不吃肉的人,平均身高體重指數要低於食肉者,素食者比雜食者患上肥胖症的比率明顯偏低(9.4%對33.3%)。此外,即使攝取的熱...

十大致癌不良習慣 憋尿吃肉熬夜都上榜
2013-11-26

現代各種文明病中,一提到「癌症」,總讓人認為凶多吉少,離死亡不遠,幾乎人人談「癌」色變。形成癌症的原因其實也是日積月累的不良習慣造成的,日常生活中如能避免養成這些不良習慣,對預防癌症將有大的助益。 為老爸健康把關少油少鹽放寬心【走近韓醫】無聲的殺手-高...

這樣吃肉很危險(組圖)
2013-06-27

在絕大多數人的生活中,肉必不可少。有數據顯示,自1990年起,中國肉食的人均消費量就以平均每年7%~8%的速度增長,居世界之首,為世界平均值的3倍。中國營養學會的調查也顯示,在1982~2002年的20年間,中國人對畜肉的消耗上升了一倍。最近10年,人們...

七類人必須吃肉(圖)
2013-05-12

現在越來越多的人不敢吃肉,「素食主義」甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實,肉類的營養非常豐富,它們含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等,都需要蛋白質。同時,肉類還含有豐富的維生素和礦物質,比如鐵、鋅、B...

愛吃肉?當心恐怖「屍毒」
2013-01-08

現今的都市生原生質素越來越好,物質也越來越富裕。不少都市人都開始學會享受生活,而飲食是其中一種享受方式。大魚大肉在都市人飲食中是很常見,不過大家都知道過多吃肉對身體不好,但是哪方面對身體不好呢?吃肉又有什麼不良影響?大家就留意以下內容。 當您早餐吃麵包、牛...

參加倫敦奧運會中國運動員被禁止吃肉
2012-03-04

參加2012年倫敦奧運會前夕的中國運動員,為逃避「瘦肉精」被禁止吃肉。這是中國體壇領導為免得在興奮劑檢測時查出鹽酸克倫特羅呈陽性而做出的決定。中國田徑運動員在公共食堂不僅被嚴禁食用牛肉,甚至豬肉和鹿肉也被禁食。2010年亞運冠軍黃文怡在接受「中國日報...

吃肉不長胖的五大黃金法則
2011-12-19

黃金法則1: 多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉里也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。 同樣的肉,不同的部位,因為脂肪含量不一...

吃肉要養成5個安全習慣
2009-03-02

動檢專家指出,人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素:一個是動物產品本身是否有問題,另一個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者,在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物產品流入市場的同時,消費者應主要從5方面養成安全食用習慣。  第一,盡...