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立夏後，建議中老年：少吃蝦和豆腐，多吃3樣，養陽散寒健康入夏(組圖)
2024-05-08

導讀：每個季節，生活習慣和飲食習慣都不一樣，而立夏作為四大節氣之一，此時更應該注意養生。俗話說：春夏養陽，秋冬養陰，因為立夏後，人體會感覺很熱，不少人每天都會喝冷飲、吹空調，時間一長，濕氣會越來越重，食慾會越來越差，所以此時一定要把陽氣養足，幫助身體快速排出體內的濕寒，來保持身體...

中醫為什麼常提倡禁一切寒涼之物？(組圖)
2022-12-05

經常有人來詢病，中醫在除了給出一定的調理建議外，多會提出一條：禁一切寒涼之物，但凡從冰箱冰櫃裡出來的東西不能直接食用，夏天還包括吹空調。現代的人對使用冰箱已成為習慣，一到夏天，男人以大口大口灌冰鎮啤酒冰可樂為榮，認為這是豪爽，女人則是冰紅茶冰淇淋冰水果沙拉，認為這跟上時尚，連小孩...

原來多數男人的陽氣是這樣被「吸乾」的，女人也該了解一下(組圖)
2022-09-02

一副強健的軀體，是每個男人都十分渴望的，因為這樣的男性會更有陽剛之氣，整個人也更能散發男性的獨特魅力，而想要一副健康的身體，除了在平時生活中要注意身體的鍛鍊之外，陽氣是否充足也是很重要的，中醫認為陽氣是人之根本，尤其是對於男人來說，如果體內的陽氣不足，會給你的身體帶來很多不好的影...

夏天千萬別這樣吹空調，嚴重或導致失明！很多人對此毫不知情(組圖)
2022-06-05

熱熱熱有多少小夥伴和小編一樣回家後的第一件事就是打開空調沒錯夏天就是要靠空調來續命！可很多人不知道的是持續吹低溫空調容易引發眼中風！微博截圖到底什麼是眼中風？有哪些症狀？如何判斷自己是否患有這種病呢？關於眼中風的科普今天就來好好說說什麼是眼中風？眼中風在醫學上稱為視網膜血管阻塞，...

三伏天，它才是「祛濕高手」，每天吃兩片，濕氣沒了，體重2位數(組圖)
2021-07-12

三伏天是一年中最熱的時候，這段時間的氣溫高，還經常下雨，所以覺得是悶熱，還潮濕，這樣的話對身體一點都不友好，三伏天還有半個多月才結束，所以呢，我們要及時的調整自己的生活狀態，不要總喝冷飲，吹空調，這樣就會造成濕氣的產生，影響著自身的健康，三伏天大多數人都沒...

男性四大「耗陽」行為，菸酒榜上無名，了解一下以後注意(圖集)
2021-07-04

《黃帝內經》有云：陰成行、陽化氣，陽不足，百病叢生。中醫認為，人體由陰陽結合而成，陰為人的身體，陽則是溫養各器官組織的臟腑之氣。陽氣足者，生理各機能都能呈現蓬勃之姿，各種有害健康的因素都會遠而避之；陽氣弱者，生理各機能的抵抗力就會下降，從而百病叢生。當一個...

入夏後4種行為，毀腎、降低免疫 每天早晚喝一碗，健腦又補腎！(組圖)
2021-06-05

在中國，慢性腎臟病的發病率高達10.8%，患者約1.3億，平均每10個成年人中就有一個慢性腎病患者。很多人認為冬天才應該養腎，但其實夏季也是腎病的高發期。而一些大家習以為常的生活方式，竟然就是傷腎的罪魁禍首！夏季哪些常見行為易傷腎？我們又該如何護好腎臟呢？...

夏天要「熱」養生 千萬別幹這幾件事(組圖)
2020-07-02

什麼？沒有搞錯吧，夏天還要熱養生，夏天本來就熱，再熱養生不就中暑了嗎？估計好多人都這麼認為，因為人們夏季習慣了冷養生。實際上夏季人體毛孔呈開放狀態，易受到冷風、邪氣侵擾，導致體弱多病。所以夏天要熱著過，才是正確的選擇。夏天要學會熱著過壹吹空調，不如流一身汗...