眾所周知，我國人口基數大，老齡化加劇，每年的患癌人數節節攀升，日常生活中也經常聽說XXX患癌了。世衛組織國際癌症研究機構（IARC）發布的數據顯示，2020年，我國有457萬新發癌症病例，300萬死亡病例，均居於世界首位。其中，位居新發病例前10名的癌症分...

近年來心血管疾病患者的數據不斷攀升，在治療和預防的同時，有一個問題是很多人都關心的，那就是飲食上應該怎麼吃。以往我們都會建議患者均衡飲食或清淡飲食，比如說多吃穀物、限制紅肉，但是現在有一個新的研究結果發現，低碳水飲食對心血管疾病有好處，這就讓很多患者搞不清...

剛過花甲之年的老張，非常注重養生。早前聽說吃素對身體更好，於是老張開始對著素食食譜來準備一日三餐。吃素多月，老張一開始感覺渾身輕鬆，直到前段時間，他突然覺得自己身體很疲憊，頭重腳輕，有時候眼前還會發黑。擔心之下，老張去醫院做了個檢查，結果提示為：缺鐵性貧血...

英國素食專家馬克斯韋爾曾表示：我是眾人皆葷我獨素。在他看來吃素者更不容易得癌，而東方人卻以吃葷為時尚。基因和環境與人類壽命息息相關，而這其中飲食更是重中之重。今天我們就來談一談葷食主義和素食主義對於壽命的影響。愛吃肉的人和愛吃素的人，誰會更加長壽？素食有益...

可能對於很多人來說，每天就好那一口肉一口酒，尤其是下班回家之後，喜歡一個人坐在桌上，再滿上一杯酒。就這樣一口肉一口酒，生活過得非常愜意，這樣子能夠過足我們的嘴癮，但是我們的身體，卻有可能因此付出代價。而代價的多少，可能並沒有人知道，下面就帶大家了解一下首先...

對於老年人，平時是可以適當吃肉食的，長期不吃肉可能會給身體帶來影響，但也並不是所有肉類都能吃，在肉食的選擇上也要多注意避免給身體帶來適得其反的效果。

老年人補充營養，銷售會給你推薦蛋白粉；年輕人想健身，教練會告訴你要補充蛋白質；孩子正在長個子，朋友會告訴你要加強營養，增加蛋白質。蛋白質，到底為什麼如此重要？它在人體的作用主要包括提升免疫和維持激素水平平衡，雖然都叫蛋白質，但是它也有很多種類，有的含有九種...

隨著生活水平不斷提高，家家戶戶飯桌上都會有肉，這是生活優越的標誌，尤其是現在很多長輩經常會告訴自己的孩子：多吃點肉，正在長身體，不然都營養不良了。但是有很多愛美的女性，當然也包括養生人士，常常告誡自己一定要少吃肉，甚至有些人，隨著年齡增長一口肉都不碰。如今...

看了王大麻子關於吃肉的貼子，也勾起我小時候的往事。我**年生人，記事的時候能吃飽飯，但沒有肉吃，不過，生活是會改變的，到上小學的時候就可以時常吃上豬肉了。我說得是時常。說到這裡，大家會認為我很有神氣，其實不是那麼回事。還是讓我從頭說起吧。那時我們縣是養豬大...

50歲是人生、事業的平穩期，同時也是養生的最佳時期。每個人都希望自己健康長壽，但隨著年齡增加，人過50歲，進入大病高發期。提醒大家：這2種肉一定要少吃，想要健康養生，請牢記7個習慣。人過50一定要少吃2種肉1、油炸肉食物經過高溫油炸後，會產生一種丙烯酸的物...

它們太壞了，只為它們自己，現在肉這麼貴，吃不起編者按：自2004年以來，全球興起了聲勢浩大的退出共產黨運動。不少人因為看透了共產黨的腐敗和作惡多端，不願與之為伍，公開在海外退黨網站用真名或化名聲明三退（退黨、退團和退隊）。也有人向中共的上級黨委提出退黨，結...

他們有沒有神情慌亂，言辭閃爍？家中有沒有可疑的外人？廚房裡有沒有多餘的菜刀？牆上是否掛了宗教裝飾？有沒有和經濟狀況不符的物品？他們的漢語如何？平日裡是看CCTV還是維語VCD？

不吃肉只吃吃素還是長胖！？吃貨君覺得這是大部分人的煩惱！ 其實，你得看看你的菜單里是不是有這些「假素食」，那你可千萬要小心了！ 牛油果 200克牛油果肉中，大約有30克的脂肪。而我們每天吃油不能超過25~30克，吃一個稍大個兒的牛油果，一天...

不想50歲後請看護， 　　就請停止粗茶淡飯！ 　　最近日本醫學權威， 　　人間綜合科學大學的熊谷修教授 　　警告： 　　堅持粗茶淡飯，會降低認知機能 　　死亡風險倍增。 　　原因是長期粗茶淡飯會使營養攝取不足，導致免疫力下降。 　...

左：減重前；中：減重三個月；右：減重一年 不吃藥不打針不節食 也沒有瘋狂運動 25歲的廣州姑娘阿鳳一年減重了55斤 從170斤降到了115斤 體脂率也從39.6降到了28.0 她是怎麼做到的？ 跟很多「胖妞」一樣，阿鳳從小就不瘦。2014年，她結婚前就...

美國livekindly網站6月4日文章，原題：新研究稱，39%的中國人正在減少肉類攝入量以改善健康，全文摘編如下：紐西蘭植物與食品研究所發布的一份新報告顯示，中國消費者因擔心健康和關注環保，正積極主動減少肉類消耗量。這份名為蛋白質：中國遠景的報告，詳細描...

牛肉的做法很多，但有一種做法一直是我的最愛，而且是一肉兩吃法，就是一塊牛肉，同時做出兩款不同的菜餚，可謂是「一石二鳥」啊。 這就是傳說中的醬牛肉，這道菜始於清代中期，由河北滄州地區的回族經營者劉祿所創製。但時至今天，這道菜的做法已經有不同的版本。今天所...

一說起「吃肉」這兩個字，很多人可能就開始分泌口水了： 蒸羊羔、燒花鴨、燒雛雞兒、燒子鵝、滷煮咸鴨、醬雞、臘肉、小肚兒、晾肉、熏雞、白肚兒、清蒸八寶豬、糯米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什錦、滷子鵝、滷蝦、燴蝦、熗蝦仁兒、山雞、兔脯、銀魚…… 雖然這些肉很...

在許多人眼中，肉吃多了，會攝入大量的脂肪，更容易導致膽固醇異常，久而久之會傷害血管，引發心腦血管疾病。其實，就保護血管而言，肉並非如洪水猛獸一般可怕。只要吃得適量，吃得科學，就不會出現太大問題。 （圖片來源：網絡） 營養學家們發現，為了更健康地吃肉，...

「碗裡有肉」一度被中國人視為生活富足的標誌，愛吃素要麼是念佛者，要麼是窮人。但近年來，吃素的人越來越多，仿佛「粗茶淡飯」是健康長壽的唯一正解。 會吃素的人吃出好身體，不會吃的人則會吃出疾病。 送你最健康的飲食法。 粗茶淡飯也是一種錯 堅持粗茶淡飯最容易...