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不能不知道的:吃飯最常犯的7種錯誤
2012-01-20

我們每個人都知道人活著是需要呼吸、吃飯、睡覺的，身體每時每刻都在進行著新陳代謝，而新陳代謝的原料就來源於空氣中的氧氣和食物中的各種營養成分，所以我們吃進去的東西對於健康意義重大，但是依然還有很多人不知道什麼是健康的，總是以味覺為導向，以價格為選擇的標...

70%的中國人易犯的三大生活惡習
2012-01-10

飲食習慣：半數人吃飯太快 在參與調查的人中，習慣「邊看電視邊吃東西」和「吃飯速度過快」的人超過了一半，分別為55.42%和54.49%。在學習和工作時，人們常會強調「集中注意力」，「實際上，吃飯也是件不宜分心的事。」天津市營養學會理事長付金如告訴本報記者...

揭秘關於吃飯的20個標準
2012-01-03

　　吃飯也講規矩的，怎麼吃最好，怎麼吃最有營養，怎麼吃最健康，筒紙們都來學習吧，生活可是本百科全書呢，不多吸收點知識，怎麼來享受生活呢?~看看你還有你的家人，達標了嗎?能達到以下幾個標準呢?　　 1.先吃愛吃的食物。桌上的菜，肯定有你偏愛的和不喜歡的，此時...

「食不言」「寢不語」的真正原因
2011-12-28

導言：至今我們都可聽到人們常常在說「食不言寢不語」但到底為什麼要這麼做，這麼做的真正目的是什麼呢？早在兩千多年前，孔子提出「食不言，寢不語」。意思是在吃飯時，不可聊天;睡覺時，也不能說話。然而，很多人喜歡吃飯時高談闊論，睡覺前談天說地，或為某個觀點爭論不...

怎樣吃飯才科學？專家傳授20條健康飲食招
2011-12-14

　　1.吃飯時挺直腰背　人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。正確的進餐姿勢是：挺直腰...

匿名廚師的拍攝：少在外面吃飯 看完倒吸涼氣 特多圖
2011-09-18

這是一組由一位匿名的廚師拍攝的圖片，它讓我們見識到了現在廣泛流行於餐飲行業的一些「佐料」。在這裡提醒大家一下，下面的這些「暴料」可能會讓人覺得很不舒服。 我們不得不重視這位廚師的忠告： 建議1：不要選服務員推銷的食品，因為多半是快壞的； 建議2：再難吃的...